ຫຼາຍ​ທ່ານ​ຄົງ​ລຶ້ງ​ເຄີຍ​ກັບ​ການ​ເປີດ​​ແອ​ທັນທີ​ທີ່​ຂຶ້ນ​ລົດ ​ເພື່ອ​ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ຮ້ອນ ​ແລະ ສ້າງ​ບັນຍາ​ກາດ​ໃຫ້​ເຢັນ​ສະບາຍ, ​ແຕ່​ເຊື່ອ​ບໍ່​ວ່າ​ນັ້ນ​ເປັນ​ວິທີ​ທີ່​ທຳລາຍ​ສຸຂະພາບ​ຕົວ​ເອງ ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ​​ເມື່ອ​ເວລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຈອດ​ລົດ​ຕາກ​ແດດ​ໄວ້. ທາ​ງທີ່​ດີ​ຄວນ​ເປີດ​​ແວ່ນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ຂຶ້ນ​ລົດ​ເພື່ອ​ລະບາຍ​ຄວາມ​ຮ້ອນ ​ແລະ ຢ່າ​ເປີດ​ແອ​ທັນທີ, ຈາ​ກຜົນ​ການ​ວິ​​ໄຈ​ແຜງ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເດີນ​ເຄື່ອງ​ຂອງ​ຈັກ​ລົດ(Console), ​ເບາະ​ນັ່ງ ​ແລະ ນ້ຳ​ຫອມປັບ​ອາກາດຈະ​ສ້າງສາ​ນ​ເບັນ​ຊິນ​ທີ່​ເປັນສານ​ກໍ່​ມະ​ເຮັງ​ຂຶ້ນ. ນອກຈາກ​ເປັນສາ​ເຫດ​ໃຫ້​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ແລ້ວ​ສານ​ດັ່ງກ່າວ​ຍັງ​ເປັນ​ພິດ​ຕໍ່​ກະດູກ​ເຮັດ​​ໃຫ້​ເກີດ​ໂຣກ​ເລືອດ​ຈາງ ​ແລະ ຫຼຸດ​ຈຳນວນ​ເມັດ​ເລືອດ​ຂາວ​ເຊິ່ງ​ໃນ​ໄລຍະ​ຍາວ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເປັນ​ມະ​ເລັງ​ເມັດ​ເລືອດ​ຂາວ(Leukaemia) ​ແລະ ອາດ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ລູກ​ໃນ​ທ້ອງ​ຂອງ​ແມ່​ໄດ້. ລະດັບ​ຂອງ​ສານ​ເບັນ​ຊິນ​ທີ່​ຍອມຮັບ​ໄດ້​ໃນ​ອາ​ຄານ​ຫຼື​​ໃນລົດ​ແມ່ນ 50 mg/ft², ​ແຕ່​ລະດັບ​ຂອງ​ສານ​ເບັນ​ຊິນ ​ໃນ​ລົດ​ທີ່​ຈອດ​ຢູ່​ໃນ​ບ່ອນ​ຮົ່ມ​ມີ​ຄ່າ​ຢູ່ 400 – 800 mg. ຫາກ​ລົດ​ຈອດ​ຢູ່​ກາງ​ແຈ້ງ​ທີ່​ມີ​ອຸນຫະ​ພູມ​ສູງ​ເກີນ​ກວ່າ 15.5˚c ລະດັບຂອງສານເບັນຊິນຈະສູງເຖິງ 2,000 – 4,000 mg ນັ້ນກໍ່ມາຍເຖິງສູງກວ່າລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້ເຖິງ 40 ເທົ່າ, ເຊິ່ງຄົນທີ່ຢູ່ໃນລົດຫາຍໃຈເອົາສານພິດທີ່ສູງເກີນມາດຕະຖານດັ່ງກ່າວເຂົ້າໄປຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ສະນັ້ນ, ຄວນເປີດປະຕູ ແລະ ແວ່ນລົດໄວ້ຈັກໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ອາກາດຢູ່ໃນລົດອອກມາກ່ອນຈະເຂົ້າໄປນັ່ງ.

ໄປເຈິຢູ່ໜັງສືພິມ ປະຊາຊົນ ສະບັບວັນທີ 22 ມີນາ 2010, ຄໍລ້ຳສາລະໜ້າຮູ້