ຂຽນເມື່ອ: ທ.ວ.. 14, 2009
| ມີ
17 ຄຳເຫັນ
ແລະ
0 trackback(s)
ຫລາຍຄົນຄົງຈະຮູ້ຈັກເຈົ້າປຸ້ນກັນດີ ເພາະວ່າເປັນອາຫານທີ່ພວກເຮົາມັກພົບເຫັນໃນງານໆຕ່າງໆ ບໍ່ວ່າຈະເປັນງານດອງ ເຮັດບຸນຕ່າງໆ,..ເຂົ້າປຸ້ນທີ່ພົບຢູ່ຫ້ວຍຊາຍຈະແຕກຕ່າງ ຈາກເຂົ້າປຸ້ນອື່ນ ກ່ອນອື່ນແມ່ນມັນເປັນຂອງກິນຫລິ້ນ ບໍ່ແມ່ນເປັນອາຫານສຳລັບຮັບແຂກຮັບຄົນ ການຊື້ການຂາຍ ບໍ່ແມ່ນຈະສັ່ງເປັນຖ້ວຍ ເພິ່ນຂາຍກັນເປັນກິໂລ ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນໄປຄົນດຽວ ຢ່າງຕ່ຳຫນ້າຈະໄປ4ຄົນ
ບ່ອນຂາຍເປັນສະຖານທີ່ທີ່ຮົ່ມເຢັນ ເປັນຕູບຫຍ້າ ໃນທ່າມກາງຕົ້ນໄມ້ໃຫຍ່ ບັນຍາກາດດີ
ຫລັງຈາກເລືອກຕູບຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ ກໍ່ສັ່ງເຂົ້າປຸ້ນມາຈັກກິໂລຫນຶ່ງ ສັງເກດເຄື່ອງປຸງເທິງໂຕະມີຫຍັງແດ່ ມີ: ເກືອ, ແຈ່ວຫມາກຖົ່ວເນົ່າ ທີ່ປຸງແຕ່ງດີແລ້ວ
ເມື່ອຄົນເສີບຍົກເຂົ້າປຸ້ນມາຈະໄດ້: ເຂົ້າປຸ້ນ, ຜັກຫອມຊອຍ, ຜັກບົ້ງລວກ, ນ້ຳເຂົ້າປຸ້ນທີ່ບັນຈຸໃສ່ການ້ຳຮ້ອນທຳມະດາທີ່ນີ້ລະ (ອັນນີ້ກະແປກ) ທີ່ແປກຍິ່ງກວ່ານັ້ນ ແມ່ນນ້ຳເຂົ້າປຸ້ນເປັນນ້ຳຮ້ອນທຳມະດາ ແຕ່ວ່າຕັກມາຈາກຫມໍ້ທີ່ເພິ່ນໃຊ້ບີບເຂົ້າປຸ້ນ ບໍ່ມີສານເຄມີຫລືເຄື່ອງປຸງຫລືສ່ວນປະກອບຢ່າງອື່ນ (ບໍ່ມີຊີ້ນ, ກະດູກ, ເຄື່ອງເທດຫຍັງເລີຍ)
ວິທີປຸງ :1 ເທນ້ຳຈາກກາລົງໃສ່ຖ້ວຍ
2 ໃສ່ຜັກຫອມຊອຍ
3 ໃສ່ແຈ່ວຫມາກຖົ່ວເນົ່າ
4 ໃສ່ເຂົ້າປຸ້ນ
5 ໃສ່ຜັກລວກ
6 ກິນໄດ້
ແຊບຫລືບໍ່ ເບິ່ງເອົາ
ໜວດໝູ່:
