ເຫັນຈະຕ້ອງພົກນ້ຳ ຕິດຕົວພ້ອມດື່ມ ກັນຈັກໜ່ອຍ ເພາະຢ່າງທີຮູ້ວ່ານອກຈາກ ການດື່ມນ້ຳຈະຊື່ນໃຈແລ້ວ ນຳຍັງມີປະໂຫຍກຕໍ່

ຮ່າງກາຍອີກ ໃນມໍ່ໆນີ້ ຍັງພົບວ່າ ການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ອາດຈະຊ່ວຍ ລົດຄວາມສ່ຽງການເກີດມະເລັງລຳໄສ້ໃຫ່ຍໄດ້ນຳ.

ງານສຶກສາຂອງສູນວິໄຈ ມະເລັງ ເຟຣດ ຮັກຊິສັນ ແຫ່ງເມືອງ ຊີແອັດເທີນ ນອກຈາກຈະພົບ ຂໍ້ສະໜັບສະໜູນ ວ່າການກິນຜັກ ໝາກໄມ້ ,ເມັດພືດບໍ່ຂັດສີ ແລະອາຫານໄຂມັນຕ່ຳ ຊວ່ຍລົດຄວາມສ່ຽງ ການເກີດໂຣດມະເລັງລຳໄສ້ໃຫ່ຍແລ້ວ ຍັງພົບວ່າການດື່ມ ນ້ຳຫຼາຍ ກໍ່ມີສວ່ນຊວ່ຍນຳເຊັ່ນກັນ ໂດຍອອກແບບສອບຖາມ ນິໄສການກິນອາຫານຈາກຍິງ ແລະຊາຍ ກວ່າ 400 ຄົນພົບວ່າ ຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ຳ ຫຼາຍກວ່າວັນລະ 5 ຈອກ ມີຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງ ລຳໄສ້ໜ້ອຍກວ່າ ກຸ່ມທີ່ ດື່ມນຳ້ ໜ້ອຍກວ່າ 2 ຈອກຕໍວັນ ປະມານເຄີ່ງໜື່ງເລີຍ.

ນັກວິທະຍາສາດສັນນິຖານວ່າ ການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຈະຊວ່ຍປ້ອງກັນທ້ອງຜູກ ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບຖ່າຍຂອງເສຍໄດ້ໄວຂື້ນ

ຊື່ງອາດມີສ່ວນ ໃນການຊວ່ຍຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານກໍ່ມະເລັງ ແລະເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ໃຫ່ຍສຳພັດກັບສານພິດໜ້ອຍລົງ

ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມີຫຼາຍຂະໜານ ຍຶດຫຼັກ ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍວັນລະ 8 ຈອກ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງ ເລືອ່ງໂຣດໄພ,