- ຢາກລົດ ນ້ຳໜັກ ຈັກ 4-5 Kg (ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້ - ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມ) ພັນລາວ.ຄອມ

ເວັບບອດພັນລາວ

ເວັບບອດພັນລາວ ເປັນກະດານສົນທະນາສຳລັບສະມາຊິກພັນລາວທຸກທ່ານ ທ່ານສາມາດຕັ້ງກະທູ້ເພື່ອສອບຖາມ ສະແດງ ແລະຂໍຄຳເຫັນຈະສະມາຊິກຄົນອື່ນ ໆ ຕະຫຼອດຈົນເຖິງການສົນທະນາທົ່ວ ໆ ໄປໄດ້ໃນເວັບບອດແຫ່ງນີ້. ຫາກຕ້ອງການແຈ້ງກະທູ້ຜິດກົດລະບຽບ ໃຫ້ໂພສໄດ້ທີ່ http://punlao.com/webboard/topic/3/index/288147/

ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້ » ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມ » ຢາກລົດ ນ້ຳໜັກ ຈັກ 4-5 Kg

SumoGirl ໑໐໘ ກະທູ້ ໒໒໖໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເຫັນ ກະທູ້ ໜຶ່ງ ເພິ່ນ ມີ ບັນ ຫາ ຢາກຕຸ້ຍ ພະຍາຍາມຫລາຍ ວິທີ ແຕ່ ບໍ່ ສຳເລັດ ເຮົາພັດ ກົງກັນ ຂ້າມ ຢາກ ຫລຸດ ນ້ຳໜັກ ໂຕເອງລົງ ພະຍາຍາມມາ ຫລາຍ ປີ ຫລາຍ ວິທີ ແຕ່ ຄາວ ເປັນ ສາວ ມໍ ປາຍ ຈົນ ເຖົ້າ ໃນ ປະ ຈຸບັນ ຍັງບໍ່ ສຳເລັດ ຄົນສະຫລາດສະແຫວງຫາຄຳສອນສັ່ງ ແຕ່ຄົນໂງ່ເປັນທາດ ຂອງຄວາມມັກຍ້ອງ
SumoGirl ໑໐໘ ກະທູ້ ໒໒໖໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໃຜມີ ວິ ທິ ຫັຍງ ກະ ມາ ບອກແນ່ ມື້ ກ່ອນ ກະ ໄດ້ ອ່ານ ແລ້ວ ໃນ ໄດອາລີ້ ມັນກໍ່ເປັນ ວິທີ ທີ່ດີ ຊວ່ຍ ໃຫ້ ນ້ຳ ຫນັກໂຕ ບໍ່ ເພີ່ມຂຶ້ນ ຄົນສະຫລາດສະແຫວງຫາຄຳສອນສັ່ງ ແຕ່ຄົນໂງ່ເປັນທາດ ຂອງຄວາມມັກຍ້ອງ
luffy ໑໔໐ ກະທູ້ ໑໗໙໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ 1.ກິນເຂົ້າ-ອາຫານຫນ້ອຍລົງ 2.ຫາແນວຄຶດຫລາຍໆ. 3.ອົດນອນຫລາຍໆ. 4.ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ພໍດີ. 5.ເຮັດຕາມ 4 ຂໍ້ຂ້າງເທິງເປັນປະຈຳ .
໑໐໙ ກະທູ້ ໙໑໗ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ການລົດນ້ຳໜັກ4-5 Kg ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໂຊມ, ບໍ່ມີເຫື່ອມີແຮງ. ຖ້າທ່ານລົດລົງໄດ້ 2-3 Kg ທ່ານກໍ່ຮູ່ສືກພໍໃຈແລ້ວ. ເອົາວິທີຂອງຂ້ອຍໄປໃຊ້ເບິ່ງ: - ດື່ມກາເຟ ວັນລະ ສອງຈອກ ເພາະກາເຟຈະເຮັດໃຫ້ກິນເຂົ້າໄດ້ໜ້ອຍລົງ. - ຢ່າງຫຼືແລ່ນຊ້າ ວັນລະ ຊົ່ວໂມງ ອາທິດນື່ງ 4-5ວັນ. - ກິນເຂົ້າຍ້ຳຊ້າໆແລະ ໃຫ້ແດກຈຶ່ງກືນ. - ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍ ແຕ່ບໍ່ຄວນດື່ມເທື່ອດຽວໝົດຈອກ ດື່ມເທື່ອລະໜ້ອຍ ແຕ່ດື່ມລຽນຕິດ. ທົດລອງເຮັດເບິ່ງ 2ອາທິດ ນ້ຳໜັກຈະລົດລົງສອງກິໂລ. ແຕ່ເວລາປະຕິບັດຫ້າມທໍ້ຖອຍ!!!
luffy ໑໔໐ ກະທູ້ ໑໗໙໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ aaawww ຂຽນວ່າ... ການລົດນ້ຳໜັກ4-5 Kg ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໂຊມ, ບໍ່ມີເຫື່ອມີແຮງ. ຖ້າທ່ານລົດລົງໄດ້ 2-3 Kg ທ່ານກໍ່ຮູ່ສືກພໍໃຈແລ້ວ. ເອົາວິທີຂອງຂ້ອຍໄປໃຊ້ເບິ່ງ: - ດື່ມກາເຟ ວັນລະ ສອງຈອກ ເພາະກາເຟຈະເຮັດໃຫ້ກິນເຂົ້າໄດ້ໜ້ອຍລົງ. - ຢ່າງຫຼືແລ່ນຊ້າ ວັນລະ ຊົ່ວໂມງ ອາທິດນື່ງ 4-5ວັນ. - ກິນເຂົ້າຍ້ຳຊ້າໆແລະ ໃຫ້ແດກຈຶ່ງກືນ. - ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍ ແຕ່ບໍ່ຄວນດື່ມເທື່ອດຽວໝົດຈອກ ດື່ມເທື່ອລະໜ້ອຍ ແຕ່ດື່ມລຽນຕິດ. ທົດລອງເຮັດເບິ່ງ 2ອາທິດ ນ້ຳໜັກຈະລົດລົງສອງກິໂລ. ແຕ່ເວລາປະຕິບັດຫ້າມທໍ້ຖອຍ!!! "- ກິນເຂົ້າຍ້ຳຊ້າໆແລະ ໃຫ້ແດກຈຶ່ງກືນ." ເຈົ້າຄົນທາງໃຕ້ບໍ ໂຕ ລ ເປັນ ດ
໑໐໙ ກະທູ້ ໙໑໗ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ luffy ຂຽນວ່າ... ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ aaawww ຂຽນວ່າ... ການລົດນ້ຳໜັກ4-5 Kg ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໂຊມ, ບໍ່ມີເຫື່ອມີແຮງ. ຖ້າທ່ານລົດລົງໄດ້ 2-3 Kg ທ່ານກໍ່ຮູ່ສືກພໍໃຈແລ້ວ. ເອົາວິທີຂອງຂ້ອຍໄປໃຊ້ເບິ່ງ: - ດື່ມກາເຟ ວັນລະ ສອງຈອກ ເພາະກາເຟຈະເຮັດໃຫ້ກິນເຂົ້າໄດ້ໜ້ອຍລົງ. - ຢ່າງຫຼືແລ່ນຊ້າ ວັນລະ ຊົ່ວໂມງ ອາທິດນື່ງ 4-5ວັນ. - ກິນເຂົ້າຍ້ຳຊ້າໆແລະ ໃຫ້ແດກຈຶ່ງກືນ. - ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍ ແຕ່ບໍ່ຄວນດື່ມເທື່ອດຽວໝົດຈອກ ດື່ມເທື່ອລະໜ້ອຍ ແຕ່ດື່ມລຽນຕິດ. ທົດລອງເຮັດເບິ່ງ 2ອາທິດ ນ້ຳໜັກຈະລົດລົງສອງກິໂລ. ແຕ່ເວລາປະຕິບັດຫ້າມທໍ້ຖອຍ!!! "- ກິນເຂົ້າຍ້ຳຊ້າໆແລະ ໃຫ້ແດກຈຶ່ງກືນ." ເຈົ້າຄົນທາງໃຕ້ບໍ ໂຕ ລ ເປັນ ດ ຢູ່ກັບຄົນໄທໃຕ້ມາຫຼາຍປີກໍ່ເລີຍ ເປັນຈັ່ງຊີ້ລະ
gt701 ໑໔ ກະທູ້ ໑໐໗໘ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບໍ່ຕ້ອງກິນເຂົ້າແລງ ຂ້ອຍລົດລົງ
zuzuki ໕໕ ກະທູ້ ໔໓໕໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຢາກຕຸ້ຍຈັກ 4 ...5 ກິໂລເດ ! ນັກສຶກສາ ປັນຍາຊົນ ຄົນແຫ່ງສະຕະວັດທີ 21 ເຫັນແກ່ຕົວສຸດໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ
zuzuki ໕໕ ກະທູ້ ໔໓໕໒ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 12 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຖ້າຢາກຈ່ອຍກະອອກກຳລັງກາຍ ຄວບຄຸມອາຫານການກິນ ຄິດວ່າໄດ້ຜົນ.....................ແຕ່ຖ້າຢາກຕຸ້ຍນີ້ຍັງບໍ່ຈັກຄືກັນໆ ນັກສຶກສາ ປັນຍາຊົນ ຄົນແຫ່ງສະຕະວັດທີ 21 ເຫັນແກ່ຕົວສຸດໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ

ໝາຍເຫດ: ບົດຄວາມ, ຂໍ້ຂຽນ, ຄຳເຫັນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້ານີ້ ຖືກສົ່ງເຂົ້າມາໂດຍສາທາລະນະຊົນ ແລະຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການກວດສອບຈາກທີມງານ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງຂໍໃຫ້ທ່ານຜູ່ອ່ານຈົ່ງໃຊ້ວິຈາລະນະຍານ ແລະຖືຄະຕິ ກາລາມະສູດ : ພິຈາລະນາກ່ອນເຊື່ອ ໃນການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້າເວັບນີ້ ຫາກທ່ານພົບວ່າມີຂໍ້ຄວາມໃດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ຫຼືຜິດຕໍ່ລະບຽບກົດໝາຍ ທ່ານສາມາດແຈ້ງເນື້ອຫາບໍ່ເໝາະສົມໄດ້ ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານພັນລາວໂດຍກົງ ຂໍຂອບໃຈ.