- ວິທີຝຶກສະມາທິເພື່ອເພີ່ມພະລັງຈິດ (ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້

ເວັບບອດພັນລາວ

ເວັບບອດພັນລາວ ເປັນກະດານສົນທະນາສຳລັບສະມາຊິກພັນລາວທຸກທ່ານ ທ່ານສາມາດຕັ້ງກະທູ້ເພື່ອສອບຖາມ ສະແດງ ແລະຂໍຄຳເຫັນຈະສະມາຊິກຄົນອື່ນ ໆ ຕະຫຼອດຈົນເຖິງການສົນທະນາທົ່ວ ໆ ໄປໄດ້ໃນເວັບບອດແຫ່ງນີ້. ຫາກຕ້ອງການແຈ້ງກະທູ້ຜິດກົດລະບຽບ ໃຫ້ໂພສໄດ້ທີ່ http://punlao.com/webboard/topic/3/index/288147/

ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້ » ທັມມະ » ວິທີຝຶກສະມາທິເພື່ອເພີ່ມພະລັງຈິດ

VirusInformation ໖໘ ກະທູ້ ໓໓໒໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ການຝຶກສະມາທິເລີ່ມຈາກການບໍລິກຳໆຈັດອາລົມຄືຄວາມນຶກຄິດຕ່າງໆອອກໄປຈົນວ່າຈິດໃຈຈະສະຫງົບເບົາ ການຝຶກສະມາທິຕ້ອງຢູ່ບົນພື້ນຖານທີ່ບໍ່ມີອາລົມກຳຈັດອາລົມຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ເປັນສະມາທິຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ເພາະການຝຶກສະມາທິເປັນການລະງັບອາລົມອອກຈາກຈິດໃຈປຽບດັ່ງເຮົາເຄາະຂີ້ໝ້ຽງອອກຈາກເນື້ອເຫຼັກ. ຄວາມນຶກຄິດຄວາມເຄັ່ງຄຽດຕໍ່ການງານທຸກວັນເຮັດໃຫ້ສະໝອງຕ້ອງເຮັດວຽກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຍິ່ງຄິດຫຼາຍເທົ່າໃດ ກໍ່ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ສະໝອງເຊື່ອມ ສະມັດທະພາບໄວຂື້ນກວ່າປົກກະຕິ. ການປ່ອຍວາງອອກຈາກຄວາມນຶກຄິດຈິ່ງເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ສະໝອງໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນ. ສະນັ້ນ, ການຝຶກສະມາທິ ຈິ່ງເປັນການຢຸດພັກຜ່ອນສະໝອງໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ ປຽບເໝືອນຄົນເດີນທາງໄກໄດ້ຢຸດພັກກໍ່ຍ່ອມເຮັດໃຫ້ເຫື່ອແຮງກັບມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ການຝຶກສະມາທິຈິ່ງເປັນປັດໄຈໜຶ່ງ ທີ່ສຳຄັນຂອງຄົນເຮົາ ຊາວຕາເວັນຕົກສ່ວນຫຼາຍຂະເຈົ້າມັກໃຊ້ວິທີນີ້ ເພື່ອສະງັບສະຕິອາລົມເພາະມັນໄດ້ຜົນດີ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫວ່າງ, ຈິດໃຈສະຫງົບ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນການທຳເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ພວກເຮົາຊາວພຸດແທ້ໆຄວນຈະຫັນມາໃສ່ໃຈໃນເລື່ອງນີ້ ເພື່ອຈະບໍ່ໄດ້ອາຍໜ້າຊາວຕ່າງຊາດເຂົາ. ພຣະພຸດທະອົງກ່າວໄວ້ : ຫາກກິເລດເຮັດໃຫ້ເຮົາລົ້ມຫຼຽວໄດ້ສັນໃດ ທັມມະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສັນນັ້ນ !
zuzuki ໕໕ ກະທູ້ ໔໓໕໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ມາເປີດສົດໆ ນັກສຶກສາ ປັນຍາຊົນ ຄົນແຫ່ງສະຕະວັດທີ 21 ເຫັນແກ່ຕົວສຸດໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ
zuzuki ໕໕ ກະທູ້ ໔໓໕໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ນັກສຶກສາ ປັນຍາຊົນ ຄົນແຫ່ງສະຕະວັດທີ 21 ເຫັນແກ່ຕົວສຸດໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ
VirusInformation ໖໘ ກະທູ້ ໓໓໒໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ IQ5138 ຂຽນວ່າ... ມາເປີດສົດໆ ໂຫ... ກ້າມາເປີດສົດເສີຍຫວາ ກະທູ້ທັມມະເດີ້ໝໍ ຍົກເວັ້ນແນ່ ຮ່າໆໆໆ ພຣະພຸດທະອົງກ່າວໄວ້ : ຫາກກິເລດເຮັດໃຫ້ເຮົາລົ້ມຫຼຽວໄດ້ສັນໃດ ທັມມະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສັນນັ້ນ !
billionaire ໒໒ ກະທູ້ ໓໓໙ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຫະໆ ຮູບສຸດທ້າຍໝານິ່ງສະມາທິ
໑໙ ກະທູ້ ໔໒໔ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ສະຫຼຸບແລ້ວແມ່ນຄວນກຳຈັດອາລົມອອກຈາກຈິດໃຈຫວາ
VirusInformation ໖໘ ກະທູ້ ໓໓໒໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ແມ່ນແລ້ວ ພຣະພຸດທະອົງກ່າວໄວ້ : ຫາກກິເລດເຮັດໃຫ້ເຮົາລົ້ມຫຼຽວໄດ້ສັນໃດ ທັມມະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສັນນັ້ນ !
khu1000lao ໒໘ ກະທູ້ ໒໔໙໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອາຍຫມາ ເພາະຜູ້ຂ້າ ນັ່ງສະມາທິ ບໍຄ່ອຍ ໄດ້ປານໃດ ໃຈມັກຄິດ ວັອກແວັກ ໆ ຮັກແທ້ຄືແມ່
gt701 ໑໔ ກະທູ້ ໑໐໗໘ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຈຂກທ ກະໄດ້ນັ່ງສະມາທິຢູ່ເບາະນິ???
VirusInformation ໖໘ ກະທູ້ ໓໓໒໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ຈຂກທ ກະໄດ້ນັ່ງສະມາທິຢູ່ເບາະນິ??? ໂຫ... ມີຢ້ອນອີກສາວເບ້ນີ້ ຮິຮິ... ເປັນຊາວພຸດ ແລະ ກໍ່ເປັນທັງສາວົກຂອງພຸທທະສາສນາແທ້ໆກໍ່ຕ້ອງນັ່ງຫັ້ນແຫຼະເນາະ... ເຫີ..ໆໆ ພຣະພຸດທະອົງກ່າວໄວ້ : ຫາກກິເລດເຮັດໃຫ້ເຮົາລົ້ມຫຼຽວໄດ້ສັນໃດ ທັມມະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສັນນັ້ນ !
gt701 ໑໔ ກະທູ້ ໑໐໗໘ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Virus2011 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ຈຂກທ ກະໄດ້ນັ່ງສະມາທິຢູ່ເບາະນິ??? ໂຫ... ມີຢ້ອນອີກສາວເບ້ນີ້ ຮິຮິ... ເປັນຊາວພຸດ ແລະ ກໍ່ເປັນທັງສາວົກຂອງພຸທທະສາສນາແທ້ໆກໍ່ຕ້ອງນັ່ງຫັ້ນແຫຼະເນາະ... ເຫີ..ໆໆ ຮາຮາ ບໍ່ແມ່ນຈັ່ງຊັ້ນຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້ານັ່ງໄດ້ດົນຊ່ຳໃດຫັ້ນຫນາາາາ ???
PHAS0UK ໗໓໙ ກະທູ້ ໙໔໕໙ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ " ການລະງັບອາລົມອອກຈາກຈິດໃຈປຽບດັ່ງເຮົາເຄາະຂີ້ໝ້ຽງອອກຈາກເນື້ອເຫຼັກ. ຄວາມນຶກຄິດຄວາມເຄັ່ງຄຽດຕໍ່ການງານທຸກວັນເຮັດໃຫ້ສະໝອງຕ້ອງເຮັດວຽກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຍິ່ງຄິດຫຼາຍເທົ່າໃດ ກໍ່ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ສະໝອງເຊື່ອມ "
PHAS0UK ໗໓໙ ກະທູ້ ໙໔໕໙ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ສະມາທິ
Bearm2020 ໕ ກະທູ້ ໒໗໓໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ແຕ່ກີ້ເຄີຍນັ່ງ ແຕ່ດຽວນີ້ນັ່ງບໍ່ໄດ້ແລ້ວ
VirusInformation ໖໘ ກະທູ້ ໓໓໒໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Virus2011 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ຈຂກທ ກະໄດ້ນັ່ງສະມາທິຢູ່ເບາະນິ??? ໂຫ... ມີຢ້ອນອີກສາວເບ້ນີ້ ຮິຮິ... ເປັນຊາວພຸດ ແລະ ກໍ່ເປັນທັງສາວົກຂອງພຸທທະສາສນາແທ້ໆກໍ່ຕ້ອງນັ່ງຫັ້ນແຫຼະເນາະ... ເຫີ..ໆໆ ຮາຮາ ບໍ່ແມ່ນຈັ່ງຊັ້ນຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້ານັ່ງໄດ້ດົນຊ່ຳໃດຫັ້ນຫນາາາາ ??? ອໍ... ທຳອິດກໍ່ບໍ່ປານໃດດອກ ແຕ່ເຮົາເຮັດຕະຫຼອດຮ່າຍກາຍເຮົາກໍ່ເລີຍປັບໂຕເຂົ້າໄດ້ທັນ ຖ້າເອົາຈິງເອົາຈັງກໍ່ພໍໄດ້ຢູ່ດອກດ້າມຊົ່ວໂມງສອງຊົ່ວໂມງນີ້... ການຝຶກສະມາທິມັນຂື້ນຢູ່ກັບເຮົາກຳນົດເອງວ່າຕ້ອງການໃຫ້ມັນໄດ້ຈັກນາທີ ຄື: 5ນາທີບໍ 10 ນາທີ ຫຼື 15 20 ກໍ່ວ່າໄປ... ນັ່ງສະມາທິດົນໆໄປແລະສັງເກດເບີ່ງສະບາຍອາລົມຂອງເຮົາໄປນຳ ຍິ່ງດົນເທົ່າໃດຫາກໃຈເຮົາສະຫງົບໄດ້ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍ ຕົວເບົາ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຮົາບໍ່ໄດ້ຫາຍໃຈເລີຍ ນີ້ຄືອາການສ່ວນໜຶ່ງຂອງການນັ່ງສະມາທິ. ພຣະພຸດທະອົງກ່າວໄວ້ : ຫາກກິເລດເຮັດໃຫ້ເຮົາລົ້ມຫຼຽວໄດ້ສັນໃດ ທັມມະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສັນນັ້ນ !
gt701 ໑໔ ກະທູ້ ໑໐໗໘ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Virus2011 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Virus2011 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ຈຂກທ ກະໄດ້ນັ່ງສະມາທິຢູ່ເບາະນິ??? ໂຫ... ມີຢ້ອນອີກສາວເບ້ນີ້ ຮິຮິ... ເປັນຊາວພຸດ ແລະ ກໍ່ເປັນທັງສາວົກຂອງພຸທທະສາສນາແທ້ໆກໍ່ຕ້ອງນັ່ງຫັ້ນແຫຼະເນາະ... ເຫີ..ໆໆ ຮາຮາ ບໍ່ແມ່ນຈັ່ງຊັ້ນຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້ານັ່ງໄດ້ດົນຊ່ຳໃດຫັ້ນຫນາາາາ ??? ອໍ... ທຳອິດກໍ່ບໍ່ປານໃດດອກ ແຕ່ເຮົາເຮັດຕະຫຼອດຮ່າຍກາຍເຮົາກໍ່ເລີຍປັບໂຕເຂົ້າໄດ້ທັນ ຖ້າເອົາຈິງເອົາຈັງກໍ່ພໍໄດ້ຢູ່ດອກດ້າມຊົ່ວໂມງສອງຊົ່ວໂມງນີ້... ການຝຶກສະມາທິມັນຂື້ນຢູ່ກັບເຮົາກຳນົດເອງວ່າຕ້ອງການໃຫ້ມັນໄດ້ຈັກນາທີ ຄື: 5ນາທີບໍ 10 ນາທີ ຫຼື 15 20 ກໍ່ວ່າໄປ... ນັ່ງສະມາທິດົນໆໄປແລະສັງເກດເບີ່ງສະບາຍອາລົມຂອງເຮົາໄປນຳ ຍິ່ງດົນເທົ່າໃດຫາກໃຈເຮົາສະຫງົບໄດ້ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍ ຕົວເບົາ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຮົາບໍ່ໄດ້ຫາຍໃຈເລີຍ ນີ້ຄືອາການສ່ວນໜຶ່ງຂອງການນັ່ງສະມາທິ. ຮາຮາ ຢາກຮູ້ວ່າເວລາ ຈຂກທ ນັ່ງໄປດົນໆໆ ຈະເປັນຄືເຮົາບໍ່ ມັນຫລັບໃນ ປະມານຈະເກືອບຊົ່ວໂມງແລ້ວມັນກະເລີ່ມໄປແລ້ວ ເພາະບໍ່ໄດ້ຄິດຫຍັງຈິດນີ້ງຢູ່ ອາການຢາກນອນກະເລີ່ມມາ ມີວິທີແກ້ບັນຫານີ້ໃຫ້ບໍ່???? ແຕ້ງກິ້ວລ່ວງຫນ້າ
VirusInformation ໖໘ ກະທູ້ ໓໓໒໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Virus2011 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Virus2011 ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ gt701 ຂຽນວ່າ... ຈຂກທ ກະໄດ້ນັ່ງສະມາທິຢູ່ເບາະນິ??? ໂຫ... ມີຢ້ອນອີກສາວເບ້ນີ້ ຮິຮິ... ເປັນຊາວພຸດ ແລະ ກໍ່ເປັນທັງສາວົກຂອງພຸທທະສາສນາແທ້ໆກໍ່ຕ້ອງນັ່ງຫັ້ນແຫຼະເນາະ... ເຫີ..ໆໆ ຮາຮາ ບໍ່ແມ່ນຈັ່ງຊັ້ນຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້ານັ່ງໄດ້ດົນຊ່ຳໃດຫັ້ນຫນາາາາ ??? ອໍ... ທຳອິດກໍ່ບໍ່ປານໃດດອກ ແຕ່ເຮົາເຮັດຕະຫຼອດຮ່າຍກາຍເຮົາກໍ່ເລີຍປັບໂຕເຂົ້າໄດ້ທັນ ຖ້າເອົາຈິງເອົາຈັງກໍ່ພໍໄດ້ຢູ່ດອກດ້າມຊົ່ວໂມງສອງຊົ່ວໂມງນີ້... ການຝຶກສະມາທິມັນຂື້ນຢູ່ກັບເຮົາກຳນົດເອງວ່າຕ້ອງການໃຫ້ມັນໄດ້ຈັກນາທີ ຄື: 5ນາທີບໍ 10 ນາທີ ຫຼື 15 20 ກໍ່ວ່າໄປ... ນັ່ງສະມາທິດົນໆໄປແລະສັງເກດເບີ່ງສະບາຍອາລົມຂອງເຮົາໄປນຳ ຍິ່ງດົນເທົ່າໃດຫາກໃຈເຮົາສະຫງົບໄດ້ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍ ຕົວເບົາ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຮົາບໍ່ໄດ້ຫາຍໃຈເລີຍ ນີ້ຄືອາການສ່ວນໜຶ່ງຂອງການນັ່ງສະມາທິ. ຮາຮາ ຢາກຮູ້ວ່າເວລາ ຈຂກທ ນັ່ງໄປດົນໆໆ ຈະເປັນຄືເຮົາບໍ່ ມັນຫລັບໃນ ປະມານຈະເກືອບຊົ່ວໂມງແລ້ວມັນກະເລີ່ມໄປແລ້ວ ເພາະບໍ່ໄດ້ຄິດຫຍັງຈິດນີ້ງຢູ່ ອາການຢາກນອນກະເລີ່ມມາ ມີວິທີແກ້ບັນຫານີ້ໃຫ້ບໍ່???? ແຕ້ງກິ້ວລ່ວງຫນ້າ ກໍ່ບໍ່ເຫັນຈະຍາກ ວິທີແກ້ໄຂກໍ່ຄືຕ້ອງມີສະຕິເປັນໂຕກຳນົດລົມຫາຍໃຈເຂົ້າອອກໄປພ້ອມ ຖ້າຫາກວ່າໃຈເຮົາເລື່ອນລອຍສະແດງວ່າເຮົາຂາດສະຕິແລ້ວ ຕ້ອງກຳນົດສະຕິຄືນໃໝ່ແລ້ວກັບເຂົ້າສູ່ສະມາທິ ພະຍາຍາມເບີ່ງຈິດໃຈແລະເຝົ້າດູອາລົມໄປທຸກຂະນະ ແລ້ວເຮົາກໍ່ຈະບໍ່ຢາກຫຼັບ... ການເຫງົາຫຼັບຄືການຂາດສະຕິ...ຫາກຂາດສະຕິກໍ່ຈະເຫງົາຫຼັບ... ຈະເລີນທັມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມ ! ພຣະພຸດທະອົງກ່າວໄວ້ : ຫາກກິເລດເຮັດໃຫ້ເຮົາລົ້ມຫຼຽວໄດ້ສັນໃດ ທັມມະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສັນນັ້ນ !
gt701 ໑໔ ກະທູ້ ໑໐໗໘ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Virus2011 ຂຽນວ່າ... ກໍ່ບໍ່ເຫັນຈະຍາກ ວິທີແກ້ໄຂກໍ່ຄືຕ້ອງມີສະຕິເປັນໂຕກຳນົດລົມຫາຍໃຈເຂົ້າອອກໄປພ້ອມ ຖ້າຫາກວ່າໃຈເຮົາເລື່ອນລອຍສະແດງວ່າເຮົາຂາດສະຕິແລ້ວ ຕ້ອງກຳນົດສະຕິຄືນໃໝ່ແລ້ວກັບເຂົ້າສູ່ສະມາທິ ພະຍາຍາມເບີ່ງຈິດໃຈແລະເຝົ້າດູອາລົມໄປທຸກຂະນະ ແລ້ວເຮົາກໍ່ຈະບໍ່ຢາກຫຼັບ... ການເຫງົາຫຼັບຄືການຂາດສະຕິ...ຫາກຂາດສະຕິກໍ່ຈະເຫງົາຫຼັບ... ຈະເລີນທັມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມ ! ຂອບໃຈຈະລອງເຮັດເບີ່ງຖ້າໄດ້ຜົນລະຈະມາບອກ ສ່ວນຫລາຍຂາດສະຕິຕລອດ ຮາຮາ
aaekk ໐ ກະທູ້ ໑໗໗໔ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້
SumoGirl ໑໐໘ ກະທູ້ ໒໒໖໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອາຍ ຫມາ ເດ ຄົນສະຫລາດສະແຫວງຫາຄຳສອນສັ່ງ ແຕ່ຄົນໂງ່ເປັນທາດ ຂອງຄວາມມັກຍ້ອງ

ໝາຍເຫດ: ບົດຄວາມ, ຂໍ້ຂຽນ, ຄຳເຫັນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້ານີ້ ຖືກສົ່ງເຂົ້າມາໂດຍສາທາລະນະຊົນ ແລະຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການກວດສອບຈາກທີມງານ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງຂໍໃຫ້ທ່ານຜູ່ອ່ານຈົ່ງໃຊ້ວິຈາລະນະຍານ ແລະຖືຄະຕິ ກາລາມະສູດ : ພິຈາລະນາກ່ອນເຊື່ອ ໃນການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້າເວັບນີ້ ຫາກທ່ານພົບວ່າມີຂໍ້ຄວາມໃດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ຫຼືຜິດຕໍ່ລະບຽບກົດໝາຍ ທ່ານສາມາດແຈ້ງເນື້ອຫາບໍ່ເໝາະສົມໄດ້ ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານພັນລາວໂດຍກົງ ຂໍຂອບໃຈ.