1. ນ້ຳເຂົ້າມາ່ໃສ ຫຼື ນ້ຳມວກ ໃສບ້ ານເຮົານີ້ລະ ລ້າງໜ້າທຸກເຊົ້າ
2. ຜານໝາກແຕ່ງບາງໆ ແປະໜ້າ ອາທິດລະ2 ຫາ3ຄັ້ງ
3. ກິນໝາກໄມ້ ແລະຜັກຫຼາຍ ເດີ .....
ເຮັດໄດ້3ຢ່າງນີ້ກ່ອນ ແລ້ວຈະບອກອີກໂອກາດໜ້າ ອິອິ