ຂຽນເມື່ອ: ກ.ຍ.. 2, 2009
| ມີ
6 ຄຳເຫັນ
ແລະ
0 trackback(s)
ວິທີເພີ້ມ IQ
ເຮັດໃຫ້ສະໝອງສະຫຼາດ
1. ຊອກໂກແລັດ
ນັກວິໄຈຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ ນອດລິງແຮມ ພົບວ່າ ສານຟລາໂວນອຍເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ໃນຊອກໂກແລັດ ຊ່ວຍເພີ້ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫຼໍ່ລ້ຽງສະໝອງໄດ້ດົນເຖີງ 3 ຊົວໂມງ ທ່ານໝໍ ອ້ຽນ ແມດໂດນັດ ຫົວໜ້າທີມວິໄຈ ເປີດເຜີຍວ່າ ຂໍ້ດີຂອງຊອກໂກແລັດຄື: ຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ.
- ສຽງດົນຕີກ່ອມສະໝອງ
ສະຖາບັນວິທະຍາສາດປະເທດນິວຢອກ ຫຼື NYAS (New York Academy of Sciences) ພົບວ່າການຟັງດົນຕີທີ່ເຮົາມັກ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມລ້ວນແຕ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການຮັບຮູ້, ການຟັງເພັງເຢັນໆທີ່ທ່ານມັກຈະເຮັດໃຫ້ສະໝອງຜ່ອນຄາຍຄວາມອິດເມື່ອຍໄດ້.
- ນັ່ງໃຫ້ປອດໂປ່ງ
ທ່ານເຄີຍເປັນແບບນີ້ບໍ່? ເວລາທ່ານເຮັກວຽກ ຫຼື ຮຽນໜັ່ງສືຢູ່ບ່ອນເກົ່າດົນໆ ສະໝອງຍິ່ງຕີບຕັນ, ຄິດຫຍັງບໍ່ອອກ ມີເຄັດລັບ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງປອດໂປ່ງສະບາຍ ການນັ່ງຕັ່ງທີ່ສະບາຍ. ຈາກການວິໄຈຄັ້ງໃໝ່ໄດ້ລະບຸວ່າ ຕັ່ງນັ່ງບໍ່ສະບາຍ ອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງທ່ານປິດກັ້ນໄປດວ້ຍ, ຜົນການສຶກສາທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ສະວີເດນ ລະບຸວ່າ ຜູ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງພົບບັນຫາເລືອດໄປຫຼໍ່ລ້ຽງສະໝອງບໍ່ພໍ ຊຶ່ງເຫດຜົນມາຈາກການນັ່ງຜິດທ່າ, ການອັດບີບກະດູກສັນຫຼັງ ໂດຍການນັ່ງຫຼັງກ່ອມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄປລ້ຽງສະໝອງຫົດໂຕເຫດຜົນກໍ່ຄືສະໝອງຈະຂາດອົກຊີເຈນ.
- ພະລັງຈາກຊີ້ນ
ນັກໂຄສະນາການແນະນຳວ່າ “ຊີ້ນແກະອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນ 12, ຊຶ່ງດີຕໍ່ການຟື້ນຟູສະໝອງປອດໂປ່ງ, ແລະໄຂ່ແດງຈະມີສານໂຄລີນຊ່ວຍເສີມສ້າງການຮັບຮູ້ໃຫ້ສະໝອງ, ສ່ວນຜັກຕ່າງໆ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພາວະອຸກອັ່ງຈາກ ຮ່າງກາຍມີສານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍເກີນໄປ.
ເອກະສານອ້າງອີງ: ວາລະສານ TARGET
ໜວດໝູ່:
