- ວິທີປ້ອງກັນການນອນໂກນ ເຮັດແນວໃດ (ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້

ເວັບບອດພັນລາວ

ເວັບບອດພັນລາວ ເປັນກະດານສົນທະນາສຳລັບສະມາຊິກພັນລາວທຸກທ່ານ ທ່ານສາມາດຕັ້ງກະທູ້ເພື່ອສອບຖາມ ສະແດງ ແລະຂໍຄຳເຫັນຈະສະມາຊິກຄົນອື່ນ ໆ ຕະຫຼອດຈົນເຖິງການສົນທະນາທົ່ວ ໆ ໄປໄດ້ໃນເວັບບອດແຫ່ງນີ້. ຫາກຕ້ອງການແຈ້ງກະທູ້ຜິດກົດລະບຽບ ໃຫ້ໂພສໄດ້ທີ່ http://punlao.com/webboard/topic/3/index/288147/

ກະດານແຫ່ງການຮຽນຮູ້ » ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມ » ວິທີປ້ອງກັນການນອນໂກນ ເຮັດແນວໃດ

ໜ້າທີ່ 4 ຈາກທັງໝົດ 4 ໜ້າ <<<1 2 34>>>

Juan ໒໐ ກະທູ້ ໑໓໖໓ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຖ້າຖາມກໍ່ຄົງຈະບໍ່ບອກແມ່ນບໍ່ ? ເອົາເມຍຈົນແຕ່ໃຈດີ ດີກວ່າເອົາເມຍເສດຖີທີ່ຄິດທໍລະຍົດ ຄຣິກຫາປະໂຫຍກກິນໃຈບ່ອນນີ້ ຢ່າລໍຊ້າ
tiplatda ໑ ກະທູ້ ໒໒໐ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ມີອີກວີທີ່ໜື່ງເດີ ບໍ່ຕ້ອງນອນເລີຍ ອິອິອິ
Juan ໒໐ ກະທູ້ ໑໓໖໓ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຮະຮະ ເຮັດແນວນັ້ນບໍ່ຕ້ອງຮ່ວງເລື່ອງນອນໂກນດອກ ເອົາເມຍຈົນແຕ່ໃຈດີ ດີກວ່າເອົາເມຍເສດຖີທີ່ຄິດທໍລະຍົດ ຄຣິກຫາປະໂຫຍກກິນໃຈບ່ອນນີ້ ຢ່າລໍຊ້າ
godhood ໔໐ ກະທູ້ ໑໒໗໗ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ນອນໂກນບໍ່ປານໃດ ແຕ່ນອນເຫຼີ ນອນລະເມີນິເປັນຕາຢ້ານ ~Vਕਆpïrєی™~
NHDnoy ໐ ກະທູ້ ໓໓໓ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້
Juan ໒໐ ກະທູ້ ໑໓໖໓ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເພີ່ນເວົ້າເລື່ອງນອນໂກນມາຫົວໃສລະບາດນີ້ NHDnoy ເອົາເມຍຈົນແຕ່ໃຈດີ ດີກວ່າເອົາເມຍເສດຖີທີ່ຄິດທໍລະຍົດ ຄຣິກຫາປະໂຫຍກກິນໃຈບ່ອນນີ້ ຢ່າລໍຊ້າ
soji ໔ ກະທູ້ ໓໕ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ຕ້ອງນອນ somchit(索姆)professional Translater: chinese-lao;lao-chinese phone:0086-13761328644 /ambear212726@yahoo.com
Ph3t ໑໔ ກະທູ້ ໖໘໑ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ (ເສີມໝອນໃຫ້ສູງຂື້ນອິກນ້ອຍໜຶ່ງ ວິທີນີ້ໃຊ້ກັບຕົນເອງມາແລ້ວ) +ເພີ່ມເຕີມ = ຖ້າຍັງໂກນອີກເອົງ ນ້ຳຖອກເຂົ້າຫູດັງຮັບຮອງສະໝັກແນ່ນອນ ເຊົາໂກນເລີຍລະ
ozone ໐ ກະທູ້ ໑໘໖ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 15 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຊອກຫາສາເຫດວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງນອນໂກນແລ້ວແກ້ໄຂ,ເຄີຍອ່ານແຕ່ດົນແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ ການນອນໂກນເກີດຈາກ........ ບໍ່ຈື່ 5555555 ຊອກເອົາເອງ
AlickQV ໒໔ ກະທູ້ ໑໗໑໐ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້
Tock ໑໐ ກະທູ້ ໔໓໒ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ a na~ non kon kert jak kan kin kow kam yai leo bor yam hai leak,hu tor ni ja ອ້ອມກອດທີ່ອົບອຸ່ນ
Super ໒໘ ກະທູ້ ໗໘ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຂ້ອຍກະນອນໂກນ ແລ້ວຈະບອກໄດ້ແນວໃດ
nay ໑໓ ກະທູ້ ໕໓໘ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໄຄແດ່ເຮົາບໍ່ໄດ້ນອນໂກນ (◕‿◕)ເສັ້ນທາງແຫ່ງຊີວິດ( ◕‿-｡)...☆
XuXiujing ໑໔ ກະທູ້ ໒໒໕໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເອົາຖົງຕີນເຫນົ່າໆຍັດເຂົ້າປາກເບິ່ງດຸ ຍັງສິກ້າໂກນຢູ່ບໍ່
Juan ໒໐ ກະທູ້ ໑໓໖໓ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ amay ຂຽນວ່າ... ເອົາຖົງຕີນເຫນົ່າໆຍັດເຂົ້າປາກເບິ່ງດຸ ຍັງສິກ້າໂກນຢູ່ບໍ່ ໃຫ້ນ້ອງທົດລອງເບີ່ງເດີ ຖ້າໄດ້ຜົນແລ້ວຈະລອງຕາມເບີ່ງ ເອົາເມຍຈົນແຕ່ໃຈດີ ດີກວ່າເອົາເມຍເສດຖີທີ່ຄິດທໍລະຍົດ ຄຣິກຫາປະໂຫຍກກິນໃຈບ່ອນນີ້ ຢ່າລໍຊ້າ
XuXiujing ໑໔ ກະທູ້ ໒໒໕໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຊອກຫາຄົນໂກນກ່ອນ ບໍ່ຮູ້ສິໄປທົດລອງນຳໃຜ ບັງເອີນວ່າຂ້ອຍກໍບໍ່ໄດ້ນອນໂກນ
LoveFamily ໔ ກະທູ້ ໑໑໙໙ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ tiplatda ຂຽນວ່າ... ມີອີກວີທີ່ໜື່ງເດີ ບໍ່ຕ້ອງນອນເລີຍ ອິອິອິ ຄືຊິເມື່ອຍນໍ ຄົນຄິດຮອດບ້ານ
LoveFamily ໔ ກະທູ້ ໑໑໙໙ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເວລາຂະເຈົ້າໂກນຂພຈມີແຕ່ປຸກຂະເຈົ້າມັນກະຈະຊ່ວຍໄດ້ນ້ອຍ1 ຄົນຄິດຮອດບ້ານ
PlayboYYY ໑໐ ກະທູ້ ໓໗໙ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ga bor tong non man leiy tou
MouNoYyY ໕ ກະທູ້ ໓໙໔ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ມີຄົນເຄີຍບອກວ່າຄົນໂກນເປັນຄົນສຸກຂະພາບບໍ່ຄ່ອຍດີ ຮັກນີ້ຂໍໃຫ້ຈິງຈັງໄດ້ບໍ່??
tomvt ໑໓ ກະທູ້ ໑໐໓໙ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ໃຫ້ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລີ້ນແຕະເພດານປາກຢູ່ຕະຫຮອດເວລາ ຊ້ວຍໄດ້
june ໐ ກະທູ້ ໑໗ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 14 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ບໍ່ຍາກ ອັນນິ ນະ ຖ້າເລົາ ໂກນບໍ່ເຊົາບາດເລົານອນກະກັດປາກເລົາໄວ້ແຫຼະ ຮິຮິຮິ
ApriL2089 ໐ ກະທູ້ ໓໙ ໂພສ ຂາປະຈຳເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເຮົາກະນອນໂກນ ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ MeTeOriC_ApRiL2089
DAODENH ໒໕ ກະທູ້ ໓໔໒ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້
phantahoijai ໓໔ ກະທູ້ ໓໕໙ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ຂ້ອຍເຄີຍພົບມາແລ້ວລະ,ມີອີ່ຕາໜຶ່ງໂກນພີ່ລຶກ,ຫາກວ່າມີການປະກວດອາດຈະຄອງແຊ່ມໂລກເລີຍກໍ່ເປັນໄດ້ ຄັນເຮົານອນຮ່ອມເຮືອນຫຼັງດຽວກັນແມ່ນນອນບໍ່ໄດ້ແທ້ໆ,ແຕ່ກອນລາວຢູ່ເມືອງຂ້ອຍຢູ່ນັ້ນແຕ່ຕອນນີ້ລາວຍ້າວແລ້ວ ບໍ່ຮູ້ອະທິບາຍເລື່ອງໂກນ,ມັນບໍ່ແມ່ນໂກນສາແລ້ວ,ມັນເປັນແບບກັ້ນໃຈໄປພໍໃຈຈະຂາດແລ້ວກໍ່ສະເດີດຂຶ້ນ ແບບໃດບໍ່ຮູ້ ມີແຕ່ໄປນອນເຮືອນຫຼັງໃໝ່ໄກໆຈິງນອນໄດ້ ພັນທະຫົວໃຈ::
Windwalk ໐ ກະທູ້ ໗໘໓ ໂພສ ຊຳນານການເວັບບອດ	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ເຮົານອນກ່ອນ ແລ້ວພວກນອນໂກນນອນນຳຫຼັງ ເຊົາເມົາ,ເຊົາເຫຼົ້າເຂົ້າພັນສາ,ແຕ່ເຊົາໂສດຫັນຕິເຊົາແນວໃດກະບໍ່ໄດ້ຈັກເທື່ອ
Organ ໒໑ ກະທູ້ ໑໔໘໗ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ອ້າງເຖິງຂໍ້ຄວາມຈາກ Berbatov2 ຂຽນວ່າ... ເຮົານອນກ່ອນ ແລ້ວພວກນອນໂກນນອນນຳຫຼັງ ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ ຊົມເຊີຍ ຄິດດີ ເວົ້າດີ ເຮັດດີ
SumoGirl ໑໐໘ ກະທູ້ ໒໒໖໕ ໂພສ ສຸດຍອດແຫ່ງເຈົ້າກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ສ່ວນຫຼາຍເຂົາຈະຖາມກັບມາວ່າ ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນໄດ້ ຍິນ ?ຂ້ອຍກົນ ແນວໃດ ? ຄົນສະຫລາດສະແຫວງຫາຄຳສອນສັ່ງ ແຕ່ຄົນໂງ່ເປັນທາດ ຂອງຄວາມມັກຍ້ອງ
VanSooK ໑ ກະທູ້ ໑໑໙ ໂພສ ນັກການກະທູ້	ຂຽນເມື່ອ ຫລາຍກວ່າ 13 ປີ ກ່ອນໜ້ານີ້ ທາງທີດີທີສຸດຄື ຫາຫຍັງມາອັດຫູໄວ້ຈະດີທີສຸດ ເພາະແກ້ໄຂຊິຍາກ <marquee direction=up height= 130 onMouseOut=this.start()onMouseOver=this.stop() scrollmount= 0,5 scrolldelay=30 width=100%truespeed=true><center>★.:｡✿ﾟ-{❀S❤_❤K❀ }-ﾟ･✿.｡.:*★ (◕‿◕✿)</marqee></center>

ໜ້າທີ່ 4 ຈາກທັງໝົດ 4 ໜ້າ <<<1 2 34>>>

ໝາຍເຫດ: ບົດຄວາມ, ຂໍ້ຂຽນ, ຄຳເຫັນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້ານີ້ ຖືກສົ່ງເຂົ້າມາໂດຍສາທາລະນະຊົນ ແລະຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການກວດສອບຈາກທີມງານ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງຂໍໃຫ້ທ່ານຜູ່ອ່ານຈົ່ງໃຊ້ວິຈາລະນະຍານ ແລະຖືຄະຕິ ກາລາມະສູດ : ພິຈາລະນາກ່ອນເຊື່ອ ໃນການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນຕ່າງ ໆ ທີ່ມີໃນໜ້າເວັບນີ້ ຫາກທ່ານພົບວ່າມີຂໍ້ຄວາມໃດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ຫຼືຜິດຕໍ່ລະບຽບກົດໝາຍ ທ່ານສາມາດແຈ້ງເນື້ອຫາບໍ່ເໝາະສົມໄດ້ ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານພັນລາວໂດຍກົງ ຂໍຂອບໃຈ.