ຄວາມເຊື່ອທີ່ເຄີຍໄດ້ຍິນມາວ່າການໂດບໄຂ່ລວກ ຫຼື ວ່າໄຂ່ດິບຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະ ມີພະລັງວັງຊາ ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວມັນເປັນຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດຫຼາຍ ເພາະມີຜົນສຳຫຼວດອອກມາໃຫ້ໄດ້ຮູ້ແລ້ວວ່າ ການກິນໄຂ່ດິບຫຼືບໍລິໂພກໄຂ່ດິບນັ້ນເປັນການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄປໃນຕົວ                                              ມື້ນີ້ເຮົາຈິ່ງນຳເອົາຄວາມຮູ້ທີ່ກ່ຽວກັບຜົນຮ້າຍຂອງການກິນໄຂ່ດິບມາຝາກຖ້າໃຜຄິດວ່າການກິນໄຂ່ດິບເປັນຢາຊູກຳລັງ

  ໂທດຂອງການກິນໄຂ່ດິບ

ຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈວ່າການກິນໄຂ່ດິບມື້ລະໜ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າຈະສາມາດຮັກສາສຽງໄດ້ດີ ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວການກິນໄຂ່ດິບເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທາດບຳລຸງຈາກໄຂ່ພຽງແຕ່ເຄີ່ງດຽວ ໃນໄຂ່ດິບຈະມີໂປຣຕຼີນທີ່ເປັນປະຕິຊີວະນະຢູ່

 ຖ້າກິນໄຂ່ດິບຕະຫຼອດໂປຣຕຼີນຊະນິດນີ້ຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ມັນຈະເຂົ້າໄປຂັດຂວາງບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບວິຕາມິນ B1 ນອກຈາກນັ້ນຖ້າໄກ່ເປັນໂລກ ໄຂ່ກໍ່ຈະຕິດຕາມມາ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ກິນໄຂ່ດິບຕິດເຊື້ອໄດ້ ສະນັ້ນຄວນກິນໄຂ່ສຸກເພື່ອຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທັງໝົດ

     ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນກິນໄຂ່ດິບ ຫຼື ໄຂ່ລວກ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຮ່າງກາຍ ສ່ວນໃນການຈືນໄຂ່ດາວນັ້ນ ບໍ່ຄວນຈືນພຽງເບື້ອງດຽວຄວນຈືນທັງສອງເບື້ອງ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໄດ້ຂ້າເຊື້ອໂລກໝົດແລ້ວ.