ບາງ​ຜົນ​ກະທົບຂອງ​ນ້ຳ​ດື່ມຊະນິດ​ບໍ່​ມີ​ແຮ່​ທາດຕໍ່ສຸຂະພາບ​ຂອງ​ຄົນ​ໃນ​ໄລຍະ​ຍາວ.

ຮ່າງກາຍ​ຂອງຄົນ​ສ່ວນ​ຫລາຍ​ແມ່ນຕ້ອງການ​ແຮ່​ທາດ​ໃນ​ນ້ຳ ​ເພື່ອ​ຊົດ​ເຊີຍ​ໃຫ້ການ​ສູນ​ເສຍ ຫລັງ​ການ​ອອກ​ແຮງ​ງານ ຫລື ຫລີ້ນ​ກິລາ ຫລື ​ແມ່ນ​ແຕ່​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ຍ້ອນ​ການ​ເຈັບປ່ວຍ ຫລື ຢູ່​ໃນ​ຫ້ອງ​ແອ​ດົນ. ຖ້າ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ແຮ່​ທາດ​ລົງ​ໄປ ຮ່າງ​ການຈະ​ສັ່ງ​ຈ່າຍ​ແຮ່​ທາດ​ທີ່​ສະ​ສົມ​ໄວ້ ​ເພື່ອ​​ເປັນ​ໂຕ​ຊ່ວຍ​​ໃຫ້​​​ເຊວ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ໃຊ້​ນ້ຳ ​ແລະ ວິຕາ​ມີນ​ຫລື ອາຫານໄດ້. ​ເມື່ອ​ແຮ່​ທາດ ຖືກ​ສັ່ງ​ຈ່າຍ​ເລື້ອຍ​ໆ ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ປະ​ລີ​ມານ​ສະ​ສົມ​ຊື່​ງຄວນ ມີ 5ສ່ວນຮ້ອຍ ຂອງ​ນ້ຳຫນັກ​ຮ່າງກາຍລົດນ້ອຍ​ລົງ. ຫນ້າ​ທີ່​​ໃຫຍ່​ອີກ​ອັນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ແຮ່​ທາດ​ແມ່ນ ປັບ​ຄວາມ​ເປັນ​ກົດ​ແລະ ດ່າງ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍ​ຄົນ ຊື່​ງອາຫານ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ເຊັ່ນ ຊີ້ນ​ສັດ ​ເຄື່ອງດື່ມ​ອັດ​ລົມ ລ້ວນ​ແລ້ວ​ແຕ່​ສະຫນອງພາວະ​ເປັດ​ກົດ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ. ​ເລືອດ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຮົາ ​ທີ່ປະກອບ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ 90 ສ່ວນ​ຮ້ອຍ ​​ເພື່ອ​ນຳ​ອາຫານ ​ແລະ ອົກ​ຊີ​ໄປ​ໃຫ້​ ເຊ​ວ​ໄດ້ ​ເລືອດ​ຕ້ອງ​ມີ​ພາວະ​ເປັດ​ດ່າງ ຄື PH =7,4 ​ເທົ່າ​ນັ້ນ.(ຄ່າ PH>7​ເປັນ​ດ່າງ ,ຄ່າ PH=7 ​ເປັນກາງ, ຄ່າ​ PH<7​ແມ່ນ ​ເປັນ​ກົດ). ສະນັ້ນ​ເພື່ອ​ປັບ​ສະພາບ​ໃຫ້​ເລືອດ ​ແລະ​ຮ່າງກາຍ​ໃຫ້​ມີ​ພາວະ​ເປັນ​ດ່າງຕະຫລອດ ຈຳຕ້ອງ​ໃຊ້​ແຮ່​ທາດ ​ເປັນຕົ້ນ​ແມ່ນ ​ແຄວ​ຊຽມ ​ແລະ ​ແມັກ​ນີຊຽມ​ເປັນ​ຈຳນວນ​ຫລວງ​ຫາຍ ​ແລະ ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າຂອງ​ຮ່າງກາຍ​ສາມາດ​ເຮັດ​ຊ່ວຍ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ຕົນ​​ເອັງໄດ້​ແມ່ນ ຕ້ອງ​ກິນ​ ​ແລະ ດື່ມ​ໃຫ້​ເປັນ ​ເຊັ່ນ ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ເປັນ​ທາດ​ດ່າງ ​ແລະ ດື່ມ​ນ້ຳ​ທີ່​ມີ​ແຮ່​ທາດ. ນ້ຳ​ດື່ມ ທີ່​ມີ​ແຮ່​ທາດ​ເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ​ນັ້ນຄ່າ​ຂອງແຮ່​ທາດ​ລະລາຍ TDS>70 ppm ຂື້ນ​ເມື່ອ ບາງ​ຊະນິດ ມີ​ເຖິງ 300 ppm. (Total Dissolved Solids) ຜູ້​ດື່ມ​ບາງ​ຄົນ ອາດ​ມີ​ຮ່າງກາຍທີ່​ຕໍ່ຕ້ານ ຫລື ​ໄວ​ຕໍ່​ແຮ່​ທາດ​ໄດ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ນ້ຳ​ດື່ມ ຈຶ່ງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮູ້ສຶກ​ມີ​ກິ່ນ​ຂິວ ​ແລະ ລົດ​ຊາດ​ຂອງ​ນ້ຳບໍ່​ແຊບ ຖ້າ​ມີ​ອາການ​ດັ່ງກ່າວ ຄວນ​ເລືອກ​ນ້ຳ​ດື່ມ​ທີ່​ມີ​ແຮ່​ທາດ​ລະດັບ​ກາງຫາ​ຕ່ຳ ຄື TDS < 70ppm ລົງ​ມາ

ບາງຂໍ້​ມູນ​ຂ້າງ​ເທິງ​ນີ້ ຄັດ​ມາ​ຈາກ​ປື້​ມ “ນ້ຳ​ດື່ມ​ໃນ​ອຸດົມ​ຄະຕິ” ຂອງ Somsak Varakamin M.D.,Dr.PH (ມີ​ປື້​ມ ດັ່ງກ່າວ ທີ່ ຫໍສະຫມຸດ​ແຫ່ງ​ຊາດ.) ມັນ​ເປັນ​ພຽງ​ຕົວຢ່າງ​ນ້ອຍ​ດຽວ​ຊຶ່ງ​ໄດ້​ນຳ​ມາສະ​ເຫ​ນິຈາກ​ປື້​ມ 327 ຫນ້າ ທີ່​ຂຽນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ດື່ມນ້ຳ​ໂດຍ​ສະ​ເພະ ຊຶ່ງ​ມີ​ການ​ອ້າງ​ອີງ​ເຖິງ​ຜົນ​ການ​ທົດ​ລອງ​ຂອງ​ບັນດາ​ນັກວິທະຍາສາດຈາກທົ່ວ​ໂລກ.