ຂຽນເມື່ອ: ຕ.ລ.. 1, 2009
| ມີ
5 ຄຳເຫັນ
ແລະ
0 trackback(s)
ໃຜແດ່ທີ່ເຄີຍຜົມຫຼົ່ນຍົກມືຂຶ້ນ!!
ບັນຫາຜົມຫຼົ່ນນີ້ເປັນທຳມະຊາດຂອງມະນຸດເຮົາ, ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ເສັ້ນຜົມກໍເລີ່ມໝົດອາຍຸລົງ, ແຕ່ໃນບາງທ່ານຜົມຫຼົ່ນກ່ອນໄວໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ. ແຕ່ທ່ານລອງອ່ານເບິ່ງເດີບາງທີຂໍ້ມູນນີ້ອາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໄດ໋!!
ສາເຫດຫຼັກທີ່ພາໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ:
1. ໄດ້ຮັບສານເຄມີເປັນປະຈຳ ເຊັ່ນ: ນ້ຳຢາດັດຜົມ, ສະເປຣ, ຄລໍຣິນທີ່ຢູ່ໃນນ້ຳ
2. ໃຊ້ຢາສະຜົມ ແລະຄີມນວດຜົມທີ່ບໍ່ຖືກກັບໜັງຫົວ
3. ເກີດຈາກຄວາມຄຽດ
4. ຕິດຢາເສບຕິດ, ຢາສູບ
5. ເປັນໂຣກຮ້າຍເຊັ່ນ: ມະເຮັງ
6. ຂາດສານອາຫານໂດຍສະເພາະ ໂປຣຕີນຈາກສັດ
7. ພາວະຫຼັງເກີດລູກ ເຊິ່ງເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງ ຮອກໂມນ. ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ ກໍລະນີນີ້ ມັນຈະປົ່ງຄືນໃໝ່ອີກ.
ວິທີປ້ອງກັນ:
1. ເລືອກຮັບປະທານອາຫານ ແລະສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນຜົມເຊັ່ນ ພືດພັນທັນຍາຫານ, ເມັດໝາກອຶ, ແກ່ນຕາເວັນ, ງາດຳ.
2. ຄວນນວດໜັງຫົວເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ເພື່ອບຳລຸງຮາກຜົມ
3. ທຳຄວາມສະອາດເສັ້ນຜົມຢ່າງສະມຳ່ສະເໝີ
4. ຄວນໃສ່ຄີມບຳລຸງຜົມທຸກຄັ້ງທີ່ສະຜົມ
5. ຄວນຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮາກຜົມເຊັ່ນ Biotin ສ່ວນຫຼາຍອາການຜົມບາງຈະດີຂຶ້ນ ມີການສ້າງຜົມໃໝ່ມາທົດແທນ, Zine ເຊິ່ັນແຮ່ທາດທີ່ຮ່າງກາຍເຮົາຂາດ ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຫຼົ່ນ.
ຂໍ້ມູນຈາກ : ເດລິນິວສ