♦ ຫົວຜັກທຽມ

ຫົວຜັກທຽມເປັນສະໝຸນໄພທີ່ດີຕໍ່ສຸກຂະພາບເຊັ່ນ: ຈະຊວ່ຍເພີ່ນນ້ຳຍອ່ຍແລະນ້ຳບີຊວ່ຍໃນການຍອ່ຍອາຫານ,ແກ້ອາການເຈັບທອ້ງ,ອາການຈຸສຽບແໜ້ນເນື່ອງຈາກອາຫານບໍ່ຍອ່ຍເປັນປະຈຳ

♦ ຫົວຜັກບົ່ວນອ້ຍ

ມີຟຼາໂວນອຍ,ໂກຼໂຄຊາຍ,ເພັກຕີນແລະກູໂຄຄິນີນ ຊວ່ຍຍອ່ຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ

♦ ໝາກເຜັດ

ຊວ່ຍກະຕຸ້ນການຫຼັ່ງຂອງນ້ຳລາຍໃຫ້ອອກມາຫຼາຍ ເຊີ່ງເອັນຊາຍນ້ຳລາຍນີ້ຈະຊວ່ຍຍອ່ຍສະຫຼາຍແປ້ງໃນປາກ,ຊວ່ຍຍອ່ຍ,ຊວ່ຍຈະເລີນອາຫານແລະຂັບລົມ

♦ ຂ່າ

ຂ່າມີລິດຂັບນ້ຳດີຈຶ່ງຊວ່ຍອາຫານໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ

♦ ຫົວສີໄຄ

ຫົວສີໄຄມີສານຊວ່ຍໃນການຂັບນ້ຳບີມາຊວ່ຍຍອ່ຍແລະດັບກີນຄາວຂອງອາຫານໄດ້ດີ

♦ ຜັກອີ່ຕູ່

ຜັກອີ່ຕູ່ມີລັກສະນະສະເພາະຫອມໂລງດັງແລະນ້ຳມັນຫອມລະຫີຍນີ້ເອງມີລິດໃນການຊວ່ຍຍອ່ຍອາຫານ

♦ ຜັກບົວລະພາ

ມີລິດຂັບນ້ຳບີອອກມາຊວ່ຍຍອ່ຍອາຫານທີ່ເຮົາກີນເຂົ້າໄປ