ຄັ້ງກ່ອນກະໄດ້ກ່າວເຖິງອາການຂອງComputer Vision Syndrome ໄປແລ້ວແລະມື້ນີ້ ຈະນຳເອົາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວມາເວົ້າສູ່ກັນຟັງ ອະບໍ່ເວົ້າຫຍັງຍາວເຂົ້າເລື່ອງກັນເລີຍດີກວ່າ

1.ການຈັດສິ່ງແວດລ້ອມ ໄດ້ແກ່ການຈັດວາງໂຕະຄອມພິວເຕີໃຫ້ຈໍຄອມພິວເຕີຢູ່ຫ່າງຈາກລູກ ຕາ20-24ນິ້ວຫຼືປະມານ50.8-60.96ຊັງຕີແມັດ ວາງໃນລະດັບທີ່ຕໍ່າກວ່າລະດັບຕາປະມານ 10-20ອົງສາ ເພື່ອຈະບໍ່ໄດ້ເຫຼືອບຕາຂຶ້ນສູງ ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຫ້ອງຕ້ອງພຽງພໍຢ່າໃຊ້ ຄອມພິວເຕີໃນຫ້ອງທີ່ມືດ ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຫ້ອງຫຼືໂດຍຮອບຄອມພິວເຕີຕ້ອງໃຫ້ໃກ້ຄຽງ ກັນ ບໍ່ຄວນໃຫ້ແສງໄຟສ່ອງມາຈາກດ້າຫຼັງຈໍຄອມພິວເຕີ ນອກຈາກນີ້ອາດໃຊ້ແຜ່ນກັນແສງ   

(Anti-reflection screen filter) ທີ່ມີຂາຍຕາມທ້ອງຕະຫຼາດເພີ່ອຂ່ວຍຫຼູດແສງສະທ້ອນທີ່ ແຕກກະຈາຍເປັນຕົ້ນ.

2.ການຄວບຄຸມລວມທັງການໃຊ້ງານຈໍຄອມພິວເຕີ ໄດ້ແກ່ ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຈໍຄອມພິວເຕີ

ຄວນຈະປັບໃຫ້ເທົ່າກັບໆຄວາມສະຫວ່າງຂອງຫ້ອງ ສ່ວນການແຍກຄວາມແຕກຕ່າງ (Contrast) ຂອງໜ້າຈໍທີ່ເຮົາສາມາດປັບຢູ່ຈໍຄອມພິວເຕີໄດ້ນັ້ນ ຄວນປັບໃຫ້ສູງສຸດເທົ່າທີ່ຜູ້ໃຊ້ ຮູ້ສຶກສະບາຍຕາ ຕົວໜັງສືຄວນມີຂະໜາດ3ເທົ່າຂອງຕົວໜັງສືນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດ ອ່ານ ໄດ້ຈາກຈໍຄອມພິວເຕີ ໃນຂະນະດຽວກັນຕົວໜັງສືຄວນເປັນສີດຳໃນພື້ນສີຂາວຈະເໝາະສົມທີ່ ສຸດ ນອກຈາກນັ້ນການວາງເຈ້ຍຫຼືໜັງສືທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງໃຫ້ຢູ່ແນວດຽວກັບຈໍຄອມພິວເຕີ ຊຶ່ງປັດ ຈຸບັນມີການໃຊ້ຕົວຢືດດ້ານຂ້າງຈໍຄອມພິວເຕີທີ່ສາມາດໜີບເຈ້ຍຫຼືໜັງສືທີ່ຕ້ອງເບິ່ງໄດ້ ໂດຍ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກົ້ມໆເງີຍໆລະຫວ່າງຈໍຄອມພິວເຕີແລະໜັງສືຫຼືເຈ້ຍນັ້ນໆ ເພາະ

ສະນັ້ນກະຫາມາໃຊ້ສາເພື່ອສຸຂະພາບເຮົາເອງວ່າຊັ້ນເດ

3.ການແກ້ບັນຫາທາງຕາ ເມື່ອຮູ້ແລ້ວວ່າການໃຊ້ຄອມພິວເຕີແລ້ວເຮັດໃຫ້ການກະພິບຕາ ຫຼຸດໜ້ອຍລົງ ດັ່ງນັ້ນຄວນນຶກເຖິງຂໍ້ນີ້ສະເໝີ ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ນອກຈາກນິ້ຜູ້ໃຊ້ ຄອມພິວເຕີເປັນປະຈຳ ຈະຕ້ອງປັບນິໄສຕົວເອງໃຫ້ມີການຄາຍກ້າມເນື້ອທີ່ໃຊ້ໃນການເບິ່ງໃກ້

ໂດຍບັງຄັບໃຫ້ເບິ່ງໄປທີ່ໄກໆດົນປະມານ1-2ນາທີ ເຊັ່ນການເບິ່ງອອກໄປນອກປ່ອງຢ້ຽມເປັນ ບາງຄັ້ງຄາວຫຼືຢ່າງນ້ອຍ1-2ຄັ້ງ/ຊມ ຫຼືໃຫ້ມີການຢຸດການເຮັດວຽກທຸກໆຊົ່ວໂມງປະມານ  10-15ນາທີເປັນຕົ້ນ

4.ຜູ້ທີ່ເລີ່ມມີສາຍຕາຍາວຕາມອາຍຸ ຊຶ່ງສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນຊ່ວງອາຍຸຕັ້ງແຕ່40ປີຂຶ້ນໄປ ຄວນໃສ່ແວ່ນແກ້ໄຂສາຍຕາທີ່ເໝາະສົມ.

5.ການແກ້ບັນຫາປວດຄໍ ປວດໄຫຼ່ແລະປວດຫຼັງ ນອກຈາກຈັດຈໍຄອມພິວເຕີໃຫ້ເໝາະສັມແລ້ວ ທ່ານັ່ງໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນ ຄວນຈະນັ່ງໃຫ້ລຳຕົວຊື່ ຫຼັງເອນໄປດ້ານຫຼັງເລັກ ນ້ອຍ ແຂນທັງສອງໃນຂະນະກົດແປ້ນພິມໃຫ້ຢູ່ແນວຂະໜານກັບພື້ນ ສ່ວຕີນຄວນວາງກັບພື້ນ.

   ເມື່ອຮູ້ແນວນີ້ແລ້ວກະລອງນຳໄປປະຕິບັດທົດລອງເບິ່ງ ບາງທີວິທີນີ້ອາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ບໍ່ຫຼາຍກໍ່ໜ້ອຍເນາະ ແລ້ວຢ່າລືມມາເລົ່າໃຫ້ຟັງແນ່ເດີ່.