ຊື່ວັນໃນພາສາລາວ ໄທຍ໌ ຂະເໝນ

ວັນໃນພາສາລາວ

-----

ວັນຈັນ

ວັນອັງຄານ

ວັນພຸດ

ວັນພະຫັດ/ປະຫັດ

ວັກສຸກ

ວັນເສົາ

ວັນອາທິດ

-------

ວັນໃນພາສາໄທຍ໌

ວັນຈັນ

ວັນອັງຄານ

ວັນພຸດ

ວັນພືຫັສບໍດີ

ວັກສຸກ

ວັນເສົາ

ວັນອາທິດ

--------------

ວັນໃນພາສາຂະເໝນ

ທໄງຈັນ

ທໄງອອງເກັຍ

ທໄງປຸດ

ທໄວປຣໍຫົວະ

ທໄງສົກ

ທໄງເສົາ (ອອກສຽງເຊົາ)

ທໄງອາເຕັດ

----------------------------------

12 ເດືອນໃນພາສາລາວ

-----------------

ມັງກອນ/ມະກະຣາ/ມົກກະຣາ

ກຸມພາ

ມີນາ

ເມສາ

ພຶດສະພາ

ມິຖຸນາ/ມິຖຸນ

ກໍຣະກະດາ/ກໍຣະກົດ

ສິງຫາ

ກັນຍາ

ຕຸລາ

ພະຈິກ/ພະຈິກກາ

ທັນວ່າ

----------

12 ເດືອນໃນພາສາໄທຍ໌

----------

1, ມກຣາຄົມ

2, ກຸມພາພັນ

3, ມິນາຄົມ

4, ເມສາຍົນ

5, ພຶສພາຄົມ

6, ມິຖຸນາຍົນ

7, ກຣດາຄົມ

8, ສິງຫາຄົມ

9, ກັນຍາຍົນ

10, ຕຸລາຄົມ

11, ພືສຈິກຍົນ

12, ທັນວ່າຄົມ

-----------------

12 ເດືອນໃນພາສາຂະເໝນ

-----------------

1, ແມ໊ະກຣາ

2, ກຸມເພັ໊ຍ

3, ມີເນັຍ

4, ເມສາ

5, ອຸສຸເພັຍ

6, ມີຖຸນາ

7, ກະກດາ

8, ເສຍຫາ

9. ກັນຍາ

10, ຕຸລາ

11, ເວຈຈກາ

12, ທນູ

--------------

ປີໃນພາສາລາວ

---------------

ປີຊວດ

ປີລລູ(ສະຫຼູ)

ປີຂາລ(ຂານ)

ປີເຖາະ(ປີຖໍ)

ປີມະໂຣງ(ມະໂລງ)

ປີມະສິງ(ມະເສັງ)

ປີມະມີ(ມະເມັຍ)

ປີວອກ

ປີຣະກາ(ປີລະກາ)

ປີຈໍ

ປີກຸນ

-----------------

ປີໃນພາສາໄທຍ໌

-----------------

ປີຊວດ

ປີລລູ(ສະຫຼູ)

ປີຂາລ

ປີເຖາະ

ປີມະໂຣງ

ປີມະເສັງ

ປີມະເມັຍ

ປີວອກ

ປີຣະກາ

ປີຈໍ

ປີກຸນ

-------------

ປີໃນພາສາຂະເໝນ(ກໍາປູເຈັຍ)

------------------

ຊນໍາຈູດ

ຊນໍາຊເລວ

ຊນໍາຂາຣ໌

ຊນໍາຖໍ(ອອກສຽງທໍ)

ຊນໍາໂຣງ

ຊນໍາມຊັງ

ຊນໍາໂມມີຍ໌

ຊນໍາໂມແມຣ໌

ຊນໍາວອກ

ຊນໍາໂຣກາ

ຊນໍາຈໍ

ຊນໍາກຸລ໌

“ຄົນຈະງາມງາມທີ່ໃຈບໍ່ແມ່ນໃບຫນ້າ ຄົນຈະສວຍຈັນຍາ(ມາລະຍາດ)ບໍ່ແມ່ນຕາຫວານ ຄົນຈະແກ່ແກ່ຄວາມຮູ້ບໍ່ແມ່ນອາຍຸນານ ຄົນຈະລວຍລວຍສິນລວຍທານບໍ່ແມ່ນມີບ້ານມີເຮືອນໃຫຍ່ໂຕ “

ຜົ້ນການສຳຫລວດກ່ຽວກັບການກຳເນີດຂອງຢາສີຟັນແລ້ວສະຫລຸບໄດ້ວ່າ ຢາສີຟັນກຳເນີດຂື້ນທຳອິດແມ່ນຢູ່ໃນສະໄຫມອີຢິບບູຮານ ໂດຍສະໄຫມນັ້ນຈະເຮັດມາຈາກສະຫມູນໄພໂດຍປະກອບມີ ເກືອ ພິກໄທ ໃບມີ້ນ ແລະ ດອກໄມ້ຕ່າງຕ່າງ ສະໄຫມໂຣມັນໄດ້ມີການຄິດຄົ້ນສູດຢາສີຟັນຂື້ນມາໃຫມ່ຊື່ງອອກແນວປະຫລາດຫນ້ອຍຫນຶ່ງເພາະວ່າໃຊ້ຍ່ຽວຂອງຄົນເປັນສ່ວນປະສົມຫລັກເພາະຊາວໂຣມັນຈະເຊື່ອກັນວ່າແອມໂມເນ່ຍທີ່ມີ່ຢູ່ນຳຍ່ຽວຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂື້ນ ຕໍ່ມາຊ່ວງລາດສະການທີ18 ຢາສີຟັນຕຳລາຂອງອາເມລິກັນທີ່ໃຊ້ເຂົ້າຫນົມປັງເຜົາເປັນວັດຖຸດິບກໍ່ໄດ້ກຳເນີດຂື້ນ ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນນັ້ນກໍ່ໄດ້ເກີດມີສູດໃຫມ່ຂື້ນອີກເຊັ່ນວ່າ ສູດາລືອດມັງກອນ ຊິນນາມອນ ແລະ ສານສຳເພົາ ເຖິງແນວໃດກໍ່ຕາມການໃຊ້ຢາສີຟັນແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍຈົນມາຮອດສະຕະວັດທີ19 ຄົນສ່ວນຫລາຍຫນ່າຈະຖູແຂ້ວດ້ວຍນ້ຳລ້າແຕ່ກັບຫັນມານິຍົມໃຊ້ຢາສີຟັນຫລາຍຂື້ນຕື່ມ
ໃນປີ1866 ສາລະນຸກົມເອນໄຊໂຄຣພີເດຍໄດ້ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຜົງຖ່ານແທນ ຕໍ່ມາໃນປີ1900 ໄດ້ເລີ່ມຜະລິດຢາສີຟັນທີ່ເປັນແຫລວແຫລວຂື້ນມາທີ່ປະກອບມີໄຮໂດເຈຣນເພິອອກໄຊຣ ແລະ ເບກກີ່ງໂຊດາສຳຫລັບສ່ວນປະສົມປະເພດຟູໂອໄຣໄດ້ຮັບການເຕີມລົງໄປໃນຢາສີຟັງທຳອິດໃນປີ1914
ໃນສະຕະວັດທີ19 ຢາສີຟັນແບບແຫລວແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍກວ່າແບບຜົງ ຈົນມາຮອດສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ1 ບໍລິສັດຄອນເກດແມ່ນໄດ້ຖືເປັນເຈົ້າທຳອິດທີ່ຄິດຄົ້ນຢາສີຟັນແບບຫລອດບີບຂຶ້ນມາໃນປີ1986 ແລະ ຫລັກສະນະແບບນີ້ກໍ່ນິຍົມໃຊ້ກັນມາຈົນຮອດປະຈຸບັນ

 

ຄູ່ແຕ່ງງານໃໝ່ ຄູ່ແຕ່ງງານໃໝ່ຄູ່ໜຶ່ງຖືກສົ່ງໂຕເຂົ້າຫ້ອງຫໍ

"ນ້ອງມີເລື່ອງຈະສາລະພາບກັບອ້າຍ" ເຈົ້າສາວໃໝ່ບອກ

"ມີຫຍັງ?" ເຈົ້າບ່າວໃໝ່ຖາມ

"ນ້ອງເຄີຍຜ່ານຜູ້ຊາຍມາແລ້ວ" ເຈົ້າສາວໃໝ່ສາລະພາບ

"ບໍ່ເປັນຫຍັງດອກ ອ້າຍເຂົ້າໃຈ" ເຈົ້າບ່າວໃໝ່ປອບໃຈ

"ອ້າຍກໍເຄີຍຜ່ານຜູ້ຊາຍມາແລ້ວຄືກັນ..."

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          โอ๊ยย...เบื่อๆๆๆๆ เบื่อภรรยาขี้บ่น เบื่อสามีติดเพื่อน เบื่อภรรยาจู้จี้ เบื่อสามีติดเหล้า เบื่อภรรยาขี้ระแวง เบื่อสามีไม่โรแมนติก เบื่อภรรยาตามจิก เบื่อสามีขี้งก เบื่อภรรยาชอบทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ เบื่อสามีไม่ทำการบ้าน ...และอีกสารพัด "ความเบื่อ" ที่คู่รัก คู่แต่งงาน(เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์) ต้องเคยพบเจอ

          ว่ากันว่า ความเบื่อ เป็นปัญหายอดฮิตของมนุษย์ จึงไม่แปลกหากความเบื่อนั้นจะเกิดขึ้นกับคนใกล้ตัวอย่างสามี หรือภรรยาของเราเอง (ก็อยู่ด้วยกันทุกวันนี่นา) เพียงแต่อาจมีต้นเหตุแห่งความเบื่อแตกต่างกันไป และระดับความเบื่ออาจมีมากน้อยไม่เหมือนกัน
 
          อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้ความเบื่อเกาะกินหัวใจ ความรักอาจแปรสภาพเป็นความที่ต้องจำทน มันคงไม่ดีแน่ แล้วเราจะจัดการกับความเบื่อนั้นอย่างไร มาดูกัน...
 
สามีมักจะเบื่อภรรยาเรื่องอะไรบ้าง

          จู้จี้ ขี้บ่น ผู้หญิงส่วนใหญ่มักไม่พ้นข้อหาเรื่อง ขี้บ่น แม้ฝ่ายภรรยาจะพยายามบอกว่าเป็นเพียงการชี้แจง แต่ในสายตาของสามีแล้ว คำชี้แจงของภรรยาที่มีมากเกินไปในแต่ละวันนั้นถูกนิยามว่า ความขี้บ่น การจู้จี้จุกจิกกับสามีในทุก ๆ เรื่องนั้นอาจสร้างความรำคาญใจจนนำไปสู่ความเบื่อได้ งั้นคุณภรรยาก็ต้องพยามยามลดระดับกันหน่อยนะจ๊ะ
 
          โทรจิก หากคุณสามีกลับบ้านผิดเวลาโดยไม่มีการบอกกล่าว หรืออาจบอก แต่ดันกลับผิดเวลา...แน่นอนว่าคุณภรรยาก็จะส่งเสียงตามสายมาหาคุณอย่างแน่นอน "กลับกี่โมง..อยู่ไหน..ไปกับใคร...จะกลับได้หรือยัง" อะไรแนว ๆ นั้น...ก็แหม คนมันเป็นห่วง คุณสามีก็หยวน ๆ หน่อยละกัน
 
          จับผิด ขี้ระแวง ก็ทำไงได้ล่ะ ถ้าคุณสามีเป็นคนอัธยาศัยดี สุภาพ แถมยังหน้าตาดี คุณภรรยาก็อาจจะเกิดภาวะระแวงนี้ได้โดยง่าย ยิ่งถ้าใครเคยมีประวัติความเจ้าชู้แล้วล่ะก็ ยิ่งไปกันใหญ่ แต่หากมองโลกในด้านดี ที่ภรรยาเป็นอย่างนี้ก็เพราะรักคุณสามีนี่นา(จริงไหม)
 
          ชอบทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ ...ก็มันถนัดนี่นา เอ้ย ไม่ใช่ ๆๆ อย่าเพิ่งเข้าใจผิดคิดว่าผู้หญิงจะเป็นอย่างนี้กันทุกคน แต่หากภรรยาของใครมีอาการนอยด์กับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หงุดหงิด โวยวาย ก็อย่าเพิ่งเอือมระอา ค่อย ๆ พูดจากันดี ๆ รับรองว่าผู้หญิงทุกคนแพ้ลูกอ้อนของคุณสามีกันทั้งนั้น
 
          อ้วน ไม่ดูแลตัวเอง เมื่อภรรยารูปร่างอ้อนแอ้นในวันวาน เปลี่ยนสภาพมาเป็นสาวอวบ หรืออวบระยะสุดท้าย จากที่เคยสวยน่ารัก วันนี้กลับไม่งามงดเหมือนแต่ก่อน เรื่องแบบนี้ถึงจะไม่ใช่เรื่องใหญ่ มีหลายคนรับได้ ในขณะที่คุณสามีบางคนก็ไม่ปลื้ม งั้นก็ลองช่วยกันดูแลตัวเองไปพร้อม ๆ กัน จะได้มีสุขภาพที่ดีกันทั้งคู่ยังไงล่ะ
 
          ไม่ให้เกียรติ ถึงแม้ว่าในวันแต่งงานคุณจะเป็นฝ่ายกุมมือสามีตักบาตร แต่ก็อย่าคิดว่านั่นเป็นการประกาศศักดาว่าฉันจะเหนือว่าสามี เพราะอย่างไรเสีย คุณสามีส่วนใหญ่ก็อยากจะเป็นผู้นำครอบครัวที่ดีสำหรับคุณอยู่แล้ว หากการกระทำหรือคำพูดบ่งบอกถึงการไม่ให้เกียรติเขาต่อหน้าเพื่อนพ้อง หรือญาติมิตร ก็คงจะไม่ดีแน่ ๆ
 
ภรรยามักจะเบื่อสามีเรื่องอะไรบ้าง
 
          ติดเพื่อน(มากเกินไป) ถ้าคุณสามีเป็นคนสังคมจัด ไม่เคยจะมีเวลาให้ เป็นใครก็งอนเป็นธรรมดา เพราะภาระมากมายในบ้านจะให้รับผิดชอบคนเดียวมันก็ดูจะหนักหนา ไหนจะเวลาที่ควรจะอยู่กับภรรยาก็ถูกคุณเพื่อนฉกไปอยู่บ่อย ๆ ใครเล่าจะทนได้นาน แต่เอาน่า..ถ้าเป็นเพื่อน(จริง)ถึงยังไงก็ยังดีกว่าติดผู้หญิงคนอื่น ปัญหาข้อนี้แก้ไม่ยาก หากแต่ต้องพูดคุยกัน (ดี ๆ) และคุณสามีเองก็ควรจะปรับลดให้อยู่ในระดับดีเหมาะสม แค่นี้ก็น่าจะลงตัวแล้ว
 
          เจ้าชู้ จอมกะล่อน ข้อนี้ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ และอาจนำไปสู่การหย่าร้างได้มากที่สุด หากคุณภรรยาจับได้ว่า สามีไปมีกิ๊กที่ทำงาน หรือมีสาว ๆ มาติดพัน ผู้หญิงส่วนใหญ่คงทำใจได้ยาก แต่ถ้าคนมันรัก ครั้งแรก ๆ อาจจะพอให้อภัย แต่ถ้าคุณสามีคาสโนว่ายังไม่สิ้นลาย ก็ปล่อยเขาไปจะดีกว่า ไม่งั้นต้องทนเจ็บไปทั้งชีวิตแน่ ๆ
 
          ไม่มีความเป็นผู้นำ ผู้หญิงร้อยทั้งร้อย อยากได้สามีที่มีความเป็นผู้นำ ดูแลเราได้ ดังนั้น หากคุณภรรยารู้สึกว่าต้องทำ หรือตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ ด้วยตัวเองทั้งหมด โดยที่คุณสามีไม่ช่วย หรือเฉื่อยชา อาจนำมาซึ่งความเบื่อและเซ็งอย่างมหัน หรือหากมองในมุมกลับ หากสามีมีอาการดังกล่าวนี้ไม่มาก อาจเป็นไปได้ว่าด้วยความที่ผู้หญิงเป็นเพศที่คิดมาก คิดเยอะ ในขณะที่คุณผู้ชายอาจยังคิดไม่ทัน ทำให้มีบ่อยครั้งที่อาจรู้สึกได้ว่าสามีไม่มีความเป็นผู้นำเอาเสียเลย
 
          ติดเหล้า การพนัน ถ้าคุณสามีมีคุณสมบัติข้อนี้อยู่ในตัวไม่ว่าจะติดเหล้า หรือการพนัน ก็ช่างไม่น่าพิศมัยซะจริง ๆ การดื่มสุราหากเป็นครั้งคราวก็ดูจะไม่มีปัญหา แต่ถ้าดื่มเป็นนิจแล้วล่ะก็ ภรรยาคนไหนก็คงจะทนรับได้ยาก เพราะทั้งเสียสุขภาพจิตและเสียเงิน!!! ส่วนถ้าติดการพนันอันนี้มีสิทธิ์ถึงขั้นหมดตัวได้ ...ไม่ว่าจะยังไงทั้งติดเหล้า และการพนัน มันน่าเบื่อสุด ๆ
 
          เห็นแก่ตัว สามีผู้ไม่เคยปรับลดนิสัยส่วนตัวในด้านไม่ดี แถมยังไม่เคยช่วยเหลืองานบ้านเลย ประมาณว่านอนสบายเป็นคุณชายจนเคยตัว หากเป็นอย่างนี้ประจำ คุณภรรยาคงเหนื่อยหน่ายคุณสามีได้ง่าย ๆ หรือบางคนอาจเจอสามีประเภทที่ว่าปัญหาของภรรยาเล็กกะจิ๊ดเดียว แต่เรื่องของตัวเองจะใหญ่บิ๊กบึ้ม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง รีบกระโดดไปช่วยเหลือ แต่กับครอบครัวตัวเองกลับเมินเฉย ข้อนี้คุณสามีอย่าลืมว่าการอยู่ร่วมกันต้องร่วมทุกข์ร่วมสุขไปด้วยกัน หากไม่สนใจไม่ช่วยเหลือภรรยาของตัวเองแล้ว ครอบครัวจะสมบูรณ์มีความสุขได้อย่างไร (จริงไหม)
 
          ทั้งหมดที่ยกมากล่าวนี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่เป็นความเบื่อยอดฮิต ซึ่งในความจริงแล้วยังมีปัญหาของคู่แต่งงานอีกมากมาย เพราะการที่คนสองคนจากคนจะมาใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน ยังมีอะไรให้ต้องปรับจูนเพื่อให้เข้ากันอีกมาก
 
          ....เมื่อใดก็ตามที่ความเบื่อนั้นไม่ใช่ปัญหาใหญ่โต คุณสามี หรือภรรยา ก็ควรจะปล่อยวาง หรือหันหน้าพูดคุยกัน เพื่อความเข้าใจ และรักษาความรักนั้นไว้ให้ยืนยาว
 

 

 

ໃຜທີ່ຢາກມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກມື້ນີ້ນາໆປະໂຫຍດມີເຄັດລັບດີໆມາບອກ:    1. ເລືອກວຽກທີ່ຍາກທີ່ສຸດ:    ເລືອກວຽກທີ່ຍາກທີ່ສຸດມາຫນຶ່ງວຽກ (ຄວນເປັນວຽກທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຈະຕ້ອງສຳເລັດກ່ອນ) ແລ້ວຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ສຳເລັດບາດ ດຽວ ຫລືວ່າຈະຈຳກັດເວລາເປັນເວລາເທົ່າໃດ (ເຊັ່ນ: ເຮັດ 30 ນາທີ ແລ້ວຢຸດພັກ).    2. ສ້າງພື້ນຖານການເຮັດວຽກ: ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມວຽກຕ້ອງຈຳກັດທຸກຢ່າງທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຈາກວຽກອອກໃຫ້ຫມົດເຊັ່ນ: ປິດ ຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ ຫລື ປິດໂທລະສັບມື.    3. ສຽງເຕືອນ:    ຕັ້ງໂມງປຸກ ຫລື ຖ້າຕັ້ງໃຈວ່າຈະເຮັດໄປຈົນກວ່າວຽກນັ້ນຈະສຳເລັດ ກໍ່ພະຍາຍາມເຮັດສະມາທິຢ່າກັງວົນເລື່ອງອື່ນກ່ອນເຖິງກຳນົດ ເວລາ.    4. ເມື່ອຖືກຂັດຈັງຫວະຈາກວຽກອື່ນ:    ຖ້າຫລີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຈົດໄວ້ກ່ອນແລ້ວຈິ່ງຄ່ອຍກັບມາເຮັດນຳຫລັງ.    5. ເກີດຄວາມວັອກແວັກ: ຢູ່ດີໆກໍ່ຢາກກວດຈົດຫມາຍອິນເຕີເນັດຂຶ້ນມາ ຫລືຢາກໄປເຮັດວຽກແນວອື່ນແທນລອງຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ແລ້ວຕັ້ງໃຈໃຫມ່.    6. ວຽກດ່ວນເຂົ້າມາຂັດ:    ເກີດມີວຽກດ່ວນເຂົ້າມາ, ຫລີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ກໍ່ຄວນພະຍາຍາມບັນທຶກໄວ້ວ່າຕອນນັ້ນເຮັດວຽກຮອດໃສແລ້ວ ແລ້ວຕັ້ງໃຈຈະເຮັດແນວໃດ ຕໍ່ໄປກ່ອນຖືກຂັດຈັງຫວະແລ້ວຈັດເກັບບັນທຶກນັ້ນກັບວຽກໄວ້ນຳກັນ ເມື່ອກັບມາເລີ່ມໃຫມ່ພາຍຫລັງວຽກຈິ່ງ ຈະດຳເນີນຕິດຕໍ່ກັນ.    7. ຄວນພັກຜ່ອນ:    ຢ່າເຄັ່ງຄັດຈົນເກີນໄປຖ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງກັບວຽກໃຫ້ຢຸດພັກຜ່ອນ, ຫາຍໃຈເລິກໆ, ຢືດເສັ້ນຢືດສາຍ ຫລືອາດຈະຢຸດພັກຜ່ອນດື່ມກາເຟ, ຢ່າເຂັ້ມງວດກັບຕົນເອງຈົນເກີນໄປ.    8. ໃຫ້ລາງວັນພາຍຫລັງສຳເລັດວຽກ:    ພາຍຫລັງສຳເລັດວຽກກໍ່ໃຫ້ລາງວັນແກ່ຕົນເອງດ້ວຍການກວດຂໍ້ຄວາມອິນເຕີເນັດ, ອ່ານສິ່ງທີ່ຕົນມັກ ຫລື ເບິ່ງຮູບສວຍໆງາມໆ.    ໃຜທີ່ຢາກມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກລອງນຳເອົາວິທີທີ່ແນະນຳໄປປະຕິບັດໄດ້.

 

ການດື່ມນ້ຳທີ່ຖືກຕ້ອງນັ້ນ ເຮົາຄວນດື່ມນ້ຳໃຫ້ສົມດຸນກັບນ້ຳ ຫນັກຕົວໃນເວລາ 7:00 ໂມງ ເຊົ້າຄວນດື່ມນ້ຳເພື່ອຂັບຂອງເສຍ (ອາ ໂຈມ) ອອກຈາກຮ່າງກາຍຖ້າຫາກທ່ານບໍ່ດື່ມນ້ຳທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຂັບຂອງເສຍອອກມາໄດ້ ດັ່ງນັ້ນ ຈິ່ງມີຜົນເສຍຕາມມາເພາະວ່າ ຂອງ ເສຍດັ່ງກ່າວຈະຖືກດູດກັບໄປທີ່ລຳໄສ້ຄືນໃຫມ່ ຈິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດຮ່ອງຮອຍເທິງໃບຫນ້າ ແລະ ເກີດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

   ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະດື່ມນ້ຳພຽງພໍກັບຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງການແລ້ວກໍ່ຕາມ ແຕ່ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ຳຜິດວິທີທ່ານອາດຈະປ່ວຍໄດ້ ຢ່າດື່ມນ້ຳ ຫລາຍເມື່ອເວລາຫິວແຕ່ໃຫ້ທ່ານຫມັ່ນດື່ມເທື່ອລະຫນ້ອຍໃຫ້ນ້ຳຄ່ອຍໆຊຶມເຂົ້າຮ່າງກາຍຖ້າເຮົາດື່ມຈຳນວນຫລາຍຫມົດບາດດຽວຈະເຮັດ ໃຫ້ໃຕຂອງທ່ານເຮັດວຽກຫນັກໃນການຂັບປັດສະວະອອກ ແລະ ທີ່ສຳຄັນທ່ານຄວນດື່ມນ້ຳກ່ອນຮັບປະທານອາຫານ15 ນາທີໃນລະ ຫວ່າງຮັບປະທານອາຫານ ແລະ ຫລັງຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ ໃຫມ່ໆຢ່າຟ້າວດື່ມນ້ຳຫລາຍຈົນເກີນໄປ.

   ເມື່ອຕື່ນນອນກ່ອນຖູແຂ້ວໃຫ້ດື່ມນ້ຳປະມານ 2-5 ຈອກຄວນຫລີກເວັ້ນນ້ຳເຢັນ, ນ້ຳອັດລົມແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອລກໍຮໍທຸກຊະນິດລະ ຫວ່າງຮັບປະທານອາຫານ ແລະ ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວໃຫມ່ໆໃຫ້ດື່ມປະມານເຄິ່ງຈອກຫລັງຈາກ 40 ນາທີໄປແລ້ວຈິ່ງດື່ມ ນ້ຳໄດ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ຳຍ່ອຍໃນກະເພາະອາຫານເຂັ້ມຂຸ້ນພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

   ການດື່ມນ້ຳຢ່າງຖືກວິທີບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫລຸດຄວາມຫິວແຖມຍັງໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນແລະຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ອີກດ້ວຍ.

ຮັກຈຶ່ງບອກເດີ້



ໂລກເຮົາສະໄຫມນີ້ປ່ຽນໄປຢ່າງໄວວາ ເຮັດໃຫ້ພາວະແວດລ້ອມຕ່າງໆ ຮອບຕົວເຮົາປ່ຽນໄປທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ເບິ່ງຟ້າວຟັ່ງຫລາຍຂຶ້ນ ແລະ ຍ້ອນການທີ່ເຮົາຕ້ອງເຮັດວຽກໃຫ້ທັນຕໍ່ເວລານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ບາງຄັ້ງເຮົາອາດຈະປ່ອຍປະລະເລີຍທີ່ຈະດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົວເຮົາເອງ ບາງຄົນກວ່າຈະຮູ້ຕົວກໍ່ສາຍເກີນໄປ; ດັ່ງນັ້ນ ນາໆປະໂຫຍດຈິ່ງນຳເອົາເລື່ອງເຕືອນໄພຫນຸ່ມສາວໄວເຮັດວຽກມາຝາກ:

   ທີ່ເວົ້າວ່າເປັນໄພອັນຕະລາຍນັ້ນ ກໍ່ຍ້ອນພະຍາດທີ່ຈະກ່າວເຖິງຕໍ່ໄປນີ້ບາງທ່ານກໍ່ອາດຈະຮູ້ຈັກແຕ່ກໍ່ມີຫລາຍໆຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມີພະຍາດ ຊະນິດນີ້, ພະຍາດທີ່ວ່ານີ້ກໍ່ຄື: ເອັນກ້າມຊີ້ນ ກ້ານຄໍອັກເສບ ຫລື "Carpal Tunnel Syndrome"(CTS) ສາເຫດຕົ້ນຕໍເກີດຈາກການ ໃຊ້ນິ້ວມືໃນການຢິບຈັບສິ່ງຂອງ ຫລືເມົາຄອມພິວເຕີໃນທ່າເກົ່າເປັນເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນກົດທັບເສັ້ນປະສາດທີ່ສົ່ງສັນຍານຜ່ານ ລຳແຂນຈາກສອກໄປຫາບໍລິເວນມືຊ້ຳໄປຊ້ຳມາ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຂອງປາຍປະສາດ ຫລື ເສັ້ນເອັນບໍລິເວນກ້າມຄໍເກີດການອັກ ເສບ ເຊິ່ງມາຈາກສາເຫດດຽວກັນ.

   ປະຈຸບັນນີ້ ຫນຸ່ມສາວທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການຕ່າງກໍ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄອມພິວເຕີ ແລະ ເມົາເປັນໄລຍະເວລາດົນນານເກືອບຫມົດ ມື້ ເຊິ່ງໃນຂະນະນີ້ພົບວ່າມີຫລາຍຄົນແລ້ວທີ່ເລີ່ມເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ນອກຈາກນີ້ ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຍັງມີກຸ່ມທີ່ໃຊ້ມີຫລາຍເຊັ່ນ: ຄົນ ທີ່ມັກຖັກແສ່ວ, ແມ່ຍິງໃກ້ຄອດ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດປະຈຳຕົວທີ່ມີຜົນຕໍ່ປາຍປະສາດເປັນຕົ້ນ.

   ອາການທີ່ພົບຄື ຜູ້ປ່ວຍຈະມີອາການສຽວ ແລະ ຊາທີ່ມືບາງລາຍອາດຈະມີອາການປວດທັງແຂນຈາກນັ້ນຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າມືເລີ່ມອ່ອນ ແຮງລົງເລື້ອຍໆລວມທັງກ້າມຊີ້ນບ່ອນຫົວໂປ້ມືກໍ່ຈະຄ່ອຍໆລີບ-ຫົດລົງເລື້ອຍໆ.

   ສຳລັບການຮັກສານັ້ນ ມີທັງການຮັບປະທານຢາ ແລະ ຜ່າຕັດເຊິ່ງໃນລາຍທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫລາຍພຽງແຕ່ຮັບປະທານຢາກໍ່ຈະເຊົາແຕ່ໃນ ລາຍທີ່ຮຸນແຮງຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອຮັກສາ ແຕ່ຖ້າຜູ້ໃດທີ່ບໍ່ຢາກເປັນພະຍາດນີ້ ຂໍແນະນຳໃຫ້ຫມັ່ນຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນບໍລິ ເວນມື ແລະນິ້ວມືທຸກໆ 15-20 ນາທີ ຈະສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຄື: ຮູ້ຈັກແບ່ງເວລາການເຮັດວຽກ ແລະເວລາພັກຜ່ອນ ອອກກຳລັງກາຍ.

ບັນຫາຜົມຫລົ່ນ, ຜົມບາງ  ຫລື  ຫົວລ້ານຖືເປັນອີກຫນຶ່ງບັນຫາທີ່ບັນທອນຄວາມຫມັ້ນໃຈ ເຊິ່ງບັນຫາຜົມຫລົ່ນ, ຜົມບາງ ຫລື ຫົວ ລ້ານນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງໂທດສິ່ງໃດໆທັ້ງນັ້ນເພາະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພໍ່-ແມ່ໃຫ້ມາໃນການສຶກສາຄັ້ງໃຫມ່ຢູ່ໃນປະເທດອັງກິດພົບວ່າ: ຜູ້ຊາຍ ທີ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວນີ້ ແມ່ນໄດ້ພັນທຸກຳມາຈາກຜູ້ໃຫ້ກຳເນີດທັງສອງ.

   ຫນ່ວຍງານນັກສຶກສານຳໂດຍນັກວິທະຍາສາດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ ຄິງຄອລເລຈ ໃນນະຄອນຫລວງລອນດອນໄດ້ວິເຄາະກຸ່ມຕົວ ຢ່າງເຊິ່ງເປັນຜູ້ຊາຍຫລາຍກວ່າ 1.100 ຄົນ ແລະ ພົບວ່າຄວາມຜັນປ່ຽນຂອງພັນທຸກຳໂຄຣໂມໂຊມ 20 ທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການທີ່ຜູ້ ຊາຍຈະພົບກັບບັນຫາຫົວລ້ານ. ຖ້າຫາກທ່ານມີປັດໃຈສ່ຽງໃນຄວາມຜັນປ່ຽນທີ່ພົບກັບ ໂຄຣໂມໂຊມ 20 X ທີ່ຍັງບໍ່ທັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍ ທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານກໍ່ຫມັ້ນໃຈໄດ້ເລີຍວ່າ ທ່ານກຳລັງຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນຜູ້ທີ່ຫົວລ້ານເພີ່ມຂຶ້ນ 7 ເທົ່າ.

Ecom

1. ເອົາແຕ່ໃຈຕົນເອງ: ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນເຮົາທຸກໆຄົນຕ້ອງເອົາແຕ່ໃຈຕົນເອງ, ຕ່າງແຕ່ວ່າໃຜຈະເອົາແຕ່ໃຈຕົນເອງຫນ້ອຍ ຫລື ຫລາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ທາງທີ່ດີຄວນເອົາໃຈເພິ່ນມາໃສ່ໃຈໂຕ ຈິ່ງຈະຢູ່ນຳກັນໄດ້ຍາວນານ.

   2 ຫຶງ ແລະ ຫວງແບບບໍ່ມີຂອບເຂດ: ເລື່ອງຄວາມຫຶງ, ຄວາມຫວງເປັນເລື່ອງທຳມະດາຢູ່ແລ້ວສຳລັບຄົນທີ່ເປັນຄູ່ຮັກກັນ ແຕ່ທ່ານ ກໍ່ຄວນຫຶງ ແລະ ຫວງແບບມີຂີດຈຳກັດ ແລະ ກໍ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈນິດໄສຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ຫລາຍນຳອີກ.

   3. ບອກເລີກທຸກຄັ້ງທີ່ຜິດຖຽງກັນ: ຂໍ້ນີ້ສ່ວນຫລາຍແມ່ນຈະເກີດກັບຝ່າຍຍິງຫລາຍກວ່າແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວກໍ່ເວົ້າໄປພຽງເພື່ອຢາກໃຫ້ ຄົນຮັກຂອງຕົນມາງໍ້, ມາຂໍຄືນດີເທົ່ານັ້ນ (ວິທີນີ້ອາດຈະໃຊ້ໄດ້ໃນຄັ້ງທຳອິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖ້າເກີດບັນຫາແບບນີ້ເລື້ອຍໆອາດຈະເລີກກັນ ເລີຍກໍ່ເປັນໄດ້).

   4. ເຊື່ອຄຳເວົ້າຂອງຫມູ່ຫລາຍເກີນໄປ: ບາງຄັ້ງຫມູ່ຂອງເຮົາກໍ່ບໍ່ຢາກໃຫ້ເຮົາມີຄົນຮັກເພາະວ່າຈາກທີ່ເຄີຍເຈີຫນ້າ, ເຫັນກັນທຸກໆມື້, ໄປຫລິ້ນໄປກິນນຳກັນຕະຫລອດແຕ່ຫລັງຈາກທີ່ມີຄົນຮັກແລ້ວກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ເຫັນຫນ້າກັນເລີຍຍ້ອນວ່າຫມູ່ກັບໄປຢູ່ກັບຄົນຮັກຫລາຍກວ່າ.

  
  5. ນັດແລ້ວບໍ່ໄປຕາມນັດ: ການເລື່ອນນັດແບບເລື່ອນແລ້ວເລື່ອນອີກ ຫລື ວ່າມາຊ້າແບບວ່ານັດຕອນສວາຍພັດມາຕອນແລງໆເປັນ ຕົ້ນ....ອາການແບບນີ້ ບາງຄົນອາດຈະທົນລໍຖ້າໄດ້ ແຕ່ກັບບາງຄົນຖ້າດົນໆຫລາຍເທື່ອກໍ່ອາດຈະທົນບໍ່ໄດ້ເຖິງຂັ້ນເລີກກັນເລີຍກໍ່ມີ.

   6. ຂີ້ຕົວະ: ຂີ້ຕົວະເປັນນິດໄສ ທັງໆທີ່ບາງຄັ້ງກໍ່ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ແຕ່ຖ້າອີກຝ່າຍເຂົ້າໃຈກໍ່ອາດຈະບໍ່ເປັນຫຍັງແຕ່ເລື່ອງແບບນີ້ ແມ່ນມີຫນ້ອຍຄົນທີ່ຈະສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

   7. ເວົ້າແບບບໍ່ໃຫ້ກຽດກັນ ເວລາຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຄົນອື່ນ: ອາດຈະພຽງແຕ່ເປັນການເວົ້າຢອກກັນຫລິ້ນໆແຕ່ອາດຈະໃຊ້ຄຳເວົ້າທີ່ຮຸນແຮງ ເກີນໄປ ແລະ ອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດການຜິດຖຽງກັນເຊິ່ງສິ່ງນັ້ນກໍ່ ແມ່ນສາເຫດນ້ອຍໆແຕ່ອາດຈະນຳໄປສູ່ການບອກເລີກກັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້.

ຮູ້ແບບນີ້ແລ້ວທ່ານກໍ່ລອງປັບປ່ຽນນິດໄສໃຫ້ເຂົ້າກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຂຶ້ນມາຕາມຫລັງ.

 

ไทย	ลาว
ห้องคลอด	ห้องประสูติ
นางผดุง ครรภ์	นาง ประสูติ
ห้องไอซียู	ห้อง มรสุม
ปั๊มเชล	ปั๊มหอย
ไฟ แดง	ไฟ อำนาจ
ไฟเขียว	ไฟ อิสระ
ถ่ายเอกสาร / ถ่ายสำเนา	อัด เอกสาร
ร้านถ่ายรูป	ร้านแหกตา (- -'')
ผ้าเย็น	ผ้า อนามัย
Johny Walker	บักจอน ย่าง
วันนี้ไปดื่มบัก จอน ย่างกัน เว้ย....
Superman	บัก อึดถลาลม
Face Off	หน้าข้อยอยู่ปู๊น หน้าเปิ้นอยู่ นี่
Speed	เบรกบ่อยู่
องสิงห์ชิง บัลลังก์	สอง สิงห์ชิงตั่งนั่ง
รักจริงๆ ให้ดิ้นตาย	ฮักคักคัก ชักแงก แงก
โลกทั้งใบให้นายคนเดียว	โลกโม้ดม้วยให้โต๋ผู้ เดียว
หนูน้อย พเนจร	**น้อย ตุหรั่ดตุเหร่
ไททานิค	ชู้รักเรือ ล่ม
ศรราม ออกอัลบั้ม อย่างนี้ต้องตีก้น	ศ่อนฮาม ออกแผงอย่างนี่ต้องตีดากกก
ห้องผ่าตัด	ห้องปาด
จู ราสสิคปา ร์ค	กะปอมพยศ
เชือด เชือด นิ่ม นิ่ม	ปาด ปาด เนิบ เนิบ
หลอด ฟลูออเรสเซนต์	ข้าวหลาม แจ้ง
รถไฟ	ห้องแถว ไหล
มาดูนักกีฬากันบ้าง ปล่อย ตัวนัก วิ่ง100 เมตร
เข้า ที่	เข้า ซ่อง
ระวัง	โก่ง ดาก
ไป	แล่น

10 ບໍລິສັດຈາກ ສ.ເກົາຫລີ ແລະ 4 ບໍລິສັດຂອງລາວຮ່ວມລົງທຶນ 2.000 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ ເພື່ອດຳເນີນການກໍ່ສ້າງເມືອງ ໃຫມ່ ໃນເນື້ອທີ່ 3.000 ເຮັກຕາໃນເຂດ ແຂວງຫລວງພະບາງ. ຂະນະທີ່ ກຸ່ມບໍລິສັດນ້ຳມັນ ແລະ ອາຍແກ໊ສຈາກ ສສ ຫວຽດນາມກໍ່ ຄາດວ່າຈະດຳເນີນການກໍ່ສ້າງເຂື່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ນ້ຳຂອງ ໂດຍຈະໃຊ້ເງິນປະມານ 2.000 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດເຊັ່ນດຽວກັນ.

ການລົງນາມບົດບັນທຶກໃນການຮ່ວມທຶນລະຫວ່າງ 10 ບໍລິສັດເອກະຊົນຈາກ ສ.ເກົາຫລີກັບ 4 ບໍລິສັດເອກະຊົນຈາກລາວໄດ້ມີຂຶ້ນ ຢ່າງເປັນທາງການເມື່ອຕົ້ນເດືອນພະຈິກນີ້ ໂດຍມີທ່ານ ບຸນເຮືອງ ດວງພະຈັນ ເຈົ້າແຂວງໆຫລວງພະບາງເປັນສັກຂີພິຍານໃນພິທີການ ຮ່ວມລົງນາມດັ່ງກ່າວ.

ການລົງທຶນດັ່ງກ່າວມີມູນຄ່າເຖິງ 2.000 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດເພື່ອໃຊ້ເຂົ້າໃນການກໍ່ສ້າງເມືອງໃຫມ່ທີ່ທັນສະໄຫມໃນເນື້ອທີ່ 3.000 ເຮັກຕາ ຢູ່ໃນເຂດເມືອງຈອມເພັດແຂວງຫລວງພະບາງພາຍໃຕ້ເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະພັດທະນາໃຫ້ກາຍເປັນສູນກາງໃນການບໍລິການທຸລະກິດ, ການຄ້າ ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວແບບຄົບວົງຈອນທີ່ເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຈີນ ຜ່ານລາວ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ເຂົ້າປະເທດໄທໃນອະນາຄົດ.

ກຸ່ມບໍລິສັດຮ່ວມລົງທຶນໃຊ້ເວລາປະມານ 5 ປີເພື່ອຈະດຳເນີນໂຄງການພັດທະນາໃຫ້ສຳເລັດ ເຊິ່ງຈະມີທັງໂຮງແຮມລະດັບ 5 ດາວ, ຣີສອດ, ສູນການຄ້າ, ສະຫນາມກ໊ອຟ, ທີ່ພັກອາໄສ, ສູນກາງບໍລິການທຸລະກິດ, ການຄ້າ ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວຄົບວົງຈອນລວມເຖິງສິ່ງ ອຳນວຍຄວາມສະດວກຕ່າງໆຢ່າງຄົບຊຸດ.

ໄລຍະເວລາຂອງການສຳປະ ທານທີ່ດິນແມ່ນ 50 ປີ ແລະ ສາ ມາດຕໍ່ອາຍຸສຳປະທານໄດ້ອີກເຖິງ 20 ປີ. ການລົງທຶນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ ເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ການເປັນເມືອງມໍລະ ດົກຂອງແຂວງຫລວງພະບາງແຕ່ ຢ່າງໃດ ແລະ ຍັງຈະເປັນເມືອງມໍລະ ດົກໂລກທີ່ຍືນຍົງ.

ຂະນະທີ່ສະຫະບໍລິສັດນ້ຳມັນອາຍແກ໊ສ ຈາກ ສສ ຫວຽດນາມ ກໍ່ໄດ້ມີການຄາດການໄວ້ວ່າ ຈະເລີ່ມລົງມືການກໍ່ສ້າງເຂື່ອນໄຟຟ້າໃນ ແລວ ແມ່ນ້ຳຂອງທີ່ບ້ານຄົກເມືອງປາກອູ ແຂວງຫລວງພະບາງ ນັບແຕ່ປີ 2010 ເປັນຕົ້ນໄປ ເພື່ອໃຫ້ສຳເລັດ ແລະ ສາມາດສົ່ງກະ ແສໄຟຟ້າໃຫ້ ສສ ຫວຽດນາມ ໃນປີ 2016.

ໂຄງການດັ່ງກ່າວ ໄດ້ເລີ່ມລົງມືສຳຫລວດຄວາມເປັນໄປໄດ້ແຕ່ປີ 2007 ໂດຍອີງຕາມບົດບັນທຶກຊ່ວຍຈຳລະຫວ່າງລັດຖະບານລາວ ກັບສະຫະບໍລິສັດນ້ຳມັນອາຍເແກ໊ສ ສສ ຫວຽດນາມ.

ເຂື່ອນດັ່ງກ່າວ ຈະສາມາດຜະລິດກະແສໄຟຟ້າໄດ້ເຖິງ 1.410 ເມກາວັດ ຄາດວ່າຈະໃຊ້ເງິນລົງທຶນກໍ່ສ້າງປະມານ 2.000 ລ້ານໂດ ລາສະຫະລັດ.

ນັບຈາກນີ້ເປັນຕົ້ນໄປເຖິງທ້າຍປີ 2009 ນັ້ນ ກຸ່ມບໍລິສັດຈາກ ສສ ຫວຽດນາມ ຈະດຳເນີນການສຶກສາວິໄຈ ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາຜົນ ກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມໃຫ້ເປັນທີ່ຍອມຮັບ ແລະ ໄດ້ມາດຕະຖານສາກົນ ລວມທັງເປັນທີ່ຍອມຮັບຂອງສະມາຊິກກອງບັນນາທິການແມ່ນ້ຳ ຂອງ ອີກດ້ວຍລວມມີ: ລາວ, ຫວຽດນາມ, ກຳປູເຈຍ ແລະ ໄທ.

ຖ້າຫາກໂຄງການດັ່ງກ່າວສຳເລັດ ຈະມີຄວາມສຳຄັນທາງດ້ານແນວທາງນະໂຍບາຍເສດຖະກິດ-ສັງຄົມຂອງລາວ ພ້ອມນັ້ນ ຍັງເປັນ ການຄ້ຳປະກັນທາງດ້ານພະລັງງານໃຫ້ແກ່ ສປປ ລາວ ແລະ ສສ ຫວຽດນາມອີກດ້ວຍ.
 

1. ນົມ 
​ເປັນ​ແຫຼ່ງ​ໂປ​ຕີນ​ທີ່​ອຸດົມ ​ແຄລຊ້ຽມຮ່າງກາຍ​ທີ່​ຜູ້ຍິງ​ຕ້ອງການ​ແຄລຊ້ຽມ​ໄປ​ໃຊ້ຫຼາຍກ່ວາ​ຜູ້​ຊາຍ​ໃນ​ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ກະດູກ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ (​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຊ່ວງ​ຖືພາ ຊ່ວ​ງ​ໃຫ້​ນົມ​ລູກ ຫຼັງຈາກ​ໝົດ​ປະຈຳ​​ເດືອນ) ​ແລະ​ເພື່ອ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ປັນຫາກະດູກ​ຜ່ອຍ​ໃນ​ພາຍຫຼັງ ຈຶ່ງ​ມີ​ຄຳ​ແນະນຳ​ໃຫ້​ຜູ້ຍິງ​ດື່ມ​ນົມ​ເປັນ​ປະຈຳ​ມື້​ລະ​2 ​ຈອກ (​ເລືອກ​ແບບ​ຈຶດຊະນິດ LOW FAT) ທັງ​ນີ້​ກໍ່​ເພື່ອ​ກະດູກ​ທີ່​ແຂງ​ແຮງ​ນັ້ນ​ເອງ 

2. ​ໂຍ​ເກິຣດ 
​ໃນ​ໂຍ​ເກຼິຣດມີ​ຈູ​ລີ​ນຊີ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລະບົບ​ພູມ​ຄຸ້ມ​ກັນ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຮົາ​ເຮັດ​ວຽກ​ຢ່າງ​ສົມບູນ​ຂື້ນ​ດ້ວຍ ​ແຕ່​ທີ່​ສຳ​ຄື​ຈະ​ຕອ້ງ​ເປັນ​​​ໂຢ​ເກຼີຣດລົດ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ບໍ່​ຕື່ມ​ໝາກ​​ໄມ້ລົງ​​ໄປ​ເຊື້ອ​ມລົງ​ເພາະ​ນອກຈາກ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕຸ້ຍ​ແລ້ວ ຄວາມຫວານ​ຍັງ​ໄປ​ທຳລາຍ​ຈຸ​ລີ​ນຊີ​ເສີຍ​ໝົດ ຄຸນຄ່າ​ທີ່​ຕອ້ງ​ເສີຍ​ໄປ​ຢາງ​ໜ້າ​ເສຽ​ດາຍ

 3.ນໍ້າມັນ​ໝາກກອກ
​ເປັນ​ໄຂມັນ​ສະ​ນິນ​ອີ່ມ​ໂຕ ຊື່​ງດີ​ແລະ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍ​ດກັບ​ສຸກ​ຂະ​ພາບ ​ເພາະ​ໄປ​ຊ່ວຍລົດ​ລະດັບ​ຄໍ​ເລ​ສ​ເຕີ​ຣອລ LDL ຊື່​ງ​ເປັນ​ໃຂມັນ​ໃນ​​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ໂຕ​ອັນຕະລາຍ​ຫຼື​​ໄຕຣກຣີ​ເຊີ​ໄຣ ລວມທັງ​ຊ່ວຍ​ລົດ​ຄວມຊ່ຽງ​ໃນ​ເລື້ອງ​ຄວມດັນ​​ເລືອດ​ສູງ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ ນອກຈາກ​ນັ້ນ​ຍັງ​ມີ​ວິຕາ​ມີນ E ສານ​ຕ້ານ​ອະນຸ​ມູນ​ອິດສະຫຼະ (antioxidant) ທີ່​ຊ່ວຍ​ບຳລຸງ​ຜິວ​ໃຫ້​ສົດ​ໃສ​ອີກ​ດ້ວຍ 

4.​ໃນ​ດອກ​ຕາ​ເວັນ
ເປັນ​ທັນ​ຍາ​ພຶດທີ່​ອຸດົມ​ດ້ວຍ​ວິຕາ​ມີ​ນອີ ​ແລະ​ສານ​ຕ້ານອະນຸ​ມູນ​ອິດສະຫຼະ (antioxidant) ທີ່​ຊ່ວຍ​ຕໍ່ຕ້ານ​ຮອຍ​ຮ່ຽວສະ​ລໍ​ອາຍຸ​ຂອງ​ເຊ​ລຜິວ ຂຶ່ງຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ສົດ​ໃສ ​ເບິ່ງ​ຍັງ​ເປັນ​ສາວ​ອ່ອນ​ໄວ ນອກຈາກ​ນັ້ນ​ວິຕາ​ມີ​ນອີ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ລົບ​ເລືອນ​ຮອຍ​​ແຜ​ເປັນ​ໃຫ້​ຈາງ​ລົງ​ໄປ​ນຳ ​ເພາະ​ຊະ​ນັ້ນ​ກີ​ນ​​ໃນ​ດອກ​ຕາ​ເວັນ ​ເປັນ​ຂອງ​ວ່າງຫຼື​ໂຮຍ​ໜ້າ​ສະຫຼັດຈານ​ໂປດ​ຂອງ​ເຮົາ​ກໍ່​ໄດ້ 


5. ບຼ໊ອກ​ໂຄ​ລີ
ນອກຈາກ​ແຊບ​ແລ້ວ ບຼ໊ອກ​ໂຄ​ລີຍັງ​ເປັນ​ຜັກ​ທີ່​ຍັງ​ໃຫ້​ວິຕາ​ມີນຊີ ​ແຄລຊ້ຽມ ​ເຫຼັກ ​ເຊິ່ງມີ​ປະຢຫຍດກັບ​ຮ່າງກາຍ​ທັງ​ສີ້​ນ ນອກຈາກ​ນັ້ນ​ຍັງ​ມີ​ກາກ​ໃຍ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລະບົບ​ຂັບ​ຖ່າຍ​ເຮັດ​ວຽກ​ດີ ​ແຕ່​ສີ່​ງສຳຄັນ​ຄື​ຕ້ອງ​ບໍ່​ປຸງ​ໃຫ້​ສຸກຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ເພາະ​ຄວມຮ້ອນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ວິຕາ​ມີນຕ່າງໆ ຈະ​ເສຍ​ໄປ​ໝົດ 

6.ໝາກ​ເລ່ັນ 
​ເປັນ​ແຫຼ່ງ​ເບ​ຕ້າ​ແຄ​ໂຣທີ​ນ ວິຕາ​ມີນຊີ ​ແລະ​ສານ​ຕ້ານອະນຸ​ມູນ​ອິດສະຫຼະ (antioxidant) ທີ່​ຊ່ວຍທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລະບົບ​ຕ່າງໆ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ເຮັດ​ວຽກ​ໄດ້​ດີ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ລະບົບ​ການ​ຍ່ອຍ ທີ່​ສຳຄັນ​ມີ​ການ​ວິ​ໃຈ​ພົບ​ວ່າການ​ກີ​ນໝາກ​ເລ່ັນ (ສົດໆ ທັງ​ເປືອກ ) ຊ່ວຍ​ລົດ​ອັດຕາ​ຊ່ຽງການ​ເປັນ​ມະ​ເລັງ​ເຕົ້ານົມ ​ແລະ​ມ​ເລັງ​ປອດ​ໄດ້ ​ໃຜ​ທີ່​ບໍ່​ມັກ​ໝາ​ກ​ເລັ່ນ​ຟ້າວ​ປ່ຽນ​ແນວ​ຄິດ​ດ່ວນ​ໃດ 

7.​ເຕົ້າຮູ້
​ເປັ​ນ​ແຫຼ່ງ​ໂປ​ຕີນ​ສຳຄັນ​ຈາກ​ພຶດເຊິ່ງມີ​ໄຂມັນຕໍ່າ​ແຖມ​ແຄລຊ້ຽມສູງ ລາຄາ​ບໍ່​ແພງ ກີ​ນ​ແລ້ວ​ດີ​ກັບ​ລະບົບ​ຍ່ອຍ​ອາຫານ ສະບາຍ​ທ້ອງ ນອກຈາກ​ນັ້ນ​ເຕົ້າຮູ້​ຍັງ​ມີ​ສານ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ປັບ​ລະດັບ​ຮໍ​ໂມນ​ເອສ​ໂຕ​ເຂນ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ໃຫ້​ສົມ​ດຸນ​ອີກ​ດ້ວຍ 

8.ນ້ຳ​ສະອາດ 
60%ຂອງ​ຮ່າງກາຍ​ມີ​ນ້ຳ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະກອບ ນ້ຳ​ຈຶ່ງ​ມີ​ສ່ວນ​ສຳຄັນ​ກ່ຽວຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ລະບົບ​ຕ່າງ​ໆ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ແລະ​ດ້ວຍ​ຄວມສຳຄັນ​ແບບ​ນີ້​ທຸ​ກໆ​ຄົນ ຈຶ່ງ​ຄວນ​ກີ​ນນ້ຳ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ມື້​ລະ 8 ຈອກ ​ໂດຍ​ຂໍ​ຍ້ອງ​ວ່າ​ເປັນ​ນ້ຳ​ສະອາດ ບໍ່​ແມ່ນ​ນ້ຳຫວານຫຼືນ້ຳ​ອັດ​ລົມ       

 

ເດັກນ້ອຍຈອມດື້ຖາມຊ່າງຊື່ງກຳລັງສ້ອມເຄື່ອງຊັກຜ້າ ທີ່ເຮື່ອນ ເດັກນ້ອຍ : ອ້າຍເປັນຊ່າງສ້ອມໂລສະພາບແມ່ນບໍ? ຊ່າງ: ບໍແມ່ນນ້ອຍ ອ້າຍເປັນຊ່າງສ້ອມເຄື່ອງຊັກຜ້າ ເດັກນ້ອຍເລີຍຮ້ອງໄຫ້ ປາກກໍຮ້ອງອອກມາວ່າ ອ້າຍເປັນຊ່າງສ້ອມໂລສະພາບ!..ອ້າຍເປັນຊ່າງສ້ອມໂລສະພາບ! ຊ່າງສ້ອມເຄື່ອງຊັກຜ້າເບີ່ງເດັກນ້ອຍດ້ວຍຄວາມເອັນດູໃນຄວາມໄຣ້ດຽງສາ ຈື່ງບອກເກນ້ອຍໄປວ່າ? ໂອເຄ ໂອເຄ ອ້າຍເປັນຊ່າງສ້ອມໂລສະພາບ ເດັກນ້ອຍຍຸດຮ້ອງ ແລ້ວເດັກນ້ອຍກໍຖາມດ້ວຍສີໜ້າກວນສຸດຊີວິດວ່າ “ແລ້ວອ້າຍມາຫຍຸ້ງກັບເຄື່ອງຊັກຜ້າເຮັດຫຍັງ?5555”

1.   ຫມັ້ນໂທຫານາງ

2.   ພະຍາຍາມສ້າງບັນຍາກາດຕະຫລົກ ແລະຢອກໃຍ

3.   ບອກນາງດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈວ່າເຈົ້າອົດໃຈບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລໍຖ້າພົບນາງ

4.   ໃຫ້ຂອງຂວັນແກ່ນາງໂດຍບໍ່ຫວັງຜົນຕອບແທນ

5.   ເວລາໂທໃຫ້ບອກວ່າຮັກນາງຫລາຍທີ່ສຸດ

6.   ເມື່ອນາງປ່ວຍຂອງຂວັນທີ່ດີແມ່ນອາຫານບຳລຸງ

7.   ຂຽນກອນຮັກຫວານໃຫ້ນາງ

8.   ເມື່ອມີໂອກາດເຕັ້ນລຳໃຫ້ພະຍາຍາມໄດ້ເຕັ້ນໂຊ

9.   ໃຫ້ດອກກຸຫລາບແທນໃຈໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າເທດສະການ

10.  ຂຽນຈົດຫມາຍນ້ອຍດ້ວຍມືພຽງຄຳວ່າ ສະບາຍດີ

11.  ຈົດຈຳວັນສຳຄັນຂອງນາງ

12.  ສະແດງອາການວ່າມີຄວາມຮັກ ແລະອາລົມໃນບາງຄັ້ງຄາວ

13.  ຍ່າງຫລິ້ນກັບນາງເມື່ອຕາເວັນລັບຂອງຟ້າແລ້ວ ແລະຊົມດາວດ້ວຍກັນ

14.  ບອກນາງບາງຢ່າງ ຊຶ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ເຄີຍບອກໃຜມາກ່ອນ

15.  ຢ້ຳເຕືອນນາງວ່ານາງເປັນຄົນງາມໃນໃຈຂອງເຈົ້າສະເຫມີ

16.  ພາໄປເບິ່ງຮູບເງົາຮັກຫວານໆ

17.  ສ້າງຄວາມປະຫລາດໃຈໃຫ້ນາງດ້ວຍການຊວນໄປກິນເຂົ້າພາຍໃຕ້ແສງທຽນ

18.  ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ນາງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

19.  ບອກນາງວ່າ ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ

20.  ກ້າທີ່ຈະບອກຮັກຢ່າງເຕັມປາກເຕັມຄຳ

ຄົນແອບຮັກຄືຈັ່ງອ້າຍ           ຄິດໃນໃຈໄດ້ແຕ່ຫ່ວງ
ສິດຄວາມຫວງເປັນບໍ່ໄດ້         ຢ້ານຄົນໃກ້ເພິ່ນຊິຖາມ
ໃນທຸກຍາມຄິດຮອດຫນ້າ         ຢາກໂທຫາເອົາສຽງສົ່ງ
ສິ່ງທີ່ຄົງພໍເຮັດໄດ້              ຄືບັນຍາຍໄວ້ແຕ່ອັກສອນ ນີ້ແລ້ວ

ຂຽນບົດກອນແທນຄຳເວົ້າ         ແຕ້ມຄວາມເຫງົາອອກເປັນສື່
ນີ້ແຫລະຄືຄົນແອບຮັກຈັ່ງອ້າຍ      ບໍ່ໝາຍອ້າງຕຳແໜ່ງແຟນ
ຂໍພຽງແຂນຄວາມຮັກເຈົ້າ         ໃນຄວາມເຫງົາຂອງໃຈໝົ່ນ
ນ້ຳຕາປົນຄວາມເຈັບຊ່ຳາມ          ຍາມມເຫັນນ້ອງຄຽງຄູ່ເຂົາ ນາງເອີຍ

ກຳຫຍັງເດ່ນຳກ້ຽວ              ຍັງຮັກດຽວເຝົ້າຄອຍຫ່ວງ
ຮູ້ເຕັມຊວງເປັນບໍ່ໄດ້            ຄົນຄຽງໃກ້ນ້ອງແມ່ນເຂົາ
ຫມູ່ກອງເພິ່ນເມົາເຫຼົ້າ           ໂຕພັດເມົາແຕ່ນ້ຳທ່າ
ຮັກໃນໃຈແຕ່ບໍ່ກ້າ             ຊິຈາເວົ້າຕໍ່ພະນາງ

ບໍ່ຂໍຫຍັງດອກເດີ້ລ້າ            ພຽງສາຍຕາຍີ້ມມາຕໍ່
ຂໍເກັບເອົາຮອຍນ້ອງຍີ້ມ          ມາພີມໄວ້ໃນພາບຝັນ
ບາງວັນເພີ້ບາງວັນໃຫ້          ແອບນ້ອຍແອບຍີ້ມສົ່ງ
ບໍ່ປະສົງຊິບອກເຈົ້າ            ວ່າໃຈນີ້ຍັງຮັກຫຼາຍ ແທ້ແລ້ວ
 

* ຂັດຈາກ: ໜັງສືພິມວຽງຈັນໃໝ່, ສະບັບວັນທີ 23-03-2010

 

พิธีประดับเครื่องราชอิสริยาภรณ์ประถมาภรณ์ช้างเผือก จัดขึ้นที่สถานทูตไทยนครเวียงจันทน์ วันที่ 19 มี.ค.ที่ผ่านมา โดยเอกอัครราชทูตไทยนายวิบูลย์ คูสกุล และ นายอาสา สารสิน ราชเลขาธิการ ซึ่งไม่ได้ปรากฏในภาพนี้ เข้าร่วมในพิธีด้วย

       

ASTVผู้จัดการออนไลน์ -- พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์ “ประถมาภรณ์ช้างเผือก” แด่ นายทองลุน สีสุลิด รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีต่างประเทศลาว ในฐานะเป็นผู้มีส่วนสำคัญยิ่ง ในการส่งเสริมความสัมพันธ์กับความร่วมมือระหว่างลาวและไทยตลอดมา

       

       นายวิบูลย์ คูสกุล เอกอัครราชทูตไทย ประจำนครเวียงจันทน์ เป็นผู้อัญเชิญเครื่องราชอิสริยาภรณ์ดังกล่าว ไปประดับให้รองนายกฯ ลาว ในพิธีที่จัดขึ้น ณ สถานเอกอัครราชทูตไทย ในวันที่ 18 มี.ค.ที่ผ่านมา สำนักข่าวสารปะเทดลาว กล่าว

       

       เครื่องราชอิสริยาภรณ์ อันเป็นที่เชิดชูยิ่งช้างเผือกชั้นที่ 1 “ประถมาภรณ์ช้างเผือก” หรือ Knight Grand Cross (First Class) of Most Exalted Order of the White Elephant เป็นเครื่องราชฯ 1 ใน 10 อันดับแรกของไทย และ เป็นชั้นสายสะพาย

       

       ดร.ทองลุน ดำรงตำแหน่งรองนายกฯ ควบกับตำแหน่งรัฐมนตรีต่างประเทศ มาตั้งแต่ปี 2549 สืบต่อจาก นายสมสะหวาด เล่งสะหวัด ซึ่งปัจจุบันเป็น รองนายกรัฐมนตรี “ผู้ประจำการรัฐบาล”

       

       “ผลสำเร็จของความร่วมมือดังกล่าวเป็นปัจจัยสำคัญในการสนับสนุนให้ความสัมพันธ์ไทย-ลาวมีพัฒนาการก้าวหน้ามาอย่างมั่นคง และต่อเนื่อง บนพื้นฐานการมีผลประโยชน์ร่วมกัน ทั้งด้านความมั่นคงและความมั่งมี เช่นเดียวกับการพัฒนาความร่วมมือด้านเศรษฐกิจ จนเป็นที่ประจักษ์และพึงพอใจของทั้งสองฝ่ายในปัจจุบัน” ขปล.กล่าว

       

       เอกอัครราชทูตไทยเป็นผู้ประดับเครื่องราชอิสริยาภรณ์ประถมาภรณ์ช้างเผือก แด่ รองนายกฯ ลาว ผู้เข้าร่วมในพิธี ยังประกอบด้วย ผู้แทนระดับสูงของทั้งสองประเทศ

       รวมทั้ง นายอาสา สารสิน ราชเลขาธิการและประธานที่ปรึกษาสมาคมไทย-ลาว เพื่อมิตรภาพ ที่ไปเยือนลาวอย่างเป็นทางการอีกด้วย สำนักข่าวของทางการ กล่าว

       

       นายวิบูลย์ ได้ปฏิบัติหน้าที่เอกอัครราชทูตไทยประจำลาว จนครบวาระในปีนี้ ช่วงที่ผ่านมาเอกอัครราชทูตไทย ได้เข้าเยี่ยมอำลาบรรดาผู้นำระดับสูงของลาว และได้เข้าเยี่ยมอำลา นายบัวสอน บุปผาวัน นายกรัฐมนตรีวันอังคาร (24 มี.ค.) นี้ด้วย หนังสือพิมพ์เวียงจันทน์ใหม่รายงาน

 

ຊີວິດຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເລືອກເກີດໄດ້ຈົ່ງຢ່ານ້ອຍໄຈໄນ
ວາດສະໜາທີ່ເປັນຢູ່ຢ່າອິດສາຄົນນັ້ນເປັນຫຍັງຄືຮັ່ງຄືມີຫລື
ທຸກຈົນຈົ່ງພູມໄຈໄນສິ່ງທີ່ຕົນເປັນລອງເບິ່ງບົດຄວາມນີ້ແລ້ວລອງ
ຄິດໄໝ່ວ່າເຮົາໂຊກດີແລ້ວທີ່ເປັນດັ່ງທຸກວັນນີ້
ຈົ່ງມີຊີວິດທີ່ເບີກບານກັບໂອກາດເຮົາມີເຖີດ

 

 

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->If you think you are unhappy, look at them. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມສຸກ​ລອງ​ເບິ່ງ​ພາບ​ນີ້​ແລ້ວ​ຄິດ​ໄໝ່

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->If you think your salary is low, how about her? ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ເງິນ​ເດືອນ​ໜ້ອຍ​ແລ້ວ​ເດັກ​ຍິງ​ຄົນ​ນີ້​ເດ

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->If you think you don't have many friends. ຖ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ໝູ່​ແລ້ວ​ທະຫານ​ຄົນ​ນີ້​ເດ  

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->When you feel like giving up, think of this man.​ເມ່ອຮູ້​ສື​ກທໍ້​ແທ້​ໄຫ້​ຄິດ​ຖຶງຊາຍ​ຄົນ​ນີ້  

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->If you think you suffer in life, do you suffer as much as he does? ຖ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ຊີວິດ​ເຈົ້າ​ລໍາ​ແລ້ວ​ລໍາບາກ​ເທົ່າ​ຄົນ​ນີ້​ບໍ່  

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->If you complain about your transport system, how about theirs? ຖ້າ​ບໍ່​ມັກ​ການ​ສັນຈອນ​ລອງ​ເບິ່ງ​ຄົນ​ເຫລົ່າ​ນີ້​ດູ  

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->If your society is unfair to you, how about her? ຖ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ຍຸດຕິ​ທຳ​ແລ້ວ​ຍິງ​ຄົນ​ນີ້​ເດ  

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->Enjoy life how it is and as it comes. Things are worse for others and a lot better for usຊື່ນ​ຊົມ​ຊີວິດ​ໄນ​ສິ່ງ​ທີ່​ມັນ​ເປັນ​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ 

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ມັນ​ມາ​ທຸກ​ສິ່ງໆຢ່າງ​ແມ່ນ​​ຕໍ່າ​ກົ່ວ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ເປັນ​ແລະ​ສູງ​ກົ່ວ​ທີ່​ເຮົາ​ຄວນ​ຢູ່

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ບໍ່​ມັກ​ກິນ​ຜັກ​ແຕ່​ພວກ​ເຂົາ​ກັບ​ອົດຢາກ​ບໍ່​ມີ​ແນວ​ສິກິນ  

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ເບື່ອ​ຄວາມ​ໄສ່​ໄຈ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ແຕ່​ພວກ​ເຂົາ​ບໍ່​ມີ​ພໍ່​ແມ່​ເລີຍ 

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ຢາກ​ໄດ້ Nike ​ແຕ່​ກັບ​ໄດ້ Adidas​ແທນພວກ​ເຂົາ​ມີ​ພຽງ​ຍີ​ຫໍ້​ດຽວ 

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ບໍ່​ມັກ​ທີ່​ນອນ​ຫວ່າ​ແຕ່​ພວກ​ເຂົາ​ກັບ​ນອນ​ແລ້ວ​ບໍ່​ຢາກ​ຕື່ນ  

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ເຈົ້າ​ຍັງ​ບົນ​ຢູ່​ອີກ​ບໍ່

 

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

ຈົ່ງ​ເບິ່ງ​ໄປ​ຮອບ​ຕົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ແລະ​ດີ​ໄຈ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​​ເຈົ້າ​ມີ​ໄນ​ຊ່າງ​ຊີວິດ​ທີ່​ແສນ​ສັ້ນ

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ພວກ​ເຮົາ​ໂຊກ​ດີ​ເພາະ​ມີ​ຫລາຍ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງການ​ແຕ່​ຢ່າ​ຫລົງ​ລະ​ເລິງ​ໄນ​ແສງ​ສີ​ແລະ​ຄວາມ​ໄລ້​ຢາງ​ອາຍ​ທີ​ສົງ​ຄົມ​ກ້າ​ວໜ້າ​ແລະ​ທັນ​ສະ​

ໄ  <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->ໝ​ໄດ້​ຫລົງ​ລືມ​ໄປ​ຈົນ​ມອງ​ຂ້າມ​ປະຊາກອນ​ອີກ2​ໄນ3ຊຶ່ງ​ເປັນ​ພີ່ນ້ອງ​ຮ່ວມ​ໂລກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ

 ຫວັງວ່າເພື່ອນໆທຸກຄົນທີ່ໄດ້ເບິ່ງຮູບເຫລົ່ານີ້ແລ້ວຄົງຈະຄິດໄດ້ໄໝ່ນໍ້ກັບການດໍາລົງຊີວິດໄນໂລກນີ້ວ່າຍັງມີຄົນອີກນັບລ້ານທີ່ບໍ່ໄດ້ມີໂອກາດເຊັ່ນພວກເຮົາເລີຍ

ຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບໂອກາດທີ່ໄດ້ຮັບຈົ່ງພູມໄຈໄນສິ່ງທີ່ເຮົາເປັນຄືຄົນລາວທ

 

โปสเตอร์ดูเหมือนการ์ตูนเลยแฮะ

อีกไม่นานแล้ว ก็ใกล้จะถึงวันที่ บุรุษผู้นี้ จะเข้ามาปิดตำนานที่คนทั้งประเทศหรืออาจจะทั้งโลกรอคอยอยู่ กับ จา พนม แห่ง องค์บาก3 กับโปสเตอร์ทีเซอร์ภาพนี้ ถ้ายังจำกันได้ ตอนจบของภาคที่แล้ว ก็โดนจับไปแบบอึ้งกันทั้งโรงว่า อ้าว ไหงงั้นหล่ะ มาภาคนี้ พี่แกก็คงจะออกมาล้างแค้น แล้วก็ล้างแค้น

สำหรับแฟนๆที่แวะเข้าโรงหนังในช่วงนี้ คงได้เห็นทีเซอร์สั้นๆ ความยาว1 นาที ที่ฉายในโรงหนังกันบ้างแล้ว ว่า น่าสนใจขนาดไหน อีกไม่นานเอ็มไทยจะเอามาลงให้ดูบ้างนะ ส่วนกำหนดฉายหนัง ประกาศไว้ ณ ที่นี้เลยว่า 5 พ.ค. วันฉัตรมงคลนั่นเลย ยิ่งใหญ่เกรียงไกร ส่วนตอนนี้เรามาดูกันก่อนว่า เราจะเห็นอะไรในองค์บาก3 บ้าง

หืม!! ใช่ ภาคนี้ มี จา พนม สองคน มารขาว ปะทะ มารดำ (แล้วเดี่ยว ชูพงษ์ อยู่ไหนหว่า)

ภาค3 น้องจ๊ะจ๋า คงได้ออกมาเยอะหน่อยนะ

นี่ก็คงเป็นการฝึกวิชาอะไรสักอย่าง ไม่ใช่วิชากรีดเลือดแน่ๆ

แน่นอน การต่อสู้บนหลังช้าง ยังไม่จบครับ โหนงาซัดเลย

โลเกชั่นนี้ ยังใช้ไม่คุ้มเลย มาลุยกันต่อ

5 พ.ค. 52 จะได้พบกับบทสรุปของตำนานองค์พระหน้าบาก รวมไปถึงชะตากรรมของ เทียน (จา พนม ยีรัมย์) และเรื่องราวการต่อสู้ของบุรุษผู้เกิดมาเพื่อเป็นตำนานอย่างแน่นอน องค์บาก 2 ฉายไปเมื่อวันที่ 5 ธันวาคม 2551 นานพอสมควร คงต้องหยิบมาดูซ้ำอีกรอบแล้ว จะลืมแล้ว แหะแหะ

แท็ก: ong bak 3, จา พนม, ช้าง, สหมงคลฟิล์ม, หนังไทย, องค์บาก3, โทนี่ จา, โปสเตอร์

ทัพหนังปี52 ค่ายใบโพธิ์ระดมหนังฟอร์มยักษ์ เน้นหลากหลายแนว
รัก-แอ็คชั่น-อารมณ์ดี-สยองขวัญ ระดมผู้กำกับแถวหน้าดาราแม่เหล็กสุดฮอต
Openmm.com Movie InEntertainment วันที่ 5 มกราคม 2552  
 

               จัดทัพรับศึกหนังปี2552 มาชนิดเต็มอัตรา การันตีความเป็นค่ายผู้สร้างหนังไทยเบอร์1 สำหรับ “สหมงคลฟิล์ม อินเตอร์เนชั่นแนล” เพราะดูจากจำนวนภาพยนตร์ไทยที่ค่ายใบโพธิ์ เตรียมออกฉายตลอดทั้งปี เมื่อเทียบกับปีกลายแล้วแทบจะไม่ได้ลดลงเลยทีเดียว หัวเรือใหญ่อย่างเสี่ยเจียงยังเตรียมประกาศเปิดกล้องสร้างหนังไทยในปีนี้เพิ่มอีกเกือบ 10 เรื่อง หนังทุกเรื่องระดมนักแสดงระดับแม่เหล็กยอดนิยมและผู้กำกับชั้นแนวหน้าของเมืองไทยโดยยืนยันเน้นที่คุณภาพและความหลากหลายของภาพยนตร์เอาใจคนดูหนังทุกกลุ่มอย่างแท้จริง

“บริษัทเราเป็นบริษัทหนังไทย มีอาชีพเดียวคือทำหนัง เพราะฉะนั้น เราต้องผลิตงานสร้างหนังออกมาที่มีคุณภาพ พล็อตเรื่องที่แปลกใหม่และน่าสนใจ หนังที่คนไทยชอบดูก็ไม่ทิ้ง รวมไปถึงหนังฟอร์มยักษ์ที่ต้องลงทุนเพื่อไปฉายยังต่างประเทศ เชื่อว่าหนังของเราหลากหลายที่สุด มีให้ดูทุกแนวไม่แพ้หนังจากต่างประเทศ รองรับคนดูทุกกลุ่ม ปีนี้จะได้ดูหนังของผู้กำกับเก่งๆ ของเมืองไทยอย่างนเรศวรภาค3ของท่านมุ้ย, 14 ของมะเดี่ยว, หนังบุปผาราตรีภาค3ของต้อมยุทธเลิศ, หนังแอ็คชั่นของจีจ้าเรื่องที่2 กำกับโดยราเชนทร์, จากับพันนากลับมากำกับองค์บากภาค3, หม่ำทำวงษ์คำเหลาและแหยมยโสธรภาค2 ฯลฯ หนังทุกเรื่องก็จะเป็นหนังที่มีดาราระดับแม่เหล็กที่ได้รับความนิยมมาแสดง”

เป็นที่แน่นอนแล้วว่าค่ายใบโพธิ์ยังคงอัดแน่นไปด้วยหนังไทยฟอร์มยักษ์ลงทุนมหาศาลอย่างต่อเนื่องจากปี51 ไม่ว่าจะเป็น

“ตำนานสมเด็จพระนเรศวรมหาราชภาค3 : ยุทธหัตถี”

กับบทสรุปของอภิมหากาพย์ภาพยนตร์ไตรภาคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์กับภาพยนตร์ระดับมาสเตอร์พีซโดย ม.จ.ชาตรีเฉลิม ยุคล สานต่อเรื่องราวความกล้าหาญกับวีรกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในแผ่นดินของ “พระองค์ดำ” และเหล่าบุคคลสำคัญที่ได้รับการจารึกในประวัติศาสตร์ พบกับเหล่าทัพนักแสดงจากตำนานสมเด็จพระนเรศวรจากภาค 1 และ 2 ครบทีม อาทิ พันตรีวันชนะ สวัสดี , พันโทวินธัย  สุวารี, นพชัย  ชัยนาม, อินทิรา  เจริญปุระ, ทักษอร  ภักดิ์สุขเจริญ , ปราบต์ปฎล  สุวรรณบาง, สรพงษ์   ชาตรี พร้อมเสริมความเข้มข้นสุดยิ่งใหญ่ในภาคที่ 3 ด้วยนักแสดงชุดใหม่ทั้งในและต่างประเทศอาทิ จั๊กจั่น อคัมย์สิริ สุวรรณศุข, นุ่น-ศิรพันธ์  วัฒนจินดา , ดอม เหตระกูล, นุ้ย-เกศริน เอกธวัชกุล, ฉีเส้าเฉียน ฯลฯ จับตาชมไฮไลท์สำคัญกับการเนรมิตฉากมหาสงครามยุทธหัตถีที่น่าตื่นตากับโปรดักชั่นงานสร้างสุดอลังการและฉากเหตุการณ์ใหม่ๆที่ยังไม่เคยปรากฏขึ้นมาก่อนในตำนานสมเด็จพระนเรศวรมหาราชทั้ง 2 ภาคไม่ว่าจะเป็นการจำลองเมืองละแวก ราชวังเขมร , ฉากเมืองท่าอยุธยาในอดีต,เหล่ากองทัพทางเรือและมหาสงครามทางน้ำที่ยิ่งใหญ่ที่สุด หลังจาก 2 ภาคแรกท่านมุ้ยทรงถ่ายทอดรูปแบบการรบอันยิ่งใหญ่ในภาคพื้นดินมาแล้ว

“องค์บาก 3”

กับบทสรุปของ “ตำนานองค์บาก” ที่คนทั้งโลกรอคอยกับโปรเจ็คต์ที่ว่ากันว่าจะใช้ทุนสร้างมหาศาลไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าทุนสร้าง 300 ล้านบาทในภาค2 สำหรับ “องค์บาก3” การกลับมาแท็คทีมร่วมกันเป็นหนที่4 ของบิ๊กโฟร์ “เสี่ยเจียง-ปรัชญา-พันนา-จา พนม” (องค์บาก1-2-3,ต้มยำกุ้ง) ว่ากันว่าสิ่งที่ปรากฎอยู่ใน องค์บาก 2 เป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้น เพราะสิ่งที่ จา พนม ต้องการนำเสนอใน “องค์บาก3” แม้แต่ปรมาจารย์คิวบู๊อย่างพันนา ฤทธิไกรที่คร่ำหวอดในภาพยนตร์แอ็คชั่นมาทั้งชีวิตยังยืนยันว่านี่คือ จุดเปลี่ยนครั้งสำคัญของวิถีภาพยนตร์แอ็คชั่นของโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ “นาฏยุทธ์” ศิลปะการต่อสู้ที่ถือได้ว่าเป็นความภาคภูมิใจของแอ็คชั่นฮีโร่มือ1 อย่างจา พนมซึ่งคิดค้นขึ้นมาใหม่ กับเรื่องราวที่เข้มข้นยิ่งกว่ากับการย้อนสู่จุดกำเนิดที่มาขององค์บาก องค์พระพุทธรูปหน้าบากอย่างสมบูรณ์ รวมไปถึงจุดคลี่คลายของตำนานการต่อสู้แห่งจิตวิญญาณที่หลอมรวมพลังศรัทธาอันมุ่งมั่นซึ่งไม่เคยดับสูญของบุรุษผู้เกิดมาเพื่อเป็นตำนานพร้อมทีมงานและนักแสดงระดับแถวหน้าของเมืองไทยระดับยกทีมที่กลับมาร่วมสร้างปรากฎการณ์ “องค์บาก” กันอีกครั้ง อาทิ นิรุตติ์ ศิริจรรยา, หม่ำ จ๊กม๊ก, จ๊ะจ๋า พริมรตา, ต๊อก ศุภกรณ์โดยมีไฮไลท์สำคัญอยู่ที่การเผชิญหน้ากันสุดมันส์ของคิวแอ็คชั่นของเดี่ยว ชูพงษ์และจา พนม

 

“จีจ้าโปรเจ็คต์”

หนังแอ็คชั่นเรื่องที่2 ของ “จีจ้า ญาณิน วิสมิตะนันทน์” แอ็คชั่นฮีโร่หญิงหน้าหวานเจ้าของสโลแกนเล่นจริงเจ็บจริงที่คราวนี้มาในแนวแอ็คชั่นโรแมนติค พร้อมเปลี่ยนลุคส์ใหม่เน้นสีสันสดใสตั้งแต่ศรีษะจรดปลายเท้าทั้งเปรี้ยวทั้งหวาน และดุดันขึ้น ภายใต้การกำกับของราเชนทร์ ลิ้มตระกูล (โลกทั้งใบให้นายคนเดียว, จูบ)

“นาคปรก”

คือภาพยนตร์แอ็คชั่นดราม่าสุดเข้มข้นแห่งปีที่โดดเด่นทั้งฝีไม้ลายมือทางการแสดงของ 4 นักแสดงอย่าง สมชาย เข็มกลัด, เร แม็คโดนัลด์, เต้ ปิติศักดิ์ เยาวนานนท์ (ไอ้ฟัก), ทราย เจริญปุระ ชนิดที่ว่าโปรดิวเซอร์อย่างปรัชญา ปิ่นแก้วยืนยันว่าสิ่งที่คอหนังจะได้เห็นคือ “การดวลทางด้านการแสดง” และการันตีว่านี่คือบทบาทที่ดีที่สุดในชีวิตของพวกเขาและเธอ พร้อมด้วยการแสดงการแสดงระดับขึ้นหิ้งของ “สะอาด เปี่ยมพงษ์สานต์” และ “รัชนู บุญชูดวง” ชนิดที่ว่าห้ามกระพริบตา ภายใต้การตั้งคำถามที่ว่า “ศาสนาจะสามารถขัดเกลาความดีที่มีอยู่ในตัวตนของคนที่เลวที่สุดได้หรือไม่” โดยบอกเล่าเรื่องราวผ่านโจรปล้นรถขนเงิน 3 คน(เต๋า,เร ,เต้) ที่ถูกวังวนของกิเลศ ความโลภ การทรยศ หักหลังครอบงำและชักนำ ไปสู่ทางเลือกในการเผชิญหน้ากับความดีและความชั่วที่แฝงเร้นอยู่ในตัวตนของแต่ละคน เมื่อจำเป็นต้องปลอมตัวเป็นพระเพื่อที่จะหาโอกาสแอบขุดเอาเงินที่เคยซ่อนฝังดินไว้ระหว่างที่หนีจากการตามล่าของตำรวจ ซึ่งตอนนี้ที่ดังกล่าวถูกเจ้าอาวาสปลูกสร้างเป็นโบสถ์ขึ้นใหม่ และเป็นจุดเริ่มต้นของ "นาคปรก" “กระจกเงาแห่งศรัทธา” ที่จะพาผู้ชมเข้าไปสัมผัสถึงด้านมืด และส่วนที่อยู่ลึกที่สุดในจิตใจของมนุษย์แต่ละคนว่าแท้จริงแล้วยากแท้หยั่งถึงจริงหรือ  

“14”

หนังภาคต่อที่หลายคนรอคอย กับบทสรุปของ “12” และ “13 เกมสยอง” ภาพยนตร์ที่กวาดรางวัลมานับไม่ถ้วนจากสถาบันต่างๆ ในเมืองไทย และเทศกาลภาพยนตร์ต่างๆ จากทั่วโลก จนฮอลลีวู้ดต้องขอซื้อสิทธิ์ไปรีเมค ตีแผ่และกระชากคุณค่าของความเป็นมนุษย์ได้อย่างขนลุกกับเกมสยองที่มีชีวิตเป็นเดิมพัน ผลงานแจ้งเกิดของ “มะเดี่ยว ชูเกียรติ ศักดิ์วีระกุล” ที่ทำให้คอหนังจากทั่วโลกต่างยกย่อง แท็ค ทีมเขียนบทร่วมกับ “เอกสิทธิ์ ไทยรัตน์” (ยันต์สั่งตาย, 13 เกมสยอง, บอดี้ศพ19)

นอกเหนือจากหนังแอ็คชั่นฟอร์มยักษ์ค่ายใบโพธิ์ยังเตรียมทัพหนังเขย่าขวัญสยองขวัญหวาดระทึกที่ทุกโปรเจ็คต์ล้วนเต็มไปด้วยเอกลักษณ์ที่โดดเด่นในตัวเองที่รับประกันว่าชวนผวากันทุกโปรเจ็คต์เลยทีเดียว

“บุปผา3”

ถ้าความสยองของ “บุปผา 1” ทำให้คุณหลอนจนนอนไม่หลับ และ “บุปผา 2” ทำให้คุณหวาดผวาจนไม่กล้าหลับตา เตรียมพบความสยองคูณ 3 ของผีสาวที่จะมา "ฮา" ละวาดเรียกเสียงกรี๊ดให้ออสการ์อพาร์ทเมนท์แตกตื่น...อีกครั้ง

5 ปีเต็มหลังจากบุปผาราตรีภาคแรกออกมาอาละวาดบนแผ่นฟิล์ม นี่คือการกลับมาของภาพยนตร์สยองขวัญภาคต่อที่ประสบความสำเร็จ และได้รับการยกย่องว่าเป็นผลงานที่ดีที่สุดของ “ต้อม ยุทธเลิศ สิปปภาค” โดยมี “พลอย เฌอมาลย์ บุณยศักดิ์” กลับมารับบทผีบุปผา พร้อมพระเอกหนุ่มสุดฮอตอย่าง “มาริโอ้ เมาเร่อ” ที่เคยประกบบทบาทร่วมกันมาแล้วจาก “รักแห่งสยาม” แถมงานนี้หนุ่มโอ้ยอมเปิดซิงโดดมาเล่นหนังผีเรื่องแรกในชีวิต และเป็นการกลับมาร่วมงานกับค่ายใบโพธิ์เป็นครั้งที่3 โดยทั้งผกก.และนักแสดงทั้งคู่พร้อมแล้วที่จะกลับไปสร้างความสยดสยองขนหัวลุกร่วมกัน ณ “ออสก้าร์อพาร์ทเมนท์” แห่งเดิม งานนี้ "มาริโอ้ เมาเร่อ" ถูกถอดคราบหนุ่มสุดฮ็อต ให้มามองเห็นผีได้และดันแอบหลงรัก "บุปผา" (พลอย เฌอมาลย์) โดยไม่รู้ว่าเธอเป็นผีสาวเฮี้ยนรัก ณ ห้อง 609   ความสยองยกกำลัง 3 ของผีไทยสไตล์ "ยุทธเลิศ" จึงกลับมากระตุกต่อมฮาสยองให้ของขึ้น พร้อมเซอร์ไพร้ส์...เพียบ

“มหา’ลัยสยองขวัญ”

หวาดผวา ชวนขนลุก กับตำนานสยองของแต่ละสถาบันการศึกษาที่บอกเล่าสืบต่อกันมารุ่นสู่รุ่นจากขอบรั้วมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงทั่วประเทศ ไม่ว่าจะเป็นตำนาน “ลิฟท์แดง” , “ป๊อกป๊อก...ครืด...” , “ศาลในห้องน้ำหญิง”, “พยาบาลชุดแดง+ศพหาย”  ฯลฯ หลังจากบ่มเพาะเสาะหาข้อมูลมานานนับปี เรื่องเล่าสยองขวัญระดับตำนานกำลังจะขึ้นจอใหญ่ภายใต้การกำกับของ  บรรจง  สินธนมงคลกุล (ว้อ) และสุทธิพร  ทับทิม มือตัดต่อระดับรางวัลที่อยู่เบื้องหลังหนังผีอย่าง เฮี้ยน, ปอบ หวีดสยอง, COLICโดยมี 4 นักแสดงสาว เป้ย ปานวาด, แอนนา รีส (ปืนใหญ่จอมสลัด) , หนูจ๋า-อาชิรญาณ์ ภีระภัทร์กุญช์ชญา (คนไฟลุก, มนุษย์เหล็กไหล) , แอร์ ภัณฑิลา ฟูกลิ่น (รับน้องสยองขวัญ, สตอเบอร์รี่ชีสเค้ก) รับหน้าที่ถ่ายทอดเรื่องราวสยองขวัญสั่นประสาทด้วยตัวเอง

“โปรเจ็คต์หนังผีสยองของเวิร์คพอยท์”

พบกับความสยองมุมมองใหม่ที่กลั่นจากไอเดียของ “ทแก้ว เรืองรัตน์” ผู้กำกับโฆษณาฝีมือดี กับโปรเจ็คต์หนังผีสยองเรื่องแรกของ “เวิร์คพอยท์” ที่เราเชื่อว่าจะกระตุ้นต่อมอยากดูให้ทำงานทันทีกับปรากฎการณ์สุดระทึกกับหนังผีที่ที่ขอซีเรียส จริงจัง แบบเน้นๆ ร่วมด้วยการขึ้นจอใหญ่ของนักแสดงหนุ่มอย่าง เจสัน ยัง พร้อมรุ่นใหญ่มากฝีมือยอดชาย เมฆสุวรรณ แต่จับตาดูไฮไลท์สำคัญที่ “ซูซี่สุนิษา  แอนจิลีน่า  แน่นหนา” นางเอกหน้าใหม่ที่โปรดิวเซอร์อย่าง “พาณิชย์ สดสี” ยืนยันว่า คนนี้มีของ

ตามติดด้วยหนังตลกอารมณ์ดีที่ยังไงค่ายใบโพธิ์ก็ไม่เคยขาดหาย นำทีมเรียกรอยยิ้มและเสียงหัวเราะโดยตลกเบอร์1อย่าง หม่ำ จ๊กม๊กที่ปีนี้ประเดิม 3โปรเจ็คต์สุดฮาเริ่มที่

“หลวงพี่กับผีขนุน”

   ภาพยนตร์แนวเฮฮาหรรษา ผลงานกำกับของ ดุลยสิทธิ์ นิยมกุล ที่เคยฝากผลงานสุดสยองจากเรื่อง “ศพ” มาคราวนี้ขอเปลี่ยนแนว กับผลงานสุดครื้นเครงที่จะทำให้ทุกคนได้ขำขันไปกับเรื่องราวของ 18 มงกุฏจอมลวงโลก ที่ถูกคุณโปลิสจอมเก๋าตามล่าหัว ต้องตกกระไดพลอยโจนไปเป็นพระใหม่โดยที่ไม่ทันตั้งตัว และกลายเป็นความหวังหนึ่งเดียวของชาวบ้านในการปราบผีขนุนสุดเฮี้ยน ที่จะทำให้คุณขากรรไกรค้างไปกับเรื่องราวชุลมุนอลเวง นำแสดงโดย “หม่ำ จ๊กมก”,“ทศพล ศิริวิวัฒน์” (ทศ 108 มงกุฏ,7ประจัญบาน1-2), “หนูจ๋า- อาชิรญาณ์  ภีระภัทร์กุญช์ชญา”      

“แหยมยโสธร2” และ  “วงษ์คำเหลา”

    หลังจากกำกับหนัง 100 ล้านมา 3 เรื่อง บอดี้การ์ดหน้าเหลี่ยม1-2, แหยมยโสธร หม่ำ จ๊กม๊ก กลับมาทำหนังรักอีกครั้ง แต่คราวนี้ขอเบิ้ลที่เดียว 2 เรื่องนั่นคือภาคต่อของหนังตลกรากหญ้าระดับ 100 ล้านอย่าง “แหยมยโสธร 2” ที่ฝากบอกแฟนๆ ปลายๆ ปีเตรียมตัวฮากันท้องคัดท้องแข็งได้เลย แต่กว่าจะถึงแหยม2 ขอลัดคิวฮาประมาณกลางๆ ปีด้วย “วงษ์คำหลา” หนังรักไฮโซที่หม่ำเตรียมตัวกำกับและแสดงเองมาถึง 2 ปี กับการฉีกคาแรคเตอร์หม่ำที่คุ้นตากับบทชายเพชราวุธ หนุ่มนักเรียนนอกผู้เงียบขรึม ทายาทหนุ่มผู้ดูแลกิจการ “วงษ์คำเหลา” จิวเวอร์รี่และคฤหาสน์ประจำตระกูล แต่กลับต้องเสน่ห์ความก๋ากั๋นเกินห้ามใจถึงขั้นตกหลุมรักหลุมเบ้อเร่อกับ พิรมาน (ไม่รู้ว่าเป็นอะไรกับพจมาน) (รับบทโดยนางเอกซุปเปอร์สตาร์สาวจั๊กจั่น อคัมย์สิริ สุวรรณศุข ที่เลือกเองกับมือ) ครูสอนภาษาอังกฤษของจูเนียร์ (เฉลิม หม่ำโชว์) น้องชาย(คนเล็ก) ประจำตระกูลเข้าอย่างจัง  พรั่งพร้อมด้วยเหล่านักแสดงทั้งนอกและในสังกัดหม่ำโมเดลลิ่งที่มาร่วมสร้างสรรค์อลังการฮากันเพียบอาทิ ฉันทนา กิตติยาพันธ์, ฮาย-อาภาพร  นครสวรรค์, สมเล็ก ศักดิกุล, ตุ๊กกี้ชิงร้อย, แจ้ง อนุวัตน์ ทาระพันธุ์  (ยอดชายอะเฮ้ยแหยมยโสธร) ฯลฯ รับประกันความฮาไม่เป็นรองแหยมยโสธรอย่างแน่นอน  

“เด็กโข่ง”

   เคยทำหนังสั้น “หัวหน้า” เกี่ยวกับเด็กอนุบาลชนะใจแฟตฟิล์ม จนทุกคนที่ได้ดูถึงกับหัวเราะท้องคัดท้องแข็ง กลายเป็นแรงบันดาลใจและที่มาของ “เด็กโข่ง” เรื่องราวหนุกหนานมันส์ฮาของสงครามแย่งชิงสนามเด็กเล่น และการก้าวขึ้นมาช่วงชิงความเป็นใหญ่ของแก๊งเด็กอนุบาล 3 ที่ทรงอิทธิพลที่สุดประจำจังหวัด (ประมาณว่าเหนือกว่าตำบาลและหมู่บ้าน) โดยมีสาวม.ปลายยอดดวงใจที่ “โอม” หัวหน้าแก๊งแพนด้าเจ้าของฉายา “เด็กโข่ง” ทุ่มเทให้หมดใจ หนังตลกไอเดียแจ่มจากผลงานการกำกับของ “คุ้ย-ทวีวัฒน์ วันทา” (ขุนกระบี่ฯ , อสุจ๊าก) ที่เกณฑ์กลุ่มนักแสดงหน้าใหม่ทั้งรุ่นจิ๋ว(5-6ขวบ)ลงจอใหญ่ให้ฮากันถ้วนหน้าพร้อมสาวน้อยวัยทีนสุดน่ารักอย่าง “ยิปซี” คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์

โดยเตรียมประเดิมต้นปีด้วยความสุขกับหนังรักที่จะทำให้หัวใจเบิกบานถึงสองเรื่องสองรส รับวันเด็กอย่างอบอุ่น 8 ม.ค.ด้วย “ความสุขของกะทิ” หนังสือรางวัลซีไรต์ปี2549 ที่พร้อมให้ทุกคนได้สัมผัสกับความสุขที่แสนประทับใจเมื่อกะทิ เมื่อเรื่องราวความรักความผูกผันที่เคยเรียกเสียงหัวเราะ และหยดน้ำตาแห่งความประทับใจให้กับนักอ่านในรูปแบบนวนิยายขนาดสั้นที่มียอดขายกว่า 2 แสนเล่มในเมืองไทย และถูกนำไปแปลและตีพิมพ์ในอีก 9 ประเทศ อาทิ อเมริกา ญี่ปุ่น เกาหลี เยอรมนี  ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ สเปน อิตาลี และฝรั่งเศสเด็กหญิงวัย 9 ขวบกำลังจะโลดแล่นมีชีวิตเป็นครั้งแรกบนแผ่นฟิล์ม ภาพบรรยากาศของบ้านริมคลอง ศาลาก้ามปู ฯลฯ ที่คอนิยายจะได้อิ่มเอมกับความห้วงอารมณ์และความรู้สึกที่แสนละเมียดละไมจากบทภาพยนตร์โดยเจ้าของบทประพันธ์ “งามพรรณ เวชชาชีวะ”  กำกับภาพยนตร์โดย เจน ไวยย์ ทองดีนอก ผกก.คลื่นลูกใหม่เจ้าของรางวัลขุนวิจิตรมาตรา งานประกวดภาพยนตร์สั้นของมูลนิธิหนังไทย และรางวัลรชฏเสมอ จากงานมหกรรมภาพยนตร์กรุงเทพฯ Bangkok Film Festival พร้อมทีมนักแสดงระดับฝีมืออาทิ รัชนก แสงชูโต, เข็มอัปสร สิริสุขะ, สะอาด เปี่ยมพงษ์สานต์, จารุวรรณ ปัญโญภาส, ไมเคิล เชาวนาศัย, กฤษฎา สุโกศล แคลปป์, นิธิศ โค้วสกุลและขอแนะนำน้องพลอย-ภัสสร คงมีสุขในบท “เด็กหญิงกะทิ”

    รับวาเลนไทน์กับหนังรักรวมซูปเปอร์สตาร์ชั้นแนวหน้าของเมืองไทยอย่าง A MOMENT IN JUNE  เรื่องราว ความรัก ความสัมพันธ์ ของคนหกคน ถ่ายทอดผ่านเหตุการณ์ 2 ห้วงเวลาในปี 2515 และ 2542 ผ่านบทเพลงหนึ่งเพลงที่ทำให้ทั้งหกคนมาพบกัน เมื่อโอกาสครั้งที่สองผ่านเข้ามาในชีวิตอีกครั้ง พวกเขาจะตัดสินใจอย่างไร โดยเป็นการร่วมงานกันครั้งแรกของสองนักแสดงนำต่างขั้ว ชาคริต แย้มนาม และ กฤษดา สุโกศล (น้อย วงพรู)  พร้อมร่วมถ่ายทอดเรื่องราวโดยเหล่านักแสดงคุณภาพชื่อดังอีกคับคั่ง อาทิ สินิทธา บุญยศักดิ์, เดือนเต็ม สาลิตุล, สุเชาว์ พงษ์วิไล, นภัสกร มิตรเอม  ร่วมด้วย  Hiro Sano และ  มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ ผลงานการเขียนบทและกำกับโดยณัฐพล วงศ์ตรีเนตรกุล เจ้าของภาพยนตร์ขนาดสั้นเรื่อง BICYCLE & RADIO (ที่ผ่านการเข้ารอบชิงชนะเลิศ รางวัลSTUDENT ACADEMAY AWARDS2004)เจ้าของรางวัลEXCELLENT IN SHORT FILMMAKING AWARDS (จาก ASIAN AMERICAN INTERNATIONAL FILM FESTIVAL USA รวมทั้งชนะเลิศอีก 6 รางวัลจากทั่วโลก และเข้าร่วมใน 60 เทศกาลภาพยนตร์นานาชาติทั่วโลกรวมทั้งเทศกาลภาพยนตร์ที่เมือง CANNES

ໄນ​ຊີວິດ​ປະຈຳ​ວັນ​ການ​ຖືກ​ຄົນ​ອື່ນ​ດ່າ​ນິນ​ທ່າ​
ຄົງ​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​​ສາມາດ​ລອດ​ໄດ້​ ແຕ່​ບາງ​ຄັ້ງ.
ທັງໆ​ທີ່​ເຣົາບໍ່​ຜິດ​ຫລື​ບາງ​ຄັ້ງ​ກໍ່​ຜິດ​.
ຖ້າ​ຄົນ​ໄດ​ອົດ​ບໍ່​ໄດ້​ກໍ່​ດ່າ​ຄືນ​ແຕ່​ບາງ​ຄົນ​
ກໍ່​ສາມາດອົດ​ໄດ້​ບໍ່​ສົນ​ໄຈ​
ຢາກ​ເວົ້າ​ຫຍັງ​ກະ​ເວົ້າ​

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"MS Mincho"; panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4; mso-font-alt:"ＭＳ 明朝"; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:modern; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:-1610612033 1757936891 16 0 131231 0;} @font-face {font-family:"Angsana New"; panose-1:2 2 6 3 5 4 5 2 3 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Arial Unicode MS"; panose-1:2 11 6 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1 -369098753 63 0 4129279 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"\@MS Mincho"; panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:modern; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:-1610612033 1757936891 16 0 131231 0;} @font-face {font-family:"\@Arial Unicode MS"; panose-1:2 11 6 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1 -369098753 63 0 4129279 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"MS Mincho"; mso-bidi-font-family:"Angsana New";} @page Section1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:72.0pt 90.0pt 53.95pt 90.0pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

ໄນ​ເລື່ອງ​ລາວ​ຊ່ວງ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ພະພຸດທະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ມີ​​ແນວ​ຄິດ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ອ່ານ​ແລ້ວ​ເຖິງ​ກັບ​ຍອມຣັບ​ໄນ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ເພິ່ນ​ເລື່ອງ​ກໍ່​ມີ​ຢູ່​ວ່າ:

ມີ​ພໍ່ຄ້າ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ມັກ​ດ່າ​ນິນທາ​ພະສົງທຸກ​ຄັ້ງ​ເວລາ​ທີ່​ພົບ​ເຫັນ.ດ່ານິນ​ທ່າ​ວ່າ​ແຕ່​ແນວ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ບໍ່​ສົມຄວນ​ຜູ້ຂຽນ​ຈະ​ບໍ່​ຂໍ​ກ່າວ​ຄຳ​ເຫລົ່າ​ນັ້ນ​ .

ມີ​ມື້ໜຶ່ງ​ລາວ​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ພະ​ອົງ​ໜຶ່ງ.(​ພະພຸດທະ​ເຈົ້າ)​ເຊິ່ງນັງກຳມະ​ຖານ​ຢູ່​ທີ່​ໄກ້ໆ​ກັບ​ໜອງ​ນໍ້າ​ແຄມ​ປ່າ​.

ລາວ​ກໍ່​ບໍ່​ລີ​ລໍ​ຍ່າງ​ເຂົ້າ​ໄປ​ແລ້ວ​ນິນທາ​ພະ​ອົງ​ນັ້ນ​ຢ່າງ​ເປັນ​ຊຸດ​ເລີຍ​ເໝືອນ​ກັບ​ວ່າ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ກັນ​ມາ​ແຕ່​ຊາດ​ກ່ອນ .

    ຫັລງຈາກ​ທີ່​ນິນ​ທ່າ​ຈົນ​ພໍ​ໄຈ​ແລ້ວ​ພະ​ພຸດທະອົງ​ກໍ່​ຖາມ​ພໍ່ຄ້າ​ຜູ້​ນັ້ນ​ວ່າ :

ພະ​ພຸດທະອົງ: ທີ່​ບ້ານ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຜູ້​ມາ​ຢ້ຽມ​​ຢູ່​ບໍ ?

      ພໍ່ຄ້າ:  ມີ​ເຕວະ …ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄົນ​ທີ່​ບໍ່​ພີ່​ມີ​ນ້ອງ . ພີ່ນ້ອງ​ຂອງ​ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ມີ​ບໍ່​ອຶດ​ບໍ່​ຢາກ

ພະ​ພຸດທະອົງ:  ​ເວລາ​ທີ່​ພີ່ນ້ອງ​ມາ​ຢ້ຽມຢາມ​ທ່ານ​ທ່ານ​ຕ້ອນຮັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າດ້ວຍ​ຫຍັງ. ?

      ພໍ່ຄ້າ: ກະ​ເອົາ​ນໍ້າ​ຕ້ອນຮັບ​ບາງ​ຄັ້ງ​ຖ້າ​ພີ່ນ້ອງ​ສະໜິດ​ກໍ່​ເອົາ​ເຂົ້າໜົມ​ນຳ

ພະ​ພຸດທະອົງ:  ຖ້າ​ແຂກ​ທີ່​ມາ​ບ້ານ​ທ່ານ​ແລ້ວບໍ່​ກິນ​ສິ່ງ​ຂອງ​ທີ່​ທ່ານ​ມອດ​ໄຫ້ ຂອງ​ເຫລົ່າ​ນັ້ນ​ຈະ​ເປັນ​ຂອງ​ໃຜ

      ພໍ່ຄ້າ: ກະ​ເປັນ​ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ເຕວະ

ພະ​ພຸດທະອົງ: ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ນັ້ນ​ແຫລະ​ພໍ່ຄ້າ​ເອີຍ ທ່ານ​ດ່າ​ເຮົາ ​ເຮົາບໍ່​ຮັບ​ຄຳ​ດ່າ​ນັ້ນ ຄຳ​ນັ້ນ​ກໍ່​ຕົກ​ເປັນ​ຂອງ​ທ່ານ

ພໍ່ຄ້າ​ໄດ້​ຍິນ​ແນວ​ນັ້ນ​ກໍ່​ຢຸດ​ນິ້ງ​ງຽບ​ໄປ​ເລີຍ ພະ​ພຸດທະອົງ​ຈຶ່ງ​ສອນ​ຕໍ່​ວ່າ:

“ຜູ້​ໄດ​ໝືນຕອບ​ຄົນ​ທີ່​ດ່າ ຜູ້​ນັ້ນ​ຊົ່ວກົ່ວ​ຄົນ​ທີ່​ດ່າ​ອີກ

ຄົນ​ທີ່​ບໍ່​ໝືນຕອບ​ຄົນ​ທີ່​ດ່າ ນັບ​ວ່າ​ຊະນະ​ສົງຄາມ​ທີ່​ແສນ​ຍາກ”

ຄົນ​ທີ່​ມີ​ສະຕິ​ເວລາ​ທີ່​ຄົນ​ອື່ນ​ດ່າ​ໄດ້​ນັບ​ວ່າ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍ​ດ​ແກ່​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ຄົນ​ອື່ນ…..

ສ່ວນ​ຫລາຍ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ແນວ​ຄິດ​ບໍ່​ດີ​ຈະ​ມັກ​ເວົ້າ​ຄົນ​ແບບ​ນີ້​ວ່າ​ຄົນ​ໂງ່

ພໍ່ຄ້າ​ເມື່ອ​ໄດ້​ຟັງ​ແນວ​ນັ້ນ​ກໍ່​ສຳ​ນືກຜິດ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ຕົນ​ເອງ​ໄດ້​ເຄີຍ​ກະທຳ​ລົງ​ໄປ​ເລີຍ​ອອກບວດ​ເປັນ​ພະສົງ​ຫລັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ່​   ບັນລຸ​ເປັນ​ພະ​ອໍລະຫັນ

ຄົນເຮົາບໍ່ມີໄຜເກັ່ງມາແຕ່ເກີດດອກຄົນເຮົາເກັ່ງກໍ່ຍ້ອນວ່າມີ
ການຝືກແອບການໄຊ້ຫົວໄຫ້ເກີດມີຄວາມສະຫລາດ
ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີ5ວີທີທີ່ຈະເຮັດໄຫ້ເຮົາກາຍເປັນ
ຄົນທີ່ສະຫລາດຄິດເພື່ອຊີວິດທີ່ກ້າວໄກ

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cordia New"; panose-1:2 11 3 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:1; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Cordia New"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

1. ໄຫ້ເບິ່ງໂລກໄນແງ່ດີເຂົ້າໄວ້ແລະເຮັດທຸກຢ່າງໄຫ້ເຕັມກໍາລັງແລະຄວາມເບີກບານເຮັດຕົວເອງໄຫ້ມີຄວາມຄືກຄື້ນແລະເຮຮາສະເໝີຕຽມພ້ອມ

ທີ່ຈະປະເຊີນທຸກສະຖານະການທີ່ຈະເຂົ້າມາໄນຊີວິດ

2. ມີສັດທາໄນຕົວເອງຈົ່ງເຊື່ອໝັ້ນໄນຄວາມສາມາດຂອງຕົນຖ້າຢາກໄຫ້ຄົນຊື່ນຊົມໄນໂຕເຮົາເຮົາຕ້ອງໝັ້ນໄຈໄນຕົວເອງ

3. ທ້າທາຍກັບຄວາມຝັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຊົງພະລັງໄປກົ່ວຄວາມຄວາມຕັ້ງໄຈຄວາມພະຍາຍາມບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຄົນເຮົາໄປບໍ່ຖຶງສູ້ເທົ່ານັ້ນຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ

4. ຄົ້ນຫາບຸກຄົນຕົ້ນແບບທີ່ເຮົາຈະເດີນຕາມຮ້ອຍເພື່ອທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຄືເຂົາສືກສາວິືີຄິດແລະນໍາປະສົບການທີ່ຮຽນມາໝູນໄຊ້ໄຫ້ເຂົ້າກັບເປົ້າໝາຍຂອງຕົນ

5. ເລີ່ມຕົ້ນວັນໄໝ່ກັບໄບໜ້າທີ່ຍີ້ມແຍ້ມເໝືອນດັ່ງເປີດປະຕູຕ້ອນຮັບຄົນຕ່າງໆເຂົ້າມາແລກຖ່າຍທອບປະສົບການໄນຊີວິດໄຫ້ມີຫລາກຫລາຍລົດຊາດຂື້ນ

 

 

 

 

ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາບໍ່ມີຫຍັງທີ່ແນ່ນອນຖ້າຍາກທີ່ຈະຮັກຄົນ
ອື່ນຕ້ອງຮູ້ຮັກຕົນເອງກ່ອນ.ຍ່າໄດ້ເຫັນຄົນອື່ນດີໄປກົ່ວ

ຄົນທີ່ຮັກເຮົາເພາະການໄຊ້ຊີວິດຄວນຈະຄິດສະເໝີວ່າ

ເວລາ ນັ້ນໄດ້ແລ່ນໄປສະເໝີບໍ່ເຄີຍທີ່ຈະລໍຖ້າໃຜເລີຍ

ຈົ່ງເຮັດໄນສິ່ງທີ່ເຮົາຍາກເຮັດທ້ອນເພາະເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງຈະເກີດໄນອານາຄົດ <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:1; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;} @font-face {font-family:DokChampa; panose-1:2 11 6 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:50331651 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0in; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:8.5in 11.0in; margin:1.0in 1.0in 1.0in 1.0in; mso-header-margin:.5in; mso-footer-margin:.5in; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

 

 

ຍ່າໄຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄົນທີ່ເຫັນເຮົາເປັນພຽງທາງຜ່ານຂອງເຂົາ

ຄວາມສຳພັນທີ່ດີຕ້ອງເກີດຈາກ2ຝ່າຍພ້ອມກັນ

 

ບໍ່ຕ້ອງບັນຍາຍໂຕເຮົາໄຫ້ໄຜຟັງດ໋ອກ

ເພາະວ່າຢ່າງໄດເຂົາກໍ່ຮັກເຮົາແລະບໍ່ຕ້ອງການຟັງຫຍັງດ໋ອກ

ແຕ່ຄົນທີ່ຊັງເຮົາຖຶງຈະເຮັດແນວໄດເຂົາກໍ່ບໍ່ຟັງເຮົາດ໋ອກ

 

ຖ້າເຮົາມັກເວົ້າວ່າເຮົາຄາວຽກເຮົາກໍ່ຈະບໍ່ຫວ່າງເລີຍ

ຖ້າເຮົາມັກເວົ້າວ່າບໍ່ມີເວລາເຮົາກໍ່ຈະບໍ່ມີເວລາເລີຍ

ຖ້າມົວແຕ່ເວົ້າວ່າເອົາໄວ້ມື້ອື່ນມື້ອື່ນກໍ່ຈະບໍ່ມາຖຶງເລີຍ

 

ເມື່ອຍາມທີ່ເຮົາຕື່ນມາຕອນເຊົ້າມີທາງເລືອກໄຫ້ເຮົາ2ທາງ

ກັບໄປນອນແລ້ວຝັນຫວານຕໍ່ ຫລື ຕືນຂື້ນມາເພື່ອເຮັດຄວາມຝັນໄຫ້ເປັນຈິງ

ມັນແລ້ວແຕ່ເຮົາຈະເລືອກແລ້ວ

 

ເຮົາມັກເຮັດໄຫ້ຄົນທີ່ໄສ່ໄຈເຮົາຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້

ເຮົາມັກຈະຮ້ອງໄຫ້ໄຫ້ກັບຄົນທີ່ບໍ່ໄສ່ໄຈເຮົາ

ແລະເຮົາມັກຈະໄສ່ໄຈກັບຄົນທີ່່ບໍ່ເຄີຍຮ້ອງໄຫ້ໄຫ້ເຮົາ

 

ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ມັນເປັນເລື່ອງແປຮກແຕ່ຈິງ

ຖ້າພວກເຮົາເຫັນດ້ວຍກໍ່ຍັງບໍ່ສາຍ

 

ເວລາກໍ່ເຫມືອນສາຍນໍ້າ

ເຮົາບໍ່ມີທາງທີ່ຈະສຳພັດນໍ້າດຽວກັນໄດ້ດອກ

ເພາະນໍ້າ ມັນໄດ້ໄຫລຜ່ານໄປແລ້ວ

ຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບຊ່ວງຊີວິດຂອງເຮົາດີກົ່ວ

ຍ່າປ່ອຍໄຫ້ເວລາຫນຸ່ມເສີຍໄປເດີ້ 

 

ການເລືອກຜູ້ຍິງທີ່ຈະມາເປັນຄູ່ຄອງນັ້ນຄວນຈະເລືອກເອົາ

ຄົນດີໆແລະນີ້ເປັນ5ກໍລະນີທີ່ຜູ້ຊາຍທຸກຄົນຕ້ອງ

ໜີຫ່າງບໍ່ຕ້ອງການ

 

1. ປະເພດບ້າແຟຊັ້ນ

ແຟຊັ້ນຈະກ້າວໄປເຖິງໄສກໍ່ຕາມບໍ່ຕ້ອງຫຍຸ້ງໄປຊອກຊື້ປື້ມມາເບິ່ງ ເບິ່ງການແຕ່ງຕົວຂອງສາວປະເພດນີ້ແຫລະເພາະຄົນປະເພດນີ້ຈະບໍ່ຫລ້າຫລັງເຖິງວ່າຈະອົດເຂົ້າອົດນໍ້າເພື່ອໄດ້ເງິນມາຊື້ເຄື່ອງກໍ່ຍອມ

1. ປະເພດຝັນເຖິງເຈົ້າຊາຍ

ສາວປະເພດນີ້ຄ້າຍກັບຊິນໂດເລລ້າທີ່ລໍຄວຍໄຫ້ເຈົ້າຊາຍມາຊຸດໄຫ້ພົ້ນຈາກບັນຫາຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ໄກ້ລາວຈະຄືຄົນປັນຍາອ່ອນແມ້ແຕ່

ເປີດກະປ໋ອງກໍ່ເຮັດບໍ່ໄດ້ຕ້ອງໄຫ້ຜູ້ຊາຍເປີດໄຫ້

1. ປະເພດເວົ້າເລື່ອງເຊັກໄດ້ເຕັມປາກ

ປະເພດທີ່ຝຮັງເຂົາມັກແຕ່ງຕົວກໍ່ໂຊຊ້າຍໂຊຂວາຢົ້ວຢວນ ຕາມປົກກະຕິຜູ້ຊາຍກໍ່ມັກຢູ່ປະເພດແນວນີ້ແຕ່ຖ້າຈະໄຫ້ຄົບແທ້ຄົງຈະບໍ່ຕ້ອງການ

1. ປະເພດເຮັດຄືແມ່

ປະເພດທີ່ມີແຕ່ຫຶງໂທຕາມຕະຫລອດຄອຍສັ່ງຊ້າຍສັ່ງຂວາຜູ້ຊາຍກໍ່ຈະມັກທີ່ຜູ້ຍິງລ້ຽງດູແຕ່ໂອກາດຄວາມເປັນຕົວເອງນັ້ນແທບ

ຈະບໍ່ມີເໝືອນກັບມີຄົນຄອຍປົກຄອງ

1. ປະເພດທີ່ເອົາແນ່ບໍ່ໄດ້

ເພາະວ່າຄົນປະເພດນີ້ຈະເປັນພວກສັງຄົມ ມັກສັງສັນມັກຮູ້ຈັກຄົນຫລາຍໆເພື່ອທີ່ຈະເລືອກຫາຄົນທີ່ຖືກໄຈແລະຄົບໄປເລື້ອຍ

ຈໍລະບົບສຳພັດທີ່ນິຍົມໄຊ້ກັນສ່ວນຫລາຍກໍ່ແມ່ນນຳໂທລະສັບ
ໄນປະຈຸບັນມີຫລາຍຍີຫໍ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງຖ້າທຽບກັ
ບຊ່ວງຫລັງໆເພາະລາຄາຂອງມັນໄດ້ຫລຸດລົງຢ່າງຫລວງ
ຫລາຍແລ້ວເຮັດໄຫ້ຄົນລາວເຮົາຫລາຍຄົນຖຶງວ່າຈະບໍ່ມີເງິນ

ຫລາຍກໍ່ສາມາດຫາຊື້ມາໄຊ້ໄດ້ແລ້ວໂດຍສະເພາະໂທລະສັບຂອງຈີນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມ

ນິຍົມຫລາຍໄນປະເທດລາວດັ່ງນັ້ນເຮົາຈຶ່ງມີວິທີການທີ່ຮັກສາຫນ້າຈໍແບບສຳພັດມາຝາກກັນ

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:1; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;} @font-face {font-family:DokChampa; panose-1:2 11 6 4 2 2 2 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:50331651 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0in; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} p.MsoListParagraph, li.MsoListParagraph, div.MsoListParagraph {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:10.0pt; margin-left:.5in; mso-add-space:auto; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} p.MsoListParagraphCxSpFirst, li.MsoListParagraphCxSpFirst, div.MsoListParagraphCxSpFirst {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-type:export-only; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:.5in; margin-bottom:.0001pt; mso-add-space:auto; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} p.MsoListParagraphCxSpMiddle, li.MsoListParagraphCxSpMiddle, div.MsoListParagraphCxSpMiddle {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-type:export-only; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:.5in; margin-bottom:.0001pt; mso-add-space:auto; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} p.MsoListParagraphCxSpLast, li.MsoListParagraphCxSpLast, div.MsoListParagraphCxSpLast {mso-style-priority:34; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-type:export-only; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:10.0pt; margin-left:.5in; mso-add-space:auto; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:DokChampa; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:8.5in 11.0in; margin:1.0in 1.0in 1.0in 1.0in; mso-header-margin:.5in; mso-footer-margin:.5in; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} /* List Definitions */ @list l0 {mso-list-id:1838688463; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:696974916 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715 67698703 67698713 67698715;} @list l0:level1 {mso-level-tab-stop:none; mso-level-number-position:left; text-indent:-.25in;} ol {margin-bottom:0in;} ul {margin-bottom:0in;} -->

 

ຫນ້າຈໍຂອງໂທລະສັບນັ້ນມີຍູ່ດ້ວຍກັນຫລາຍປະເພດເຊັ່ນTFT CSNT UFB  TFD ນອກນັ້ນຍັງແບ່ງຫນ້າຈໍອອກເປັນ2ປະເພດ

 

ຄືປະເພດທີ່ສະແດງຜົນໄດ້ຢ່າງດຽວ ແລະ ແບບທີ່ສາມາດສັ່ງງານຜ່ານໜ້າຈໍໂດຍການສຳພັດດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກັນໄນຊື່ Touch Screen

ຊຶ່ງຈະນຶຍົມນໍາໄຊ້ເຂົ້າກັບໂທລະສັບປະເພດ PDA Phone ຊຶ່ງວຶທີການກໍ່ບໍ່ຍາກມີຄືດັ່ງນີ້:

<!--[if !supportLists]-->1.   <!--[endif]-->ຄວນຕິດແຜ່ນໄສທີ່ຜະລິດຂື້ນມາເພື່ອຫນ້າຈໍຂອງມືຖືໂດຍສະເພາະເທົ່ານັ້ນເພື່ອຜ້ອງກັນຮອຍຂີດຕ່າງຕ່າງ

ຮອຍເປື້ອນຫລືຂີ້ຝຸ່ນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໄນເຄື່ອງໄດ້ບໍ່ຄວນໄຊ້ພະລາສະຕິກທີ່ໄຊ້ຕິດປ້າຍລົດຫລືແບບທີ່ບໍ່ຖືກ

<!--[if !supportLists]-->2.   <!--[endif]-->ຜ້າທີ່ໄຊ້ເຊັດບໍ່ຄວນໄຊ້ຜ້າທີ່ມີຂົນຫລືຜ້າເຊັດແວ່ນທີ່ອ່ອນ

<!--[if !supportLists]-->3.   <!--[endif]-->ຫາກຕ້ອງການໄຊ້ນໍາໄຊ້ຢາກໍ່ຄວນໄຊ້ນໍ້າຢາສຳລັບເຊັດໂດຍສະເພາະບໍ່ຄວນໄຊ້ນໍ້າຢາເຊັດຈໍຄອມຫລືແບບຕ່າງໆທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງມັນ

<!--[if !supportLists]-->4.   <!--[endif]-->ບໍ່ຄວນໄຫ້ມີຫຍັງກະທົບໄສ່ຫນ້າຈໍເຊັ່ນເຮົາມັກໄວ້ໄນຖົງໂສ້ງມັນມັກກະທົບເວລາທີ່ເຮົາຍ່າງໄປຕໍາບາງຢ່າງຄວນຈະມີຊິລິໂຄນຫລືຊົບທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ໄວ້ເປັນດີທີ່ສຸດ

<!--[if !supportLists]-->5.   <!--[endif]-->ບໍ່ຄວນເກັບໂທລະສັບໄວ້ໄນສະຖານທີ່ອຸນຫະພູມຮ້ອນເພາະຈະກໍ່ໄຫ້ເກີດອາການຈໍເຊື່ອມ

<!--[if !supportLists]-->6.   <!--[endif]-->ຫາກວ່າຫນ້າຈໍຖືກນໍ້າຄວນໄຊ້ຜ້າເຊັດເບົາໆດ່ວນບໍ່ຄວນໄຊ້ໄດເປົ່າຜົມເປົ່າເພາະຈະເຮັດໄຫ້ຫນ້າຈໍບວມ

ພຽງເທົ່ານີ້ເຮົາກໍ່ສາມາດຮັກສາຫນ້າຈໍຂອງເຮົາໄດ້ແລ້ວມັນເປັນເຄັດລັບງ່າຍໆທີ່ຄວນຮູ້ໄວ້ສໍາລັບຄົນທີ່ມີເດີ້

 

ເລື່ອງຮັກໆຂອງໜຸ່ມສາວ

ເລື່ອງ​ຄວມຮັກ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ໄວ​ລຸ້ນ​ໄນ​ປະຈຸ​ບັນ​
ໄຫ້​ຄວາມ​ສໍາຄັນ​ເປັນອັນ​ດັບ​ຕົ້ນໆ​ໄນ​ຊີວິດ​
ປະຈໍາວັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ມາ​ນີ້​ແມ່ນ​ອາ
ການ​ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ 
 

 

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Wingdings; panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:2; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 268435456 0 0 -2147483648 0;} @font-face {font-family:"MS Mincho"; panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4; mso-font-alt:"ＭＳ 明朝"; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:modern; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:-536870145 1791491579 18 0 131231 0;} @font-face {font-family:"Angsana New"; panose-1:2 2 6 3 5 4 5 2 3 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2130706429 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Saysettha OT"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"\@MS Mincho"; panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:modern; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:-536870145 1791491579 18 0 131231 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Angsana New"; mso-fareast-language:EN-US;} @page Section1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:143.75pt 19.3pt 72.0pt 18.0pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} /* List Definitions */ @list l0 {mso-list-id:568462177; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1901036254 67698701 67698691 67698693 67698689 67698691 67698693 67698689 67698691 67698693;} @list l0:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; font-family:Wingdings;} ol {margin-bottom:0cm;} ul {margin-bottom:0cm;} -->

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->ຖ້າ​ຫາກ​ຍ່າງ​ອອກ​ມາ​ຈາກ​ງານ​ລ້ຽງ​ແລ້ວ​ຮູ້​ສື​ກວ່າ​ຢາກ​ຍ່າງ​ກັບ​ລາວ​ພຽງ 2ຄົນ ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ(​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

 

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->​ເມື່ອ​ເວລາ​ທີ່ຢູ່​ກັບ​ເຂົາ​ເຮັດ​ແບບ​ບໍ່​ສົນ​ໄຈ​ເວລາ​ທີ່​ເຂົາ​ບໍ່​ຢູ່​ກັບ​ຄິດ​ຮອດ​ເຂົາ               (​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

 

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->​​ເຖິງ​ວ່າ​ຈະ​ມີ​ຄົນ​ອື່ນ​ເຣັດ​ໄຫ້​ເຮົາ​ຫົວ​ແຕ່​ວ່າ​ສາຍຕາ​ຂອງ​ເຣົາກໍ່​ຈ້ອງ​ເບິ່ງ​ແຕ່​ເຂົາ​ຄົນ​ນັ້ນ       (​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

 

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->​ເມື່ອ​ເວລາ​ຖ່າຍຮູບ​ແລ້ວ​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ແຕ່​ເຂົາ​ແລ້ວ​ຈະ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ແມ່ນ​ໄຜຖ່າຍ​ຢູ່​ຂ້າງ​ເຂົາ        (​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

 

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ວາງ​ໂທລະສັບ​ເວລາ​ທີ່ຣຽນໜັງສື​ແຕ່​ບໍ່​ເຮັດ​ຖ້າ​ແມ່ນ​ເຂົາ​ຄົນ​ນັ້ນ                 (​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

 

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->ຖ້າ​ເຮົາ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ກັບMessageສັ້ນໆ​ທີ່​ເຂົາ​ສົ່ງ​ມາ​ຫລາຍ​ກົ່ວMessageຍາວໆ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ    (​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

 

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->ຕ້ອງ​ເຕືອນ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ​ເຂົາ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ເພືອນ​ແຕ່​ໄຈ​ກໍ່​ຫາມ​ບໍ່​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ຄິດ               (​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

 

<!--[if !supportLists]-->ü      <!--[endif]-->ຖ້າ​ອ່ານ​ຂໍ້ຄວາມນີ້​ແລ້ວ​ມີ​ໄຄ​ຜ່ານ​ເຂົ້າ​ມາ​ໄນ​ຄວາມ​ຄິດ ນັ້ນ​ແນ່​ກຳລັງ​ຄິດ​ເຖິງ​ໄຜຢູ່​ນໍ້       (​ຕົກ​ຫລຸມ​ເຂົາ​ຮັກ​ແລ້ວ)

ການໄຊ້ຊີວິດຄູ່ຈະສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ດີນັ້ນແມ່ນຕ້ອງຜ່ານ
ການໄຊ້ຊີວິດຮ່ວມກັນຕ້ອງຍອມອ່ອນໄນບາງຄັ້ງເຖິງວ່າ
ຈະບໍ່ຖືກໃຈອີກຝ່າຍກໍ່ຕາມຂະໜາດເຫລັກທີ່ວ່າແຂງ
ບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງງໍເພື່ອໄຫ້ເໝາະສົມກັບສິ່ງທີ່ເຮັດຢູ່
ເພື່ອໄຫ້ສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ຢາກຈະຂໍເນາະນໍາວິທີງໍ້ຄົນ
ຮັກໄຫ້ກັບມາແບບງ່າຍໆໄຫ້ນຳໄປລອງໄຊ້ເບິ່ງ
ຖ້າພົບບັນຫານີ້
<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"MS Mincho"; panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4; mso-font-alt:"ＭＳ 明朝"; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:modern; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:-1610612033 1757936891 16 0 131231 0;} @font-face {font-family:"Angsana New"; panose-1:2 2 6 3 5 4 5 2 3 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:16777219 0 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"Saysettha Unicode"; panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-2097151997 268435458 0 0 65537 0;} @font-face {font-family:"\@MS Mincho"; panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:modern; mso-font-pitch:fixed; mso-font-signature:-1610612033 1757936891 16 0 131231 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"MS Mincho"; mso-bidi-font-family:"Angsana New";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

1. ສະແດງເປັນຄົນຈິງໃຈ : ເຮົາຕ້ອງສື່ສັດບໍ່ຕົວະຕ້ອງບອກວ່າເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງເຮັດຜິດ
2. ຊື້ຂອງຂັວນທີ່ພິເສດໄຫ້ : ຄວນເລືອກຂອງຂັວນທີ່ມີຄວາມໝາຍພິເສເ
3. ຊວນລາວອອກເດດ : ແລ້ວລອງສັງເກດເບິ່ງວ່າວັນວານຍັງຫວານຢູ່ບໍ່
4. ເຮັດໂຕດີໆ : ບໍ່ປ່ອຍເນື້ອປ່ອຍໂຕເຮັດຕົນເອງໂລເລ
5. ບອກໄປຕົງໆເລີຍວ່າເຮົາຍັງຮັກລາວຢູ່ : ຜູ້ຍິງຢາກໄດ້ຍິນຄໍາ3ຄໍານີ້ສະເໝີໄຈອ່ອນແນ່ນອນ
6. ສະກົດຈິດໃຈຂອງລາວວ່າ: ຖ້າບໍ່ກັບມາຮັກກັນເຈົ້າອາດຈະພາດບາງສິ່ງທີ່ດີໆໄປໄດ້
7. ປັບຄວາມເຂົ້າໃຈ : ຖ້າເຮົາຢາກປັບຕົວເປັນຄົນໄໝ່ ແລະຢາກປັບຄວາມເຂົ້າໃຈກໍ່ຢ່າໃຈຮ້ອນ
8. ຢ່າເວົ້າຢ່າງໜຶ່ງແລ້ວເຮັດຢ່າງໜຶ່ງ
9. ສະແດງໄຫ້ເຫັນວ່າເຮົາປ່ຽນແປງແທ້ໆ
10. ສັນຍາວ່າຈະເປັນຄົນຮັກທີ່ດີຈາກນີ້ໄປຈະບໍ່ຂໍເຮັດອີກ 

”””””””””””””ການງໍ້ຄົນທີ່ເຮົາຮັກຈັກໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ່ເປັນການເສີຍສັກສີດ໋ອກ””””””””””””””””””””

 

Slap apnea ເປັນພາວະ ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຢ່າງຫນຶ່ງ ຂອງການຫາຍໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນລະຫວ່າງການນອນຫລັບ ຫລື ທີ່ຮຽກກັນວ່າ ນອນກົນ



ການນອນກົນເປັນໄພອັນຕະລາຍຢ່າງຫນຶ່ງ ຖ້າປ້ອງກັນບໍ່ທັນອາດເຖິງຕາຍການນອນ

ກົນແບ່ງອອກເປັນ 2 ປະເພດຄື:

1.ພາວະນອນກົນທຳມະດາ: ສາເຫດເກີດມາຈາກກ່ອງສຽງ ຢ່ອນ ຍານເຮັດໃຫ້ອັດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ ແລະ ມີສຽງເວລານອນຫລັບ ພາວະດັ່ງກ່າວ ຈະບໍ່ມີອາການບົ່ງຊີ້ໃດໆ ແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນຂ້າງຄຽງ ເກີດຄວາມລຳຄານໃຈບໍ່ຢາກຢູ່ໃກ້.

2.ພາວະນອນກົນອັນຕະລາຍ: ເກີດຈາກກ້າມເນື້ອບໍລິເວນລຳຄໍ ຢ່ອນຕົວລະຫວ່າງການນອນຫລັບ ຈິ່ງໄປອັດທາງເດີນອາກາດ. ກ້າມ ເນື້ອທີ່ມີການຢ່ອນຕົວໄດ້ແກ່, ກ້າມເນື້ອຂອງແພດານອ່ອນ, ກົກລີ້ນ ແລະ ລີ້ນໄກ່ ເຊິ່ງໄປອັດທາງເດີນອາກາດ ຈະເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈ ຕ້ອງໃຊ້ເແຮງຫລາຍ ຈິ່ງເກີດສຽງດັງ ແລະ ນຳໄປສູ່ການຢຸດຫາຍໃຈໃນທີ່ສຸດ.
 ນອນກົນໄພໃກ້ຕົວ ຢ່າເບິ່ງຂ້າມອາດເຖິງຕາຍ
ໃນບາງລາຍພາວະນອນກົນ ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກຫລອດເລືອດສະຫມອງ ແລະ ຫົວໃຈຂາດເລືອດ. ສຳລັບການປິ່ນປົວຮັກສາ ໃນປະຈຸບັນ ຂຶ້ນກັບຄວາມເຫມາະສົມ ຂອງແຕ່ລະຄົນເຊັ່ນ: ອາການບໍ່ຫນັກ ແພດຈະໃຫ້ທຳການປັບປຸງ ພຶດຕິກຳສ່ຽງໄດ້ແກ່ການລົດນ້ຳ ຫນັກຕົວ ລວມເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ ບໍ່ໃຫ້ຫນັກຈົນເກີນໄປ ຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫລົ້າ,
 
ດື່ມເບຍ ແລະ ພະຍາຍາມນອນ ຕະແຄງ ຫລື ທ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຫລຸດລົງ,ງົດສູບຢາ ຫາກອາການຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນ ແພດຈະໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍສ້າງແຮງດັນບວກໃນທາງເດີນອາກາດ ຖ້າຫາກອາການຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນ ກໍຕ້ອງຮັກສາດ້ວຍການຜ່າຕັດ.

ຮຽບຮຽງໂດຍ: ໃຈເພັດ
ຫນັງສືພິມເສດຖະກິດ ສັງຄົມ

 

ເຫລົ້າປອມເຫລົ່ານີ້ເລັດລອດເຂົ້າມາລາວໄດ້ແນວໃດ?
ໄລຍະຜ່ານມາກໍເຄີຍມີຫາງສຽງຂອງສັງຄົມທີ່ເວົ້າເຖິງບັນຫາຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າປອມມາແລ້ວ ຍ້ອນສາເຫດດັ່ງກ່າວໜ່ວຍງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຈຶ່ງມີການ ຕິດຕາມກວດກາຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຕໍ່ບັນຫາດັ່ງກ່າວ ທ່ານ ໜູ​ໝັ້ນ ໂພທິສານ ຫົວໜ້າໜ່ວຍງານເຈົ້າໜ້າທີ່ກວດກາການຄ້າພະແນກອຸດສາຫະກຳ-ການຄ້ານະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໄດ້ແຈ້ງຕໍ່ສື່ ມວນຊົນໃນວັນທີ 25 ກຸມພາ 2010 ໃຫ້ຊາບວ່າ: ເມື່ອທ້າຍປີ 2009 ທີ່ຜ່ານມານີ້ ທາງເຈົ້າໜ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງຕິດຕາມກວດກາພົບ ເຫັນສິນຄ້າປະ ເພດເຫຼົ້າທີ່ຕ້ອງສົງໃສ່ທີ່ຮ້ານຈຳໜ່າຍຈຶ່ງໄດ້ນຳເອົາເຫຼົ້າຈຳນວນດັ່ງກ່າວສົ່ງໃຫ້ທາງກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ກົມອາຫານ ແລະ ຢາ ເພື່ອກວດສອບ.

ຜ່ານການກວດກາພົບວ່າ ເຫຼົ້າ JOHNIE WALKER BLACK LABEL ຂະໜາດບັນຈຸ 1 ລິດ ພົບສານເມຕາໂນນ ສູງກ່ວາມາດຕະຖານ ແລະ ເປັນສານອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ ອີກທັງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ (ອົງສາຂອງເຫຼົ້າ) ດັ່ງກ່າວທີ່ບັນຈຸທາດເຫຼົ້າມີພຽງ 33,73 Vol% ແຕ່ວ່າຢູ່ເທິງ ສະຫຼາກພັດລະບຸວ່າ 43 Vol% ແລະ ພົບ JOHNIE WALKER GOLD LABEL ຂະໜາດບັນຈຸ 750 ມີລິລິດ ຜົນການວິໄຈເຫັນວ່າ (ອົງສາ ຂອງເຫຼົ້າ) ມີທາດເຫຼົ້າພຽງແຕ່ 29,06 Vol% ແຕ່ວ່າຢູ່ເທິງສະຫຼາກພັດລະບຸວ່າ 40 Vol%.

ຈາກເງື່ອນໄຂຄືດັ່ງກ່າວຈຶ່ງໄດ້ແຈ້ງມາຍັງຜູ້ບໍລິໂພກຈົ່ງລະມັດລະວັງ ກ່ອນຊື້ຄວນກວດກາເບິ່ງ ແລະ ຈັບຝາອັດໃຫ້ລະອຽດວ່າມີຈຸດສົງໃສ ຫຼື ບໍ່ ເພາະ ຮູບລັກສະນະລວມທັງສີສັນແມ່ນປົກກະຕິດີຄືກັບຂອງຈິງ ແລະ ບໍ່ຄວນຊື້ໃນຮ້ານຈຳໜ່າຍທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈຳໜ່າຍສິນຄ້າ ເຫຼົ່ານີ້ ທັງນີ້ກໍເພື່ອເປັນການປົກປ້ອງຜູ້ບໍລິໂພກ ແລະ ຜູ້ຈຳໜ່າຍທີ່ຖືກຕ້ອງ ພ້ອມນີ້ກໍຮຽກຮ້ອງມາຍັງທຸກພາກສ່ວນຈົ່ງຊ່ວຍກັນເປັນເຈົ້າການ ຖ້າພົບເຫັນ ກໍລະນີສົງໃສ່ກໍແຈ້ງຍັງໜ່ວຍງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃຫ້ຊາບທັນທີ ເພື່ອໃຊ້ມາດຕະການຕາມລະບຽບກົດໝາຍບ້ານເມືອງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ
 

 

ນາງສາວລາວປະຈຳປີ 2009, ນາງສາວຜິວໃສ ສຸຂະພາບດີ ແລະ ຂວັນໃຈຊາງພາບ (ຄວບ 3 ຕຳແໜ່ງ)
M01 ນາງ ໄພລິນດາ ພິລາວັນ ອາຍຸ 19 ປີ ສັດສ່ວນ 32 24 36
ນັກສຶກສາ ວິທະຍາໄລ ລັດຕະນະ ປີທີ 5
(ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ)

ຮອງອັນດັບ 1 ແລະ 2


M03 ນ. ວົງພະຈັນ ວົງວິໄລສັກ ອາຍຸ 21 ປີ ສັດສ່ວນ 32 27 36 ຕຳແໜ່ງ ຮອງອັນດັບ 1 ແລະ ຂວັນໃຈມິດຕະພາບ
(ແຂວງ ຈຳປາສັກ)
M04 ນ. ນິພາພອນ ພົມມະຈັນ ອາຍຸ 20 ປີ ສັດສ່ວນ 32 24 34 ຕຳແໜ່ງ ຮອງອັນດັບ 2 (ແຂວງ ວຽງຈັນ)

ຮອງອັນດັບ 3 (ສອງຄົນ)


M12 ນ. ສຸພາພອນ ອິນທະວົງ ອາຍຸ 19 ປີ ສັດສ່ວນ 34 24 37 ຕຳແໜ່ງ ຮອງອັນດັບ 3 (ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ)
M17 ນ. ຈັນປະສົງ ສິດທິພັນ ອາຍຸ 18 ປີ ສັດສ່ວນ 32 24 34 ຕຳແໜ່ງ ຮອງອັນດັບ 3 ແລະ ຂວັນໃຈປະຊາຊົນ
(ແຂວງ ອັດຕະປື)


M01 ນາງ ໄພລິນດາ ພິລາວັນ


M03 ນ. ວົງພະຈັນ ວົງວິໄລສັກ


M04 ນ. ນິພາພອນ ພົມມະຈັນ


M17 ນ. ຈັນປະສົງ ສິດທິພັນ


M12 ນ. ສຸພາພອນ ອິນທະວົງ


ປະທານຈັດງານ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ


ນາງສາວລາວ 2009 ແລະ ຮອງອັນດັບ 1-2-3


ບິດາ ແລະ ມານດາ ນາງສາວລາວ


ບັນດາຄະນະກຳມະການຕັດສິນ

ສຳລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຊະນະເລີດນາງສາວລາວປະຈຳປີ 2009 ໄດ້ຮັບເງິດສົດ 50 ລ້ານກີບ ລົດເກງຍີ່ຫໍ້ BYD ມູນຄ່າ 85 ລ້ານກີບ ຊຸດຄຳໜັກ 3 ບາດ ພ້ອມມົງກຸດ ສາຍສະພາຍ ແລະ ດອກໄມ້ກຽດຕິຍົດ

ຮອງອັນດັບ 1 ໄດ້ຮັບລາງວັນລວມ 20 ລ້ານກີບ ພ້ອມສາຍສະພາຍ ແລະ ດອກໄມ້ກຽດຕິຍົດ

ຮອງອັນດັບ 2 ໄດ້ຮັບລາງວັນລວມ 15 ລ້ານກີບ ພ້ອມສາຍສະພາຍ ແລະ ດອກໄມ້ກຽດຕິຍົດ

ຮອງອັນດັບ 3 ມີ 2 ລາງວັນ ໄດ້ຮັບລາງວັນລວມລາງວັນລະ 10 ລ້ານກີບ ພ້ອມສາຍສະພາຍ ແລະ ດອກໄມ້ກຽດຕິຍົດ

ນອກນັ້ນຍັງມີລາງວັນຂວັນໃຈປະຊາຊົນ, ລາງວັນຂວັນໃຈຊ່າງພາບ, ລາງວັນຂວັນໃຈມິດຕະພາບ, ລາງວັນຜິວໃສສຸຂະພາບດີ ລາງວັນລະ 5 ລ້ານກີບ

ສຳລັບຜູ້ຕົກຮອບກໍຈະໄດ້ຮັບເງິນສົດ 3 ລ້ານກີບ

ງານປະກວດດັ່ງກ່າວ ໃຫ້ກຽດເຂົ້າຮ່ວມໂດຍທ່ານ ສົມສະຫວາດ ເລັ່ງສະຫວັດ ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຜູ້ປະຈຳການລັດຖະບານ, ທ່ານ ບົວເງິນ ຊາພູວົງ ລັດຖະມົນຕີຊ່ວຍວ່າການ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ ແລະ ວັດທະນະທຳ ປະທານຄະນະຊີ້ນຳໂຄງການປະກວດນາງສາວລາວ ພ້ອມດ້ວຍແຂກຖືກເຊີນ ແລະ ບັນດາບໍລິສັດຫ້າງຮ້ານທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ນັກສື່ມວນຊົນທຸກຂະແໜງ ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງພ້ອມພຽງ.

Credit : ມະຫາສານ.Com

ເງິນຊື້ອາຫານດີລົດເລີດໄດ້        ແຕ່ຊື້ສຸຂະພາບດີບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ເຮືອນໃຫຍ່ຫຼັງງາມໄດ້       ແຕ່ຄວາມອົບອຸ່ນພາຍໃນເຮືອນບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ອັນນອນແສນນຸ້ມສະບາຍໄດ້  ແຕ່ຊື້ການນອນຫຼັບເປັນສຸກບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ອາວຸດສົງຄາມໄດ້          ແຕ່ຊື້ຄວາມສະຫງົບສັນຕິບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ເສື້ອຜ້າລາຄາແພງໄດ້       ແຕ່ຊື້ຄວາມງາມບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ເລກຫວຍໄດ້             ແຕ່ຊື້ໂຊກລາບວາດສະໜາບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ຄວາມຮູ້ຕ່າງໆໄດ້          ແຕ່ຊື້ພອນສະຫວັນບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ປາກກາເຈ້ຍໄດ້           ແຕ່ຊື້ຄວາມເປັນກະວີບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ຄວາມຕາມໃຈໄດ້         ແຕ່ຊື້ຄວາມຈົງຮັກພັກດີບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ຄຳປະຈົບຄຳຊົມໄດ້       ແຕ່ຊື້ຄວາມຈິງໃຈບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ຄວາມສຸກຊົ່ວຄາວໄດ້      ແຕ່ຊື້ການເວລາກັບມາບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ເມຍສາວແລະງາມໄດ້     ແຕ່ຊື້ແມ່ເປັນແບບຢ່າງຂອງລູກບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ເພື່ອນກິນເພື່ອນທ່ຽວໄດ້   ແຕ່ຊື້ເພື່ອນແທ້ເພື່ອນຕາຍບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ອຳນາດຍິ່ງໃຫຍ່ໄດ້      ແຕ່ຊື້ສະຕິປັນຍາບໍ່ໄດ້

ເງິນຊື້ໄດ້ຫຼາຍກໍ່ຈິງ           ແຕ່ຊື້ຊີວິດໃຜຈັກຄົນໄວ້ບໍ່ໄດ້ເລີຍ

ຄິດໃຫດ້ດີ       ເຮັດໃຫ້ຖືກ          ເວົ້າໃຫ້ຄວນ

ຢູ່ພາຍໃຕ້ລຸ່ມຟ້າ..............ໂລກມະນຸສດຽວກັນ
ບັນຫາມີທຸກຄົນ................ບໍ່ວົນຫຼີກໄດ້
ບໍ່ມີໃຜຫຼີກເວັ້ນ.................ເວນກັມເກີດຮ່ວມ
ຮວມທັງພຸທເຈົ້າ...............ຍັງຕ້ອງເຂົ້າ ສູ່ນິບພານ...ຫັ້ນເດ

ເສດຖີມີເງິນລ້ານ..............ຍັງທຸຂທາງໃຈ
ໄຂບັນຫາບໍ່ຕົກ................ກ່ວາເງິນເປັນລ້ານ
ລຳຄານທຸຂໃຈລົ້ນ...........ເມືອງຄົນແສນໜ່າຍ
ບາງຜ່ອງຂ້າຕົວຕາຍ........ບໍ່ເສັຽດາຍຮອດບ້ານ ເງິນລ້ານກໍບໍ່ສົນ....ແທ້ນາ

ຈົນແຕ່ຕົວເທົ່ານັ້ນ............ສົດຊື່ນທາງໃຈ
ຫາກິນໄປວັນໆ................ບໍ່ຄາງເຄືອງແຄ້ນ
ເງິນແສນທັງເງິນລ້ານ.......ເພັຊພອຍກ້ອນໃຫ່ຍ
ເງິນຄຳຫຼາຍປານໃດ..........ຫາກຫົວໃຈເປົ່າຫ້ວາງ ວິມານແກ້ວກໍເລົ່າໝອງ..ແທ້ນາ

ເຂົ້າຂອງມີມາກລົ້ນ...........ປັຈຈັຍນອກກາຍຍາ
ມີສອງມື ແຂນຂາ.............ນັບວ່າບຸນຫຼາຍແລ້ວ
ມີຫູຕາດັງແຂ້ວ................ທຸກປະການຖ້ວນຖີ່
ທຸຂຈົນ ຫຼືຮັ່ງມີ................ໜີໃປໃສກໍບໍ່ລອດ ເມື່ອມັນຮອດມື້ຊິຕາຍ....ທ່ານເອີຍ

 

ກິນໃບໄມ້ໃບຫຍ້າຕາງເຂົ້າ
ບໍ່ດູດຢາກໍຕາຍງ່າຍກວ່າຄົນດູດ
ຫວັງຂ້າລູກຍິງເພື່ອຢາກໄດ້ລູກຊາຍ

 

ດື່ມນ້ຳຕອນໃດດີທີ່ສຸດ ຮູ້ບໍ່ວ່າການດື່ມນ້ຳກໍ່ຕ້ອງມີເວລາທີ່ດື່ມແລ້ວໃຫ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຄືກັນ    ຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າ 1 ຈອກ ເພາະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເລືອດສູງ   ເລືອດຈະມີລັກສະນະຂາດນ້ຳ ຕອນສວາຍໆ 2 ຈອກ (ເວລາປະມານ 9ໂມງເຖິງ10ໂມງເຊົ້າ) ຊ່ວງເວລານີ້ດື່ມນ້ຳເພື່ອຊຳລະລ້າງຂອງເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ຕອນທ່ຽງ 3 ຈອກ (ເວລາບ່າຍໂມງເຖິງ 2ໂມງ) ຕອນແລງ 3 ຈອກ (ເວລາປະມານ 7ໂມງເຖິງ8ໂມງ) ກ່ອນນອນດື່ມ 1ຈອກ ເພື່ອໃຫ້ນ້ຳໄຫລວຽນຊຳລະລ້າງສິ່ງທີ່ຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ ຖ້າເປັນນ້ຳອຸ່ນຍິ່ງດີ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບສະບາຍຂຶ້ນ ການດື່ມນ້ຳເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະກໍ່ຄວນດື່ມໃຫ້ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ ມື້ລະ 8ຫາ 10ຈອກເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ

ຫລາຍໆຄົນທີ່ນັ່ງມົກມົ້ນຢູ່ນຳ com ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ ເມື່ອລຸກອອກ ມາອາດຮູ້ສຶກປວດຕາ, ຫາກເປັນແບບນີ້ເລື້ອຍໆ ຈະເຮັດໃຫ້ສາຍຕາຂອງທ່ານ ຄ່ອຍໆເສຍ (ຫລືເຮັດໃຫ້ທ່ານສາຍຕາສັ້ນໄດ້).
ມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າມີຂໍ້ແນະນຳບາງຢ່າງມາສະເຫນີ :
ຫລັງຈາກທ່ານຫລີ້ນ com ມາເມື່ອຍໆແລ້ວ ໃຫ້ທ່ານມືນຕາກວ້າງໆເບີ່ງໃບໄມ້ ທີ່ມີສີຂຽວ, ໃຫ້ທ່ານຈ້ອງເບິ່ງປະມານ 5-10 ນາທີ, (ຖ້າທ່ານມີຕົ້ນດອກໄມ້ປູກໃນ ໂຖນ້ອຍໆຕັ້ງໄວ້ຂ້າງໂຕະ com ກໍ່ດີ) ໃຫ້ທ່ານເຮັດແບບນີ້ເປັນປະຈຳ ແລ້ວຈະ ຊ່ວຍຮັກສາສາຍຕາຂອງທ່ານໄດ້

ຄຳຂວັນ ຂອງແຕ່ລະແຂວງທົ່ວປະເທດ 1. ແຂວງ ຄຳມ່ວນ
ຄຳມ່ວນດິນແດນທຳມະຊາດ ປະຫວັດສາດວິລະຊົນ
ຕົ້ນກຳເນີດລຳພະຫຍາມະຫາໄຊ ກິນຊຸບໜໍ່ໄມ້
ແກງໄກ່ໃສ່ສານ ນະມັດສະການພະທາດສີໂຄດຕະບອງ
ເປັນເຈົ້າຂອງເຂົ້າໜົມປ່ານ ປະສານປວງປະຊາ
ເລັ່ງລັດພັດທະນາ ຊ່ວຍປະຊາໃຫ້ມີສຸກ
2. ແຂວງ ສະຫວັນນະເຂດ
ສະຫວັນນະເຂດຜືນແຜ່ນດິນຄຳ ພະທາດອີງຮັງສະຖານບູຮານງາມສະຫງ່າ
ສັດໂລກໄດໂນເຊົາຮ້ອຍລ້ານປີ ປະເພນີວັດທະນະທຳລ້ຳເລີດ ກຳເນີດຂັບລຳ 4 ຈັງຫວະ
3. ແຂວງ ສາລະວັນ
ໝາກພ້າວນາໄຊ ປີ້ງໄກ່ນາປົ່ງ
ເຫຼົ້າຂາວເມືອງຄົງ ລຳວົງສາລະວັນ
4. ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
ມາວຽງຈັນ ຊົມຂົວມິດຕະພາບ ກາບໄຫ້ວຫໍພຼະແກ້ວ
ຊົມສວນປະຕູໄຊ ໄຫ້ວພຼະທາດຫຼວງມິ່ງຂວັນ
ຊົມວີວທີວທັດແຄມຂອງ ຫາດຊາຍສີທອງດອນຈັນ
ຊີມລົດອາຫານນາໆຊາດ ເທີງຫໍຜາສາດສີ່ສິບຊັ້ນ
ພັກຜ່ອນເທີງວິມານສະຫວັນ ໂຮງແຮມດອນຈັນພາເລດ ລືນາມ
5. ແຂວງ ຊຽງຂວາງ
ພູກູດມີໄຊ ທົ່ງໄຫຫີນລືນາມ
ສາວງາມເມືອງພວນ ເຊີນຊວນທ່ຽວຊົມແຂວງວິລະຊົນ
6. ແຂວງ ໄຊຍະບູລີ
ງາມທາດປວກ ເມືອງ ຄອບ ປະນົມນ້ອມພະທາດມັດຄຳ ເມືອງ ເງິນແສນເພີດເພີນພະທາດຊຽງລົມ ເມືອງ ຊຽງຮ່ອນ ອອນຊອນບຸນບັ້ງໄຟ ເມືອງ ປາກລາຍ ງາມເຫຼືອຫຼາຍ
ສາວດອກຝ້າຍຈັນເມືອງ ແກ່ນທ້າວ ຫວານນ້ຳໝາກພ້າວ ເມືອງ ບໍ່ແຕນ
ແດນພູເຂົາຊ້າງ ເມືອງ ຫົງສາ - ເມືອງ ທົ່ງ ຮວງເຂົ້າກົ່ງເມືອງພຽງ
ສຽງຂັບລຳລ່ອງຮຸ່ງ ເມືອງ ໄຊຍະບູລີ
7. ແຂວງ ເຊກອງ
ເອກະລັກພູນາງລາວ ແວວວາວຄ່ານ່າຊື່ນໃຈ
ທ່ຽວວັງໄງດື່ມເຫົ້ຼາໄຫ ເມືອງ ດາກຈຶງ ຄະນຶງຫາ
ສາຍທາລາຕົກຕາດແສກ ແປດພະໄທຢ່າລືມໄປຂໍປັນກອບ
ບອກຄວາມສາມັກຄີ ໄປຮູ້ຈັກບຸນປະເພນີບັນດາເຜົ່າ
8. ແຂວງ ບໍ່ແກ້ວ
ບໍ່ແກ້ວມະນີລ້ຳຄ່າ ຊົມປ່າດອກງີ້ວບານ
ເທດສະການບັນດາເຜົ່າ ຖິ່ນເມືອງເກົ່າສຸວັນນະໂຄມຄຳ
ຊົມຖ້ຳນ້ຳຍູ້ ອູ້ສາວລາວຢວນ
ຊວນຊົມວັດຈອມເຂົາມະນີລັດ ໄຫວ້ພະທາດສຸວັນນະຜາຄຳ
9. ແຂວງ ບໍລິຄຳໄຊ
ຖິ່ນອາໃສສາວເມີ້ຍຜູ້ໂສພາ ຖິ່ນຢູ່ໂຕເສົາຫຼາ
ໄມ້ເກດສະໜາຄ່າແພງ ທົ່ງນາແຊງກ້ວາງໃກ
ພະບາດໃຫຍ່ໂພນສັນ ຄົນຊ່າລືກ່າວເອີ້ນ ແດນກຸຫຼາບປາກຊັນ
10. ແຂວງ ຜົ້ງສາລີ
ຜົ້ງສາລີ ປຽບຄືດັ່ງສະຫວັນສັ່ງ ວິມານດ່ານແດນພູດອຍ
ເປັນດິນແດນວິລະຊົນ ຮັກຄອນພົງພັນເຊື້ອ
ງາມເຫຼືອຫຼາຍພູຟ້າ ທະເລຫຼວງໝອກໃຫຍ່
ເຊີນຊີມປາພູຟ້າ ດື່ມເຫຼົ້າຂຽວເອ່ວສະຖານທີ່
ເບີ່ງຮີດຄອງປະເພນີ ເອກະລັດຫຼາຍເຜົ່າເຊື້ອ ເປັນຂອງຕ້ອນທ່ານຜູ້ຊົມ!
11. ແຂວງ ຫຼວງນ້ຳທາ
ບັ້ນຮົບຫຼວງນ້ຳທາ ພະທາດໃຫຍ່ຊຽງເປງ
ຊາບຊື້ງກັບວັດທະນະທຳຫຼາຍເຜົ່າ ເຂົ້າຊອຍແຊບເມືອງສິງ
ລີງລາຍແພໄໝມ້ອນ ເມືອງ ຫຼວງນ້ຳທາ ທ່ຽວປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາກນ້ຳຮ່າ
ເຂດພັດທະນາເສດຖະກິດພິເສດບໍ່ເຕັນແດນຄຳ ຮ່ວມເຕັ້ນແຊນຳສາວໄຕດຳ ງາມແທ້ລະ
ກ໋າ
12. ແຂວງ ຫຼວງພະບາງ
ຫຼວງພະບາງເມືອງງາມ ອາຮາມຮຸ່ງເຮືອງ ງາມພູຕັ້ງຢູ່ກາງເມືອງ ເລືອງລືວັດທະນະທຳ
ເມືອງນຸ່ງສິ້ນໄໝ ຂວັນໃຈນັກທ່ອງທ່ຽວ ເອາະຫຼາມໃສ່ສະຂ່ານ ງານຊ່ວງເຮືອເດືອນ 9ເມືອງກ້ຽວຄຳຫວານ ຕຳນານເມືອງຂຳທຸ່ມ ວັດເກົ່າແກ່ມາກມີ ຕາດກວາງຊີ ແລະ ຖ້ຳຕີ່ງເປັນເມືອງມໍລະດົກໂລກ.
13. ແຂວງ ວຽງຈັນ
ເມືອງເກົ່າໄຜ່ໜາມ ລືນນາມອ່າງນ້ຳງື່ມ
ຕຳນານເດີນລາຍງ້າວ ອູ່ເຂົ້າຊາວເມືອງ
ຄົນເຮືອງຂັບງື່ມ ດື່ມດຳທຳມະຊາດ ປະຊາລາດສາມັກຄີ
14. ແຂວງ ຫົວພັນ
ງົດງານມພູຜາ ນ້ຳມ້າສ່ອງໃສ
ວຽງໄຊປະຫວັດສາດ ຜ້າໃໝຊຳໃຕ້
ຫີນຕັ້ງຫົວເມືອງ ຖິ່ນພູສາມເຊົ່າ
ຄົກເຂົ້ານ້ຳລິນ ແຜ່ນດິນວິລະຊົນ
15. ແຂວງ ອຸດົມໄຊ
ທ່ຽວອຸດົມໄຊ ໄປຊົມທຳມະຊາດ
ນ້ຳຕົກຕາດຫົວນ້ຳກັດ ຊົມວັດທະນະທຳຊົນເຜົ່າ
ໄຫ້ວພຼະເຈົ້າສິງຄຳ ດື່ມນ້ຳຊາພັນປີ
ຂີ່ເຮືອທ່ອງທ່ຽວ ຊົມທຳມະຊາດແຄມຂອງ
16. ແຂວງ ອັດຕະປື
ລຳນ້ຳໃສປ່າໄມ້ຂຽວ ທ່ອງທ່ຽວໜອງຟ້າ
ຊົມຜາຮຽງຊານໄຊ ໄຫ້ວພະອົງແສນ ພັກແດນສາມັກຄີ
17. ແຂວງ ຈຳປາສັກ
ເອກະລັກວັດພູ ກຸຫລາບປາກເຊ
ກະເຟປາກຊ່ອງ ນ້ຳຂອງໂຕນຄອນ ສີພັນດອນລືນາມ

<!--[if gte mso 9]>

Normal
0


false
false
false








MicrosoftInternetExplorer4

<![endif]--><!--[if gte mso 9]>


<![endif]-->
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Arial Unicode MS";
panose-1:2 11 6 4 2 2 2 2 2 4;
mso-font-alt:Arial;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Saysettha OT";
panose-1:2 11 5 4 2 2 7 2 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:-2097151825 268443658 0 0 65537 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-font-family:"Arial Unicode MS";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
<!--[if gte mso 10]>

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

<![endif]-->
ເຊື່ອວ່າຫລາຍຄົນຄົງຢາກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ
ມື້ນີ້ຈິ່ງຂໍແນະນຳວິທີກ່ຽວກັບອາຫານການກິນມາບອກໃຫ້ຮູ້ສິ່ງສຳຄັນ ສຳລັບຜູ້ນຳ ເອົາໄປປະຕິບັດຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຂຶ້ນມາກໍ່ເປັນໄດ້.

1 ລອງຮັບປະທານອາຫານໃຫມ່:
ໃຜທີ່ຄິດວ່າບໍ່ຮູ້ຈະຮັບປະທານຫຍັງດີ
ສຸດທ້າຍກໍ່ຕ້ອງກັບມາຮັບປະທານອາຫານແບບເກົ່າຊ້ຳໆ ທ່ານ ຮູ້ບໍ່ວ່າການຮັບປະທານອາຫານດຽວຊ້ຳໆເປັນປະຈຳທຸກມື້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານອາຫານບໍ່ພຽງພໍ, ຖ້າທ່ານສາມາດຮັບປະທານ
ອາຫານໄດ້ຫລາຍຢ່າງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບວີຕາມິນ ແລະ
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເພີ່ມຂຶ້ນ.

2 ຫາເວລາເຂົ້າຄົວແຕ່ງກິນ:
ເວລາທີ່ເຮົາລົງມືແຕ່ງກິນເອງ
ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້ຫລາຍຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ນອກ ຈາກນີ້ ການເຂົ້າຄົວຍັງເປັນອີກກິດຈະກຳຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມສຳພັນອັນດີລະຫວ່າງຄົນໃນຄອບຄົວນຳອີກ.

3 ຮັບປະທານອາຫານປະເພດພືດພັນທັນຍາຫານ:
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີແລ້ວວ່າ
ຖ້າຮັບປະທານຈຳພວກພືດພັນທັນຍາຫານ ສາມາດຊ່ວຍ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຊຳເຮື້ອຕ່າງໆເຊັ່ນ
ພະຍາດໄຂມັນອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະ ພະຍາດມະເຮັງແຖມ
ຍັງມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄໍເລສເຕີຣໍໄດ້ອີກ ນອກຈາກນີ້ ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍໄຟເບີ
ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງໄດ້ດົນ.

4 ຮັບປະທານຂອງວ່າງລະຫວ່າງມື້:
ທ່ານຮູ້ຫລືບໍວ່າການຮັບປະທານອາຫານເບົາໆ
(ຂອງກິນຫລິ້ນ) ລະຫວ່າງມື້ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງ ກາຍໄດ້ຮັບສານອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ ເພາະວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບວີຕາມິນ
ແລະ ເກືອແຮ່ ທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນອກເຫນືອຈາກອາຫານຄາບ ຫລັກທັງ 3 ຄາບນັ້ນ
ນອກຈາກນີ້ ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່, ເພີ່ມພະລັງງານ
ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນ ນຳອີກ.

ໃນກໍລະນີຕົວຄູນທີ່ມີຜົນບວກເລກທ້າຍເທົ່າສິບ



- ການຄິດໂດຍນຳໃຊ້ເອກະຜົນຄວນຈື່ (a-b)(a+b)=a2-b2

ຕົວຢ່າງ: 18*22= (20-2)(20+2)=20*20-2*2=400-4=396

        87*93=(90-3)(90+3)=90*90-3*3=8100-9=8091

1. 26*34=

2. 58*62=

3. 73*67=

4. 79*81=

5. 34*46=



- ໃນກໍລະນີ ຕົວຄູນທີ່ມີຈຳນວນຫົວສິບໃກ້ຄຽງກັນ



ຕົວຢ່າງ:  18*22=        3          96

                    1*(2+1)   (8*10)+(8*2)



         87*93=        80         91

                    8*(9+1)   (7*10)+(7*3)



ໝາຍຄວາມວ່າ: - ເອົາຈຳນວນຫົວສິບທີ່ນ້ອຍຄູນກັບຈຳນວນຫົວສິບທີ່ໃຫຍ່ບວກໜຶ່ງ

               1*(2+1)​ ; 8*(9+1) ເປັນຈຳນວນເລກຂ້າງໜ້າ

             - ເອົາຈຳນວນຫົວໜ່ວຍຂອງຫົວສິບທີ່ນ້ອຍກວ່າຄູນກັບສິບແລ້ວບວກກັບ

               ຜົນຄູນຂອງຈຳນວນຫົວໜ່ວຍທັງສອງ (8*10)+(8*2) ;

               (7*10)+(7*3) ເປັນຈຳນວນເລກຂ້າງຫລັງ



1. 26*34
2. 38*42
3. 57*63
4. 89*91
5. 102*98

ເຫັນບລັອດນີ້ງຽບເຫງົາບໍ່ເຫັນມີໃຜໂພສ
ຊັ້ນກະຂໍເລີ່ມເປັນຄົນທຳອິດເລີຍເດີ ມື້ນີ້ເອົາວິທີຄິດໄລ່ເລກໃຫ້ໄວມາຝາກ
ແຕ່ກະຂໍໃຫ້ຕັ້ງໃຈອ່ານແນ່ເດີມັນຈຶ່ງຈະເຂົ້າໃຈດີ



I. ການຄູນເລກຈຳນວນໜຶ່ງກັບ 11

    ຕົວຢ່າງ: 23 x 11 = ?





    -ໃຫ້ແຍກຕົວທາງຫນ້າສຸດຄື 2 ແລະ ທ້າຍສຸດຄື 3 ອອກໄວໄດ້້:

     23x11 = 2(   )3

    -ເອົາ 2+3 ໄດ້ 5, ເອົາຜົນລັບທີ່ໄດ້ໄປວາງໃສ່ໃນວົງເລັບໄດ້ 23x11= 253

ຕົວຢ່າງເພີ່ມເຕີມ:

1. 23x11 = 2(2+3)3 =253


2. 34x11 = 3(3+4)4 = 374


3. 36x11 = 3(3+6)6 = 396


4.123X11 = 1(1+2)(2+3)3 = 1353


5. 2345x11 = 2(2+3)(3+4)(4+5)5 = 25795


6. 789x11= 7(7+8)(8+9)9= 8679


# ຫມາຍເຫດ: ຈໍານວນຕົວເລກຜົນລັບຈະມີຈໍານວນຫລາຍກວ່າຕົວຕັ້ງຢູ່ 1 ຕົວທຸກເທື່ອ

ທົດສອບຄວາມເຂົ້າໃຈລອງເບິ່ງ:

1) 11 x 43 =

2) 11 x 81 =

3) 11 x 11 =

4) 11 x 151 =

5) 11 x 527 =



II. ການຄູນເລກທີ່ມີຕົວທຳອິດຄືກັນ ແລະ ຕົວຫຼັງບວກກັນໄດ້ 10

   ຕົວຢ່າງ: 32 x 38 = ?





   

    - ເອົາ 3 ຄູນກັບຕົວເລກທີ່ “ໃຫຍ່ກວ່າມັນຢູ່ 1” ຄື 4 ໄດ້ 3 x 4 = 12

    - ເອົາຕົວທ້າຍຄູນກັນໄດ້ 2 x 8 = 16, ເອົາ 16 ຕໍ່ໃສ່ 12 ຂ້າງເທິງ

    - ສຸດທ້າຍຈະໄດ້ 32 x 36 = 1216

ທົດສອບຄວາມເຂົ້າໃຈລອງເບິ່ງ:

1) 43 x 47 =

2) 24 x 26 =

3) 62 x 68 =

4) 17 x 13 =

5) 59 x 51 =

6) 77 x 73 =



III. ການຄິດໄລ່ເລກຍົກກຳລັງສອງທີ່ລົງທ້າຍດ້ວຍ 5

    ຕົວຢ່າງ: 75² = ?





   

    - ຕົວສຸດທ້າຍຄື 25 ສະເຫມີ

    - ເອົາ 7 ຄູນກັບຕົວເລກທີ່ “ໃຫຍ່ກວ່າມັນຢູ່ 1” ຄື 8 ໄດ້ 7 x 8 = 56 ເອົາ 25

      ມາຕໍ່ໃສ່ໄດ້ 5625

      ດັ່ງນັ້ນ 75² = 5625

ທົດສອບຄວາມເຂົ້າໃຈລອງເບິ່ງ:

1) 45² =

2) 65² =

3) 95² =

4) 35² =

5) 15² =



ເອົາເທົ່ານີ້ກ່ອນເນາະ
ຖ້າມີໂອກາດລະຈະມາໂພສໃຫ້ໃຫມ່ ແລະ
ຫວັງວ່າຄົງຈະເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ຜູ້ອ່ານບໍ່ຫຼາຍກໍຫນ້ອຍເນາະ
ຢ່າລືມໂວດໃຫ້ຄະແນນແນ່ເດີ ^^



“ຢ່າອ່ານຫນັງສືແບບຜິວເຜີນພຽງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄຳຍ້ອງວ່າ
“ເປັນຄົນດຸຫມັ່ນ” ຫຼື ອ່ານຫນັງສືພຽງເພື່ອຈະບໍ່ໄດ້ໄປເຮັດກິດຈະກຳອື່ນ
(ເຮັດວຽກເຮືອນ) ເພາະຫາກເປັນເຊັ່ນນັ້ນແລ້ວ
ບຸກຄົນຜູ້ນັ້ນກໍ່ຍັງຈະເປັນຄົນໂງ່ຕະຫຼອດໄປ”

ອານາຈັກມົດປະກອບໄປດ້ວຍມົດນາງພະຍາ ມົດໂຕຜູ້ ມົດງານແລະມົດທະຫານ ອາຍຸຂອງມົດແຕ່ລະຊະນິດແບ່ງໄປຕາມຫນ້າທີ່ຂອງມັນ ໂຕຜູ້ມີອາຍຸສັ້ນທີ່ສຸດ ມີຫນ້າທີ່ປະສົມພັນກັບນາງພະຍາພຽງຄັ້ງດຽວແລ້ວກໍ່ຕາຍໄປ ມົດງານແລະມົດທະຫານມີອາຍຸຍືນກວ່າ ສວ່ນມົດນາງພະຍາຈະມີອາຍຸຍືນທີ່ສຸດ ມົດທະຫານຈະມີອາຍຸປະມານ 6-7 ປີ ແຕ່ມົດນາງພພະຍາສາມາດອອກລູກໄດ້ເຖິງວ່າອາຍຸຈະຮອດ 10 ປີ ມົດນາງພະຍາມີອາຍຸຍືນຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ອານາຈັກມົດ ເພາະເມື່ອມົດນາງພະຍາຕາຍອານາຈັກມົດນັ້ນຈະສູນຫາຍທັນທີ ເພາະສະນັ້ນມົດຈິ່ງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ມົດນາງພະຍາຫລາຍ

ຄຳຝັ້ນ ເປັນວິສະວະກອນ ໃນສາຂາກໍສ້າງ ປະຈຳບໍລິສັດກໍສ້າງແຫ່ງໜື່ງໃນລາວ ແຕ່ລະມືແຕ່ລະວັນ ຄຳຝັ້ນຕ້ອງໄດ້ອອກໄປກວດສອບໂຄງການກໍສ້າງຂອງບໍລິສັດຢູ່ເປັນປະຈຳ ບາງຄັ້ງກໍໄປຕ່າງແຂວງ ຈົນຫາເວລາໃຫ້ເມຍແລະຄອບຄົວບໍຄ່ອຍໄດ້ປານໃດ ແຕ່ເມຍຊໍ້າຜັດເປັນຫ່ວາງຄຳຝັ້ນຫຼາຍ ເພາະວ່າ ຄຳຝັ້ນຂ້ອຍຂ້າງເປັນຄົນຫຼໍ່ເຫຼົາແດ່ ທັງສີປາກກໍໃຊ້ໄດ້ ບັນດາສາວເລັກສາວນ້ອຍນີ ຕິດເປັນແຖວໆ ເຮັດໃຫ້ເມຍຕ້ອງໂທນຳຕະຫຼອດ ບໍວ່າຈະໃປຢູ່ແຫ່ງຫົນໃດເມຍຕ້ອງກວດສອບ ທາງໂທລະສັບຕະຫຼວດ ວັນໜື່ງຄຳຝັ້ນໄດ້ດື່ມເລັກນ້ອຍ ກໍເລີຍລົມເລື່ອງເມຍໃຫ້ເພື່ອນຄົນອື່ນໄດ້ຝັງນຳ ວ່າ ສ່ຽວເມຍໂຕເປັນແນວໃດ ລາວກໍໂທນຳຕະຫຼອດຄືເມຍຄົນອື່ນບໍເວລາໂຕບໍຢູ່ບ້ານ ເພື່ອນກໍຕອບວ່າ ເມຍເຮົາບໍຄ່ອຍໂທປານໃດ ຖ້າເຮົາຄອບກ່ອນ ສ່ວນສະຫາຍຄຳຝັ້ນ ກໍເວົ້າອອກມາຕໍວ່າ ສ່ວນເມຍເຮົາຕັ້ງແຕ່ລາວໄປຮຽນປະລີນຍາໂທມາແຕ່ຫວຽດນີ ຈັ່ງແມ່ນລາວໂທນຳເຮົາເອົາແທ້ເອົາວ່າ ທຸກໆ 30 ນາທີຕ້ອງໄດ້ໂທຫາເຮົາ ບາງຄັ້ງກໍບອກໃຫ້ເຮົາເວົ້າ ພາສາອັງກິດວ່າ I Love you  ວ່າ ຊັ້ນ ສ່ຽວຄົນອື່ນເລີຍຄິດອອກວ່າ ໂອ ສົງໃສລາວຍ້ານໂຕໄປນອນກັບສາວຕ່າງປະເທດຕິເນາະ ລາວຄ່ອຍບອກໃຫ້ໂຕເວົ້າພາສາອັງກິດວ່າ I Love you!

ນັກຮຽນຊັ້ນປະຖົມໂຮງຮຽນແຫ່ງໜື່ງໃນຊົນນະບົດ
ມີນັກຮຽນປະມານ 30 ຄົນໃນຫ້ອງຮຽນ ເມື່ອຮອດຕອນແລງວັນພະຫັດແຕ່ລະອາທິດໄດ້ມີຊົ່ວໂມງການຮຽນຮ້ອງເພັງ ແຕ່ລະຄົນກໍ່ຖືກສາວຄູ ຮ້ອງອອກໄປຮ້ອງເພັງທຸກຄົນ ພໍເມື່ອມາຮອດຜຽນ ບຸນຮຽງ ຊື່ງເປັນນັກຮຽນຫົວດື້ປະຈຳຫ້ອງ ກໍ່ຖືກສາວຄູ ເອີ້ນອອກໄປຮ້ອງເພັງ ເມື່ອ ບຸນຮຽງອອກໄປຢືນຢູ່ໄກ້ກັບກະດານກໍ່ບອກສາວຄູວ່າ ນ້ອງຈະຮ້ອງເພັງກ່ຽວກັບສາວຄູ ວ່າຊັ້ນ ສາວຄູກໍ່ບອກຮ້ອງໄດ້
ບຸນຮຽງກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຂື້ນສຽງເພັງ ເອື້ອຍຄູຂອງນ້ອງງາມຫຼາຍ ຜົມດຳຄິ້ວກົ່ງຈາກນັ້ນ ບຸນຮຽງກໍ່ຢຸດຮ້ອງເພັງໄປໃນເວລານື່ງ ສາວຄູເລີຍເອີ້ນຖາມ ບຸນຮຽງເປັນຫຍັງຄືບໍ່ຮ້ອງຕໍ່ ບຸນຮຽງເລີຍຕອບວ່າ ສາວຄູນ້ອງບໍ່ຢາກຮອ້ງຕໍ່ນ່າ ສາວຄູກໍ່ເລີຍບອກວ່າ ຮ້ອງໂລດສາວຄູຈະໃຫ້ຄະແນນ 10 ຈາກນັ້ນ ບຸນຮຽງກໍ່ບອກສາວຄູວ່າ ສາວຄູຢ່າຮ້າຍນ້ອງໃດ ສາວຄູກໍ່ບອກວ່າ ຮ້ອງໂລດບໍ່ຮ້າຍດອກ ບຸນຮຽງກໍ່ຮ້ອງຕໍ່ໄປອີກປະໂຫຍກໜື່ງວ່າ ຂົນກໍ່ຢາຍໄປຕາມງ່າມກົ້ນ ສາວຄູເອີ້ນໃສ່ວ່າ ໄດ້ ສູນ ນັ່ງບ່ອນ

ຮາ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ບອກແລ້ວ

ສົມຊາຍ ເປັນຊາຍໜຸ່ມກຳລັງໄວບ່າວຫ້າວ ແຕ່ລະມື້ແຕ່ລະວັນ ພໍກີນເຂົ້າແລງແລ້ວສົມຊາຍກໍ່ເຊັດມືໃສ່ຫົວຂັ້ນໃດ ເພາະລາວບໍ່ມີເວລາ ຕອນແລງວັນເສົາມື້ໜື່ງ ຊື່ງເປັນວັນອາກາດດີ ສົມຊາຍກໍ່ຟ້າວກີນເຂົ້າແລງແລ້ວຈັບລົດຖີບ ບໍ່ມີບັງຕົມຄັນຄູ່ໃຈ ອອກໄປຈາກບ້ານ ແລ້ວກໍ່ຟ້າວຖີບລົດໄວ່ໆໄປ ຫາບັງອອນ ທີ່ຢູ່ອີກບ້ານໜື່ງ ຊື່ງໄກຫັບບ້ານສົມຊາຍ ປະມານ 8 ກິໂລແມັດ ພໍແຕ່ສົມຊາຍ ໄປຮອດບ້ານ ຂອງບັງອອນ ກໍ່ຟ້າວຂື້ນໄປນັ່ງຢູ່ເທິງເຮືອນຂອງບັງອອນໂລດ ເພື່ອລົມຫຼີ້ນກັບບັງອອນ ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ປະມານ 30 ນາທີ ເລີ່ມມີລົມຜັດວອຍໆ ພໍດີພໍ່ຂອງບັງອອນ ກຳລັງກັບຈາກໄປບ້ານເພື່ອນມາຂື້ນມາເທິງເຮືອນ ແລ້ວຈົ່ມວ່າ ໂຮ ມື້ນີ້ລົມໝົດຄືນລະເນາະ
.......... ພໍແຕ່ສົມຊາຍໄດ້ຍີນເຂົ້າ ກໍ່ຟ້າວຕອບອອກມາວ່າ ບໍ່ລູກລົມບຶດດຽວກໍ່ຈະເມືອແລ້ວ ..................ແຮໆໆໆໆໆໆໆໆ ເຂົ້າໃຈກັນຄົນລະແບບ

    ລາຍງານການສຶກສາວິໄຈໃນອັງກິດ ໄດ້ພົບເຫັນໃນການສຶກສາວິໄຈກັບເດັກວັຍລະຫວ່າງ 6-12 ປີ, ຈຳນວນ 74 ຄົນ, ທີ່ຖືກຈຳກັດການເບິ່ງທໍລະທັດ ເອົາໄວ້ມື້ລະ 3 ຊົ່ວໂມງ, ເປັນໄລຍະເວລາດົນເຖິງ 1 ອາທິດ, ຈາກການກວດວັດລະດັບຮໍໂມນເມລາໂທນິນຍ່ຽວ ຊຶ່ງເປັນຮໍໂມນຄວບຄຸມການນອນ ພົບເຫັນວ່າເພິ່ມສູງຂື້ນເຖິງ 30% ໂດຍສະເພາະກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ
ຕາມປົກກະຕິຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຈະມີການຂັບຮໍໂມນເມລາໂທນິນ ເມື່ອເວລາລ່ວງໄປເຖິງ 9 ໂມງແລງຂອງແຕ່ລະຄືນ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົານອນຫລັບສະບາຍຕະຫລອດໝົດຄືນ

ການເກັບມ້ຽນຢາ

ການເກັບມ້ຽນຢານ້ຳ ແລະ ຢາເມັດບໍ່ຄືກັນ ຢານ້ຳຄວນເກັບໄວ້ບ່ອນທີ່ເຢັນ, ບໍ່ຄວນຖືກແສງແດດ ຖ້າເປິດໃຊ້ແລ້ວຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ເພື່ອຄົງສະພາບຢາໃຫ້ຢູ່ໄດ້ດົນ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໂລກ ເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ, ຂື້ນບໍລິເວນອ້ອມແກ້ວຢາ ຫລື ຕົກລົງໄປໃນໂຕຢາ ສຳຫລັບຢາເມັດນັ້ນຖ້າມີເຈ້ຍຫໍ່ຢູ່ແລ້ວກໍ່ບໍ່ຄວນແກະອອກ ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີ ແລະ ຕ້ອງການເກັບໄວ້ດົນ ຄວນມີຫໍ່ສານດູດຄວາມຊຸ່ມປະສົມໃນແກ້ວຢາ ບໍ່ຄວນເກັບຢາໄວ້ໃນບ່ອນປຽກຊຸ່ມ ແລະ ໃນບ່ອນທີ່ຮ້ອນ ເພາະຈະເຮດໃຫ້ຢາເສຍຄຸນງ່າຍ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນອັນດັບຕໍ່ມາຄື: ການຊື້ຢາຢ່າໃຫ້ເກິດການສະລັບກັນຂອງຢາໃນແຕ່ລະແກ້ວຢາ ຄວນຂຽນບອກຊື່ຢາ, ຂະຫນາດການໃຊ້ຢາ ແລະ ກິນໄດ້ມື້ລະຈັກເທື່ອ ນອກຈາກນັ້ນຄວນບອກວັນທີທີ່ຜະລິດ ແລະ ວັນທີ່ຫມົດອາຍຸ ແຕ່ເມື່ອນຳຢາເມັດອອກຈາກແຂ້ວມາໃສ່ໃນຊອງຢາ ມື້ຫມົດອາຍຸຂອງຢາຈະປ່ຽນໄປ ຄື: ອາຍຸຈະສັ້ນເຂົ້າ ຈຶ່ງຄວນເກັບໄດ້ໃຫ້ດີ ອາດຈະສັງເກດໄດ້ງ່າຍໆ ວ່າຢາເມັດຫມົດອາຍຸຫລືບໍ່ ໂດຍທີ່ສີຂອງຢາຈະປ່ຽນໄປ ຫລື ມີຈຸດປະກົດຂື້ນຢູ່ເມັດຢາ ໃນກໍລະນີນ້ຳສີອາດຈະປ່ຽນໄປ ຫລື ເກິດການແຍກຊັ້ນຂອງຢາທີ່ເກົ່າບໍ່ເຄີຍແຍກຊັ້ນມາກ່ອນ ແຕ່ຢາບາງຢ່າງແຍກຊັ້ນຢູ່ກ່ອນແລ້ວ ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຢາຈະຫມົດອາຍຸ ຖ້າເປັນຢານ້ຳທີ່ບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງ ເມື່ອເກັບໄວ້ຕະກອນຂື້ນກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າຢາຫມົດອາຍຸຄືກັນ