- ນັ່ງໃຊ້ Computer ດົນເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ເດີ (ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້

ເວັບບອດພັນລາວ

ເວັບບອດພັນລາວ ເປັນກະດານສົນທະນາສຳລັບສະມາຊິກພັນລາວທຸກທ່ານ ທ່ານສາມາດຕັ້ງກະທູ້ເພື່ອສອບຖາມ ສະແດງ ແລະຂໍຄຳເຫັນຈະສະມາຊິກຄົນອື່ນ ໆ ຕະຫຼອດຈົນເຖິງການສົນທະນາທົ່ວ ໆ ໄປໄດ້ໃນເວັບບອດແຫ່ງນີ້. ຫາກຕ້ອງການແຈ້ງກະທູ້ຜິດກົດລະບຽບ ໃຫ້ໂພສໄດ້ທີ່ http://punlao.com/webboard/topic/3/index/288147/

ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້ » ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມ » ນັ່ງໃຊ້ Computer ດົນເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ເດີ

xangnoii ໒໓ ກະທູ້ ໑໓໓ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ນັກວິໄຈທາງການແພດ ພົບວ່າ ອາການເລືອດແຂງຕົວເປັນກ້ອນຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການໃກ້ຈະ ເສຍຊີວິດລາຍຫນຶ່ງມີສາ ເຫດມາ ຈາກການທີ່ໃຊ້ເວ ລານັ່ງ ເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຄອມພິວເຕີດົນນາເກີນໄປ ໂດຍບໍ່ໄດ້ມີການເຄື່ອນເຫນັງຮ່າງກາຍ ຫລື ລຸກອອກໄປ ທາງ ໃດເລີຍ ທັງນີ້ກໍ່ເພາະວ່າ ຄອມພິວເຕີ ສາມາດ ເຮັດໃຫ້ຄົນຕາຍໄດ້, ແຕ່ກໍບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງນັກຫລິ້ນເກມ ທີ່ຕາຍຕໍ່ຫນ້າເຄື່ອງຄອມ ພິວ ເຕີຫລັງຈາກອົດອາຫານແລະນ້ຳຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫລາຍວັນ,ແຕ່ຫມາຍເຖິງຜູ້ໃດກໍຕາມ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ຜົນກະທົບຈາກ ການ ໃຊ້ເວ ລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ ຢູ່ຕໍ່ຫນ້າໂຕະຄອມພິວເຕີ. ນັກວິໄຈ ປະເທດນິວຊີແລນ ພົບເຫັນວ່າການນັ່ງເຮັດວຽກກັບຄອມພິວເຕີເປັນເວລາ ຫລາຍ ຊົ່ວໂມງ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດແຂງຕົວ ເປັນກ້ອນ ຊຶ່ງເປັນອັນຕະ ລາຍແລະ ສາ ມາດ ເສຍຊິວິດໄດ້ ຊຶ່ງມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນກັບການເກີດອາການທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ DEEP VEIN THROMBOSIS ທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງເຮືອບິນ ໃນໄລຍະທາງໄກໆໂດຍ ສະ ເພາະ ຊັ້ນທີ່ນັ່ງມີລາຄາປະຢັດບາງທີ ເອີ້ນອາການນີ້ ວ່າ ECONOMY CLASS SYSDROME. ຄວາມເປັນຈິງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ຖືກ ຄົ້ນພົບໂດຍ ນັກວິໄຈທີ່ໄດ້ຂໍ້ມູນວ່າ ຜູ້ຊາຍໃນໄວອາຍຸ 32 ປີ ຄົນຫນຶ່ງ ຊຶ່ງໄດ້ນັ່ງເຮັດວຽກຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຄອມພິວເຕີປະມານ 18 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ວັນ ຊຶ່ງມີອາການບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ ເນື່ອງຈາກເກີດມີອາການເລືອດ ແຂງຕົວເປັນກ້ອນໂດຍກ້ອນເລືອດທີ່ເກີດຂຶ້ນນີ້ຈະຢູ່ໃນບໍລິເວນຂາຂອງລາວເອງ ກ່ອນທີ່ ຈະ ແຕກກະຈາຍ ແລະ ແລ່ນໄປໃສ່ ປອດທັງສອງເບື້ອງຂອງລາວອີກເທື່ອຫນຶ່ງ ຊຶ່ງອາການນີ້ເອີ້ນວ່າ DEEP VEIN THROMBOSIS, ທັງນີ້ ຈະເກີດ ຂຶ້ນເມື່ອເວລາມີ ເລືອດ ຂຸ້ນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດດຳ ຊຶ່ງມັນຈະຄ່ອຍໆ ປ່ຽນຕົວມັນເອງໄປເປັນກ້ອນເລືອດ. ຈະສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງຄື: ຂາຈະເລີ່ມມີອາການບວມ, ສ່ວນອາການທີ່ອັນຕະລາຍຈະເກີດຂຶ້ນ ເມື່ອມີເລືອດແຕກ ອອກ ແລະ ແລ່ນໄປເຖິງ ຫົວ ໃຈ ຫລື ອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ສຳຄັນ ຂອງຮ່າງກາຍ ຊຶ່ງອາການດັ່ງກ່າວນີ້ບໍ່ສາມາດຄາດຄະເນ ຫລື ເດົາເອົາໄດ້. ມີຂໍ້ແນະນຳຂອງທາງການແພດ ຊຶ່ງນອກຈາກທີ່ຈະບໍ່ຄວນນັ່ງເຮັດວຽກ ຫລື ຫລິ້ນຄອມພິວເຕີດົນນານຈົນເກີນໄປແລ້ວ, ຖ້າຫລີກ ເວັ້ນ ບໍ່ໄດ້ ໃນຂະນະ ທີ່ຮູ້ສຶກ ວ່ານັ່ງດົນນານແລ້ວ ໃຫ້ພະຍາຍາມ ເຫນັງຕີງ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວຂໍ້ຕີນຂໍ້ມື ພ້ອມທັງດື່ມນ້ຳ , ແຕ່ບໍ່ຄວນດື່ມ ເຫລົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີທີ່ນັ່ງດົນນານ ກໍຄວນຈະລຸກຂຶ້ນ ແລະ ຢຽດຂາ ເທື່ອລະຊົ່ວໂມງ. ການນັ່ງເຮັດວຽກດ້ວຍຄອມ ພິວເຕີ ຢູ່ໃນທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງລົງໄດ້, ແຕ່ຊ່ຽວຊານບາງທ່ານຍັງໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ ຜູ້ທີ່ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການຜິດປົກກະຕິ 2 ເທື່ອໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຕ້ອງ ໄດ້ນັ່ງເຮັດວຽກ ດ້ວຍໂນດ ບູກໃນຊັ້ນທີ່ນັ່ງ ລາຄາປະຢັດຢູ່ເທິງເຮືອບິນ./.
uranus ໘ ກະທູ້ ໘໔໑ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໂຫຍ!!! ຍາວໂພດ ມາເປີດ ກທ
HellSinG ໑ ກະທູ້ ໕໗໐ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້
PHAS0UK ໗໓໙ ກະທູ້ ໙໔໕໙ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເອົາທີ່ມາໃສ່ນຳເດີ
zuzuki ໕໕ ກະທູ້ ໔໓໕໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ແມ່ນແລ້ວ ເສຍແນ່ໆໆ ນັກສຶກສາ ປັນຍາຊົນ ຄົນແຫ່ງສະຕະວັດທີ 21 ເຫັນແກ່ຕົວສຸດໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ
Bearm2020 ໕ ກະທູ້ ໒໗໓໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໂຕນ້ອຍຫຼາຍອ່ານຍາກນະ
zuzuki ໕໕ ກະທູ້ ໔໓໕໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອັນຕະລາຍ ໄປລະ ຊັ້ນນ່າ ນັກສຶກສາ ປັນຍາຊົນ ຄົນແຫ່ງສະຕະວັດທີ 21 ເຫັນແກ່ຕົວສຸດໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ
VirusInformation ໖໘ ກະທູ້ ໓໓໒໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ແມ່ນໆ ຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຫຼີ້ນພັນລາວມາໜີ້ບອກວ່າເກືອບເຂົ້າມຫຼີ້ນຄູ່ມື້ ຕອນບໍ່ທັນໄດ້ເຂົ້າໂຮງຮຽນແຮງຮ້າຍຫຼີ້ນໝົດມື້ໝົດຄືນເລີຍກະມີ ມາດຽວນີ້ຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິ ບໍ່ແຂງແຮງຄືເກົ່າແລ້ວຮູ້ສຶກເມື່ອຍໆເພຍໆຕະຫຼອດ ທັ້ງໆທີ່ຜ່ານມາ ກ່ອນທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຫຼີ້ນບໍ່ເຄີຍເປັນຫຍັງເລີຍຕັ້ງແຕ່ເກີດມາ...ນີ້ລະຜົນເສຍ... ພຣະພຸດທະອົງກ່າວໄວ້ : ຫາກກິເລດເຮັດໃຫ້ເຮົາລົ້ມຫຼຽວໄດ້ສັນໃດ ທັມມະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສັນນັ້ນ !
kaopai ໔໘ ກະທູ້ ໑໙໓໑ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໂອ! ສົມພໍເຮົາຈັງຮຸ່ນດີ ຮັກແທ້ຄືແມ່ຂ້າ ຮັກຕໍ່ມາຄືແມ່ຂອງ ^{ຮັກນ້ອງຕ້ອງໃຊ້ເງິນກີບ ແຕ່ຖ້າອ້າຍໃຊ້ເງິນໂດລານ້ອງແຮງຮັກ}
naughty ໑໑ ກະທູ້ ໕໓໗ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຂ້ອຍແຮ່ງມັກນັ່ງຢູ່ກັບຄອມ ເກືອບໝົດມື້ ໂດຍສະເພາະ ເສົາທິດ ຫຸໆໆ..ລະວັງໄວ້ກ່ອນຊັ້ນນະ
0J0I0M0 ໙ ກະທູ້ ໔໐໑ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບໍ່ກ້າອ່ານຍາວໂພດ ດີເເຕ່ຂ້ອຍນອນຫຼີ້ນ!
zuzuki ໕໕ ກະທູ້ ໔໓໕໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ມາແວ່ໆໆ ນັກສຶກສາ ປັນຍາຊົນ ຄົນແຫ່ງສະຕະວັດທີ 21 ເຫັນແກ່ຕົວສຸດໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ
Nidnilan ໔໗ ກະທູ້ ໖໘໙ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຂອບໃຈ ຊິບໍ່ໄດ້ນັ່ງດົນອີກແລ້ວບາດນີ້ນະ ເປັນຄົນດີຂອງສັງຄົມ-ເປັນລູກທີ່ດີຂອງພໍ່ແມ່
joiyy ໑໓ ກະທູ້ ໒໕໒໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ pen t a yarn nc
khu1000lao ໒໘ ກະທູ້ ໒໔໙໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໂອ ເປັນຕາຢ້ານເນາະ ຊິໄດ້ເຊົາ ແລ້ວ ຊ້ານ ຮັກແທ້ຄືແມ່

ໝາຍເຫດ: ບົດຄວາມ, ຂໍ້ຂຽນ, ຄຳເຫັນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້ານີ້ ຖືກສົ່ງເຂົ້າມາໂດຍສາທາລະນະຊົນ ແລະຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການກວດສອບຈາກທີມງານ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງຂໍໃຫ້ທ່ານຜູ່ອ່ານຈົ່ງໃຊ້ວິຈາລະນະຍານ ແລະຖືຄະຕິ ກາລາມະສູດ : ພິຈາລະນາກ່ອນເຊື່ອ ໃນການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້າເວັບນີ້ ຫາກທ່ານພົບວ່າມີຂໍ້ຄວາມໃດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ຫຼືຜິດຕໍ່ລະບຽບກົດໝາຍ ທ່ານສາມາດແຈ້ງເນື້ອຫາບໍ່ເໝາະສົມໄດ້ ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານພັນລາວໂດຍກົງ ຂໍຂອບໃຈ.