ເຫັດເຜາະ ມີຊື່ທາງວິທະຍາສາດວ່າ Astraeus hygromemtricus(Pers)Morgan

ມີຖິ່ນກຳເນີດໃນປະເທດລາວ ມີສອງຊະໜິດ ຄື ເຫັດເຜາະໜັງ ແລະ ເຫັດເຜາະຝ້າຍ

ໜວກເຫັດເຜາະເປັນກ້ອນກົມ ສີດຳໝົ່ນ ເນື້ອຕ້ານໃນສີຂາວ ອອກເຫຼືອງອ່ອນ ເມືອ່ດອກບານເປືອກນອກ ຈະແຕກອອກເປັນ

ຮູບດາວ 6-8 ແສກ ເຫັດເຜາະເປັນ ເຫັດປ່າທີ່ຄົນລາວນິຍັມບໍລິໂພກກັນທົ່ວທຸກພາກ ໂດຍສະເພາະພາກກາງ ແລະໃຕ້ ເກີດໃນໜ້າແລ້ງ ຕາມບ່ອນຊື້ນເທີງພູເຂົາ ທົ່ງພຽງ ໃຕ້ຊອກຫີນ ມັກເກີດໃນບໍລິເວນດິນເປັນຂີ້ເທົ່າ ບໍລິເວນປ່າທີຖຶກໄຟເຜົາໄໝ້

ເຫັດເຜາະອ່ອນ ເປືອກກອບ ຣົດຫວານ ຄ້ຽງມັນ ນິຍົມນຳມາແກງໃສ່ໃບອີ່ຕູນ້ຳຢານາງ ,ໜື້ງ ແລະແກງໃສ່ໜໍໄມ້ ,ຕົ້ມຈ້ຳແຈ່ວ

ແກງໃສ່ໃບໜາກຂາມອ່ອນ,ໃບຜັກຕີ້ວ

ສວ່ນເຫັດເຜາະແກ່ ເປືອກນອກເປັນສີນ້ຳຕານ ເຂັ້ມ ແຂງແລະໜຽວ ເນື້ອດ້ານໃນເປັນສີດຳ ບໍ່ນິຍົມນຳມາປຸງເປັນອາຫານ

ສານອາຫານທີ່ສຳຄັນ

ເຫັດເຜາະ ມີໂປຕີນ,ຄາໂບໄຮເດດ ແລະ ແຄນຊ້ຽມແລະ ຟອສຟໍຣັສ ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆ.