- ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຊິຈ່ອຍ (ອື່ນ ໆ - ລົມໄປເລື້ອຍ ~) ພັນລາວ.ຄອມ

ເວັບບອດພັນລາວ

ເວັບບອດພັນລາວ ເປັນກະດານສົນທະນາສຳລັບສະມາຊິກພັນລາວທຸກທ່ານ ທ່ານສາມາດຕັ້ງກະທູ້ເພື່ອສອບຖາມ ສະແດງ ແລະຂໍຄຳເຫັນຈະສະມາຊິກຄົນອື່ນ ໆ ຕະຫຼອດຈົນເຖິງການສົນທະນາທົ່ວ ໆ ໄປໄດ້ໃນເວັບບອດແຫ່ງນີ້. ຫາກຕ້ອງການແຈ້ງກະທູ້ຜິດກົດລະບຽບ ໃຫ້ໂພສໄດ້ທີ່ http://punlao.com/webboard/topic/3/index/288147/

ອື່ນ ໆ » ລົມໄປເລື້ອຍ ~ » ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຊິຈ່ອຍ

ໜ້າທີ່ 1 ຈາກທັງໝົດ 3 ໜ້າ <<<12 3 >>>

khanthanou ໒ ກະທູ້ ໖ ໂພສ ມືໃໝ່ຮຽນໃຊ້ເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໃຜຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຈ່ອຍ ແຕ່ບໍ່ມີຜົນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບບອກແດ່ເດີ ຢາກຈ່ອຍແລ້ວ
KaTaeNoi ໒໒ ກະທູ້ ໒໕໐໓ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຕອນແລງ ກີນເຂົ້າໝ້ອຍໆ ຫລືບໍ່ຊັ້ນກາກີນແຕ່ ລວກຜັກ (◕‿◕) ♥ ກະແຕນ້ອຍ ♥ ຂີ້ດື້ (｡◕‿◕｡) http://i285.photobucket.com/albums/ll45/Fasai01/K7lUFNy2yqjpg-1.gif[/img] http://i285.photobucket.com/albums/ll45/Fasai01/K7lUFNy2yqjpg-1.gif[/img]
WANJAILLL ໐ ກະທູ້ ໔໔ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ pen yang yark JOi var hihihi how lar yark touiii.....
mint ໐ ກະທູ້ ໑ ໂພສ ມືໃໝ່ຮຽນໃຊ້ເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຫຼິ້ນກິລາ
Viengphet ໓ ກະທູ້ ໔໓ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ koy pen khon joy u leo..tae bang thee ka me kee pol u dai la!! eieieie^_^ Ve la koy bor yak me Nar thong koy ja pa ya yam kin nam lai lai..phue bor hai kin kao dai lai... la nar thong ka hai pai eng.. tae bor hu va c me phai koiy het keu koy bor???
Catnoi ໖ ກະທູ້ ໑໐໑ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຢາກຈອ່ຍຕ້ອງຫລິ້ນກິລາ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້ ກິນອາຫານ ທີ່ບໍ່ມີໃຂມັນຫລາຍ ,ກິນຜັກ ຫລາຍໆ ຢ່າກິນເບຍຫລາຍ ເພາະເບຍເຮັດໃຫ້ມີຫນ້າທ້ອງລະກະຕຸ້ຍໃດ ຄັນເຮັດໄດ້ນຳໜັກກະຈະລົງແທ້ ເຊື່ອຂພຈ ເທາະ ຈາກ Catnoi Catnoi ຜູ້ຫນ້າຮັກສະເຫມີ
MissIndependent ໒ ກະທູ້ ໙໐໕ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ pha ya yarm ok kum lung kai lai2, bor kin peng, mun or sin lai ka nard khon bok y h bor dai lei ni hehe
MightyM33 ໒ ກະທູ້ ໕໓໘ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ມາຈອບເບິ່ງຢາກຮູ້ວິທີຈ່ອຍຄືກັນ ຄວາມຈິງກັບຄວາມຝັນບໍ່ມີວັນຈະບັນຈົບກັນ
noom ໒ ກະທູ້ ໑໒໙ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໄປຢູ່ປະເທດເອທິໂອເປຍ ລອງເບິ່ງ ເພາະບໍ່ເຄີຍເຫັນຄົນປະເທດນັ້ນຕຸ້ຍເລີຍ
Taxi ໓ ກະທູ້ ໔໐ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຕ້ອງຖາມວ່າເປັນຫຍັງຈື່ງຢາກຈ່ອຍກ່ອນ. ຄວາມຈ່ອຍເປັນຄ່ານິຍົມ.... ທີ່ຜິດ.... ສາຍເຫດແມ່ນຍ້ອນຜູ້ຊາຍນີ້ລະ....... ເພາະຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ ມັກຍົກມັກຍໍ ຄັນຕຸ້ຍຫລາຍຜູ້ຍິງ ....ຢ້ານຍົກບໍ່ຂື້ນ ແມ່ນບໍ? Que sera sera
Phetmanivone ໓ ກະທູ້ ໓໐໕ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບໍ່ກິນເບຍ ບໍ່ກິນນ້ຳອັດລົມ,ກິນເຂົ້າເຊົ້າ,ເຂົ້າສວາຍ ແຕ່ເຂົ້າແລງກິນອາຫານເບົາໆ,ເລືອກກິນ ແນວທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍ,ອອກກຳລັງກາຍ,ບໍ່ນອນເດິກເກີນໄປ. //ໂລກສອນໃຫ້ມະນຸດຮູ້ຈັກການປ່ຽນແປງ ແຕ່....ໂລກກໍ່ພັດສອນໃຫ້ມະນຸດຮູ້ຈັກຜູກພັນ
pnomsin ໑໕ ກະທູ້ ໑໗໓ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອອກກຳລັງກາຍ ມື້ລະ 20 ຫາ 30 ນາທີ ດື່ມນ້ຳ ມື້ລະ 10 ຫາ 12 ຈອກ ຮັບປະທານຫມາກໄມ້ ແລະ ຜັກສົດ ຫລີກເວັ້ນ ອາຫານຈຳພວກ ແປ້ງແລະໄຂມັນ ດື່ມກາເຟ ແອລພຽວ ກາເຟດີ ມີມາດຕະຖານ ອຍ ທີ່ເປັນໄດ້ຫລາຍກວ່າ ກາເຟລົດນ້ຳຫນັກ ອ່ານລາຍລະອຽດ ກຕຟ ບໍ່ແມ່ນໄກ່ຕາຟາງ. ກຕຟ ແມ່ນ ລັດວິສາຫະກິດ ກໍ່ສ້າງແລະຕິດຕັ້ງໄຟຟ້າ ຜູ້ເຮັດແທ້ທຳຈິງ ໃນການສະຫນອງໄຟຟ້າສູ່ຊົນນະບົດ. ຊົນນະບົດລາວ ສ່ວນໃຫຍ່ ແມ່ນພວກນີ້ ເປັນຜູ້ຕິດຕັ້ງ. http://ecicompany.wordpress.com/about/
wunwan ໑໘ ກະທູ້ ໑໒໙໖ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບາງຄົນກິນໜ້ອຍກະຍັງຕຸ້ຍ ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນກຳມະພັນ ແລະ ບັນດາລະບົບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ ເນື່ອງຈາກວ່າການກິນອາຫານເກີນຄວາມຈຳເປັນ ຕົວຢ່າງພວກທາດແປ້ງ, ໄຂມັນເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງໃຫ້ພະລັງງານ ກິນເຂົ້າໄປຫຼາຍແຕ່ມີການນຳໃຊ້ໜ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ສານອາຫານຫຼືພະລັງງານເຫຼົ່ານັ້ນສະສົມຢູ່ໃນຕົວຂອງເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວກໍ່ຈະປ່ຽນແປງໄປເປັນໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ສະສົມໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄືພະຍາຍາມກິນໃຫ້ໜ້ອຍລົງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານທີ່ສະສົມຢູ່ນັ້ນ ແຕ່ອາຫານເຊົ້າຂໍແນະນຳຢ່າໄດ້ອົດເດີ, ເຂົ້າໜຽວຈະມີທາດນ້ຳຕານຫຼາຍກ່ວາເຂົ້າຈ້າວ, ຄວນເລືອກກິນເຂົ້າຈ້າວດີກວ່າ ການດື່ມກາເຟຂອງອ້າຍພະນົມສິນກໍ່ເປັນການດີຢ່າງໜຶ່ງ, ເພາະເວລາເຮົາດື່ມກາເຟລົງໄປຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບນ້ຳຍ່ອຍເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ດີເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ຫິວເຂົ້າ, ລະກະຈະກິນອາຫານໄດ້ໜ້ອຍລົງ ແຕ່ມັນຈະບໍ່ດີສຳຫຼຳຜູ້ທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຫົວໃຈ ຊັ້ນດອກວາ ຜິດພາດປະການໃດກໍ່ຂໍອະໄພມາທີ່ນີ້ດ້ວຍ ຄົນທຸກຄົນບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ເຄີຍຜິດ...ຄົນທີ່ຜິດບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ເປັນໃຊ້.....ຄົນທີ່ແພ້ບໍ່ແມ່ນແພ້ຕະຫຼອດໄປ...ຄົນທີ່ລົ້ມແລ້ວລຸກໃໝ່ຄືຍອດຄົນ
THAOthongsai ໑໓ ກະທູ້ ໑໑໕໗ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ດຽວຈະເອົາໄປໃຊ້ ບາງທີຊິຟິດແອນເຟີມນຳກະເຈົ້າ ທ້າວທອງໃສ
TTXNOTE ໔໒ ກະທູ້ ໗໙໐ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບໍ່ຮູ້ ເພາະຈ່ອຍຢູ່ແລ້ວນະ K.Soubandith
EaUy ໔ ກະທູ້ ໘໔ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ bor hu ja bok to eng ka yark joy kue kun kun lod kin r han yam hew hang kin luy kon kao wao ma la eook jai ຄົນທຳມະດາ http://img.laoupload.com/images/82776730782615928907.gif
Lingnoynoy ໐ ກະທູ້ ໖໐ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ga bor gin kao juk 3days long berng la barng t joy long bu
xaninda ໐ ກະທູ້ ໑໑ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ กินอาหานให้ถืกเวลา, บ่กินจุบจิบ, พะยายามกินให้เปันคาบเดี เชั่นมื้นื่งกีน สามคาบก่พอ บ่กีนแนวอื่นนอกจากหมากไม้ บ่นอนหลาย, บ่กีนหวาน และ มันจนเกีนไป, จะเรัดให้เพื่อนบ่เสยสุขะพาบ
KaTaeNoi ໒໒ ກະທູ້ ໒໕໐໓ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ກີນໃຫ້ໝ້ອຍລົງ ອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ (◕‿◕) ♥ ກະແຕນ້ອຍ ♥ ຂີ້ດື້ (｡◕‿◕｡) http://i285.photobucket.com/albums/ll45/Fasai01/K7lUFNy2yqjpg-1.gif[/img] http://i285.photobucket.com/albums/ll45/Fasai01/K7lUFNy2yqjpg-1.gif[/img]
soutthiphong ໐ ກະທູ້ ໑໐໓໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເຮັດໃສ້ຕັນ ຮັບຮອງໄດ້ຜົນ you will when you believe
LiNDaLadY ໐ ກະທູ້ ໒໒໐ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບໍ່ກິນແນວມັນຫລາຍກິນເຂົ້າແລງໃຫ້ໄວລົງຢ່າກິນເດິກຫລາຍເພາະມັນຈະຍ່ອຍອາຫານຊ້າແລະເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍ ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຫລາຍກິນແນວທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນໝາກໄປໄມ້ຜັກ.......ຢ່າຄິດກິນຢາຫລົດນ້ຳຫນັກເດັດຂາດ ເພາະມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ......ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຊິຈ່ອຍບໍ່
NeWLiFe ໑໓ ກະທູ້ ໙໐໕ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ມີວິທີທີ່ດີ ບໍ່ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ ຮັບປະກັນ1000% ອ່ານເບິ່ງເອົາເອງເດີ້!!! ສຸດຍອດນະວັດຕະກຳໃໝ່ຂອງໂລກປະຈຸບັນ http://punlao.com/group/580/album/2104/ ມີພຽງຮັກແທ້ໃຜແນ່ຊິມາເອົາ
SATAN ໓໐ ກະທູ້ ໗໕໑ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບໍ່ ນອນ 3 ວັນ ຕີດ ຕໍ່ ກັນ ຈອຍແນ່ ນອນ ຊາຕານ ຄົງມີຄວາມຮັກແທ້ຖ້າຢູ່ໃນ ດີນແດນໃດຈັກແຫ່ງ
KaTaeNoi ໒໒ ກະທູ້ ໒໕໐໓ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ SATAN ຂຽນວ່າ... ບໍ່ ນອນ 3 ວັນ ຕີດ ຕໍ່ ກັນ ຈອຍແນ່ ນອນ ໄປສະຫັວນ ພໍດີ (◕‿◕) ♥ ກະແຕນ້ອຍ ♥ ຂີ້ດື້ (｡◕‿◕｡) http://i285.photobucket.com/albums/ll45/Fasai01/K7lUFNy2yqjpg-1.gif[/img] http://i285.photobucket.com/albums/ll45/Fasai01/K7lUFNy2yqjpg-1.gif[/img]
sob ໑໗ ກະທູ້ ໘໐໐ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຫລີ້ນກີລາ ແຖມມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
dekvean ໓ ກະທູ້ ໒໒໙ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ນອນສວາຍຕະຫລອດ ຈ່ອຍໂລດ
dekvean ໓ ກະທູ້ ໒໒໙ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ນອນສວາຍຕະຫລອດ ຈ່ອຍໂລດ
Diow ໓໑ ກະທູ້ ໒໓໕໐ ໂພສ ທີມງານພັນລາວ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອັນນີ້ແມ່ນລອງເຮັດຕອນຊ່ວງກັບລາວ ຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຜົນ ຫລຸດໄປ ເກືອບ 5 ກິໂລ ຫລີ້ນກິລາຫນັກໆ (ບໍ່ແມ່ນຫລີ້ນກ້າມ ຫລີ້ນຫລາຍຂື້ນກວ່າເກົ່າ) ລະກະ ງົດເຂົ້າແລງ ເພາະອາຫານຄາບແລງ ກິນໄປ ລະມັນບໍ່ໄດ້ເຜົາຜານ ປ່ຽນມາກິນຄາບແລງ ເວັນໆແນ່ ດຣາມ່າເອີຍ...ຈົງຊັບຊ້ອນຍິ່ງຂຶ້ນ
sob ໑໗ ກະທູ້ ໘໐໐ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ dekvean ຂຽນວ່າ... ນອນສວາຍຕະຫລອດ ຈ່ອຍໂລດ ບໍ່ແມ່ນແຮງຊີຕຸ້ຍບໍ່?
soutthiphong ໐ ກະທູ້ ໑໐໓໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ sob ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ dekvean ຂຽນວ່າ... ນອນສວາຍຕະຫລອດ ຈ່ອຍໂລດ ບໍ່ແມ່ນແຮງຊີຕຸ້ຍບໍ່? ແຮງນອນແຮງຈ່ອຍ ລອງມາແລ້ວ you will when you believe

ໜ້າທີ່ 1 ຈາກທັງໝົດ 3 ໜ້າ <<<12 3 >>>

ໝາຍເຫດ: ບົດຄວາມ, ຂໍ້ຂຽນ, ຄຳເຫັນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້ານີ້ ຖືກສົ່ງເຂົ້າມາໂດຍສາທາລະນະຊົນ ແລະຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການກວດສອບຈາກທີມງານ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງຂໍໃຫ້ທ່ານຜູ່ອ່ານຈົ່ງໃຊ້ວິຈາລະນະຍານ ແລະຖືຄະຕິ ກາລາມະສູດ : ພິຈາລະນາກ່ອນເຊື່ອ ໃນການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້າເວັບນີ້ ຫາກທ່ານພົບວ່າມີຂໍ້ຄວາມໃດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ຫຼືຜິດຕໍ່ລະບຽບກົດໝາຍ ທ່ານສາມາດແຈ້ງເນື້ອຫາບໍ່ເໝາະສົມໄດ້ ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານພັນລາວໂດຍກົງ ຂໍຂອບໃຈ.