ພັນລາວ.ຄອມ
ຊອກຫາ:
ຊອກຫາແບບລະອຽດ
ຂຽນເມື່ອ ຂຽນເມື່ອ: ມິ.ຖ.. 12, 2011 | ມີ 8 ຄຳເຫັນ ແລະ 0 trackback(s)
ໜວດໝູ່: ດົນຕີ

 ນັກຮ້ອງລາວໃນດວງໃຈທ່ານມັກໃຜເປັນພິເສດ

ຂຽນເມື່ອ ຂຽນເມື່ອ: ມ.ນ.. 1, 2011 | ມີ 8 ຄຳເຫັນ ແລະ 0 trackback(s)
ໜວດໝູ່: ຄວາມຮັກ

 ( ອົກຫັກດີກວ່າຮັກບໍ່ເປັນ ) ສຸພາສິດຍອດຮິດສຳລັບຄົນທີ່ພົບກັບຄວາມຜິດຫວັງໃນຄວາມຮັກ ແຕ່ຖ້າອົກຫັກເລື້ອຍ ໆ ມັນກະບໍ່ໄຫວຄືກັນເພາະມັນຊ່າງເຈັບຊ້ຳລະກຳຊວງ ຍີ່ງຄົນຫນຸ່ມສາວຍຸກໄອທີ ພົບກັນງ່າຍ

ມັກກັນງ່າຍ ເບື່ອກັນງ່າຍ ຊິເຮັດຈັງໃດດີ ບາງຄົນອົກຫັກວັນລະສາມເວລາຫລັງອາຫານ ເພາະເລາະຮັກຄົນນັ້ນຄົນນີ້ໄປທົ່ວ ບາງຄົນອົກຫັກຢ່າງເບາ ໆ ເພາະຮັກເຂົາຂ້າງດຽວ

ແຕ່ບາງຄົນອົກຫັກຢ່າງຊ້ຳຊອກເພາະຖືກຄົນຮັກປະຖິ້ມແບບບໍ່ໃຍດີ ບາງຄົນຮັກກັນມາໂດນ ..ດົນ ແຕ່ພາຍຫລັງຈຳຕ້ອງເລີກລາ ເພາະໄປດ້ວຍກັນບໍ່ໄດ້ ອັນນີ້ກໍ່ເຈັບຕົວທັງຄູ່ ສະຫລຸບແລ້ວ ອົກຫັກບໍ່ດີເລີຍເນາະ

                  ດັງນັ້ນບົດຄວາມໃນມື້ນີ້ຈຶ່ງຂໍສະເໜີເຕັກນິກທຳໃຈຍາມປະສົບຄວາມຜິດຫວັງໃນຄວາມຮັກ ເພື່ອເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນຫນຸ່ມສາວໃນຍຸກໄອທີ ທີ່ພົບຮັກກັນງ່າຍ ໆ ທາງອອນໄລນ

ດ້ວຍຄວາມໄວເທົ່າແສງ ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າ ວິທີຄິດທັງ 4 ວິທີນີ້ ຄົງໄດ້ຊ່ອຍຮັກສາໃຈ ໃຫ້ທ່ານມີກຳລັງໃຈຮຽນຮູ້ຊີວິດກັນຕໍ່ໄປ  ຈົນກວ່າຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດໃນຊີວິດຕາມປຣາດຖຫນາຂອງທຸກ ໆ ຄົນ

ຕໍ່ໄປນິ້ຂໍເຊີນຕິດຕາມໄດ້ເລີຍ.

1. ເຂົ້າໃຈທຳມະຊາດຂອງຄວາມຮັກ ຄວາມຮັກແບບຫນຸ່ມສາວ ເປັນຄວາມຮັກທີ່ມີລົດຫວານໃຜ ໆ ກໍ່ຄ້ຳຄວນປຣາດຖຫນາ ແຕ່ທຳມະຊາດຂອງຄວາມຮັກແບບນິ້ ມັນມາພ້ອມພິດສົງນຳ

ຄືຫາກບໍ່ສົມປຣາດຖຫນາເມື່ອໃດ ມັນກໍ່ຈະສະແດງຄວາມເຈັບປວດອອກມາທັນທີ ເຈັບຫລາຍ ເຈັບນ້ອຍ ແລ້ວແຕ່ວ່າເຮົາຢຶດຫມັ້ນທຸ້ມເທໃນຄວາມຮັກເທົ່າໃດ ຢຶດນ້ອຍກໍ່ເຈັບນ້ອຍ ຢິດຫລາຍກໍ່ເຈັບຫລາຍ

        ດັ່ງນັ້ນໃນຍາມໃດອົກຫັກ ໃຫ້ເຮົາບອກກັບຟຕເອງວ່າ ນີ້ເປັນທຳມະຊາດຊີວິດມັນສະແດງອາການຕາມທຳມະຊາດຂອງມັນເອງ ຖ້າເຮົາບໍ່ໄປຄິດກັບມັນຫລາຍ ແລ້ວມັນກໍ່ຈະຄ່ອຍ ໆ ທຸເລົາເບົາບາງໄປເອງ.

2. ມີຄວາມເມຕຕາກະຣຸນາຕໍ່ຕັວເອງ ເມື່ອໃດຕ້ອງພົບກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກຄວາມຜິດຫວັງໃນຄວາມຮັກ ໃຫ້ຄິດເມຕຕາກະຣຸນາຕໍ່ຕົວເອງ ບໍ່ຄິດລົງໂທດຕົວເອງ ຫລື

ຄິດທຳລາຍຈິດໃຈຂອງຕົວເອງຊ້ຳເປັນດາບສອງຄົມລົງໄປອີກ  ແຕ່ໃຫ້ຫລຽວໄປທີ່ຄວາມເຈັບປວດ ທີ່ເກິດຂື້ນໃນໃຈດ້ວຍຄວາມກະຣຸນາ ຄືກັບວ່າເຮົາກຳລັງຮູ້ສຶກເມຕຕາສົງສານໃຜຈັກຄົນ

ປອບໃຈຂອງຕົວເອງຄືກັບເຮົາກຳລັງປອບຫມູ່ດ້ວຍຄວາມຮັກຄວາມເຂົ້າໃຈ

      ຍົກຕົວຢ່າງ ..ທຳໃຈໃຫ້ສະບາຍ..ໆ .ເດີ...ມັນເຈັບບໍ່ດົນດອກເທື່ອຫນ້າເຮົາຊິລະວັງໃຫ້ຫລາຍກວ່ານີ້ ຂໍໂທດເດີຫມູ່ເດີ ທີ່ເຮັດໃຫ້ໂຕຕ້ອງເຈັບ ໆລໆ

ຄືເບິ່ງຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກິດຂື້ນດ້ວຍຄວາມເຫັນໃຈວ່ານີ້ເປັນຜົນພວງເກີດຈາກຄວາມຮັກແບບຫນຸ່ມສາວ (ເບິ່ງຂໍ້ 1)

3.ມອງໂລກໃນທາງທີ່ດີ ໃຫ້ຄິດວ່າຕົວເອງເປັນຜູ້ໂຊກດີທີ່ສຸດໃນໂລກ ດີແລ້ວທີ່ອົກຫັກ ເພາະຄົນທີ່ເຮົາຮັກຄົນນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນເນື້ອຄູ່ຂອງເຮົາກໍ່ໄດ້ ຫລື ໃຫ້ຄິດດີໃຈວ່າ ອົກຫັກເທື່ອນີ້ດີຫລາຍ

ເພາະເຮົາໄດ້ຕວາມຮູ້ໄຫມ່ ໆ ທີ່ເຮົາສາມາດນຳມາປັບປຸງຊີວິດຂອງເຮົາໃຫ້ພັດທະນາຂຶ້ນໄດ້ຫລາຍກວ່າເກົ່າ ເອີ້!..ຈັງຊີ້ຄົງຕ້ອງຂອບໃຈຄົນທີ່ຫັກອົກເຮົາແລ້ວໃດນິ..ຖ້າບໍ່ຈັງຊັ້ນຄືຊິເຊີ້ໄປອີກດົນ ຫລື

ຄິດວ່າ..ໂອ່..ໂຊກເຮົາຍັງດີເນາະ ທີ່ຜິດຫວັງເສຍກ່ອນ ຖ້າບໍ່ຈັງຊັ້ນເຮົາຖະຫລຳເລິກລົງໄປກວ່ານີ້ເຮົາກໍ່ຈະເຈັບສາຫັດກວ່ານີ້

       ການຄິດໃນແງ່ດີເຊັ່ນນີ້ ສາລະພັດທີ່ຈະຄິດໄດ້ຫລາຍຮູບແບບ ໃຜທີ່ຄິດຢ່າງນີ້ໄດ້ ຖືວ່າເປັນຄົນສະຫລາດຄິດເດີ..ເພາະສາມາດເອາປັນຫາມາສ້າງເປັນປັນຍາ ເອົາຄວາມທຸກມາແປເປັນຄວາມສຸກທີ່ເປັນກຸສົນ

ມອງໂລກໃນແງ່ດີຫລາຍ ໆ ແບບນີ້ ເຮັດໃຫ້ມີສຸຂະພາບຈິດດີຕະຫລອດຊີວິດເດີ...

4.ຝັນຫາກໍ່ຕື່ນ ສຳລັບຄູ່ຮັກທີ່ຮັກກັນມາດົນນານ ຫວານຊື່ນກັນມາໂດຍຕະຫລອດ ແຕ່ຕໍ່ມາພາຍຫລັງຕ້ອງມີອັນພັດພາກຈາກກັນ ເພາະໄປດ້ວຍກັນບໍ່ໄດ້ ຫລື ຂັດແຍ່ງບໍ່ເຂົ້າໃຈກັນ ຫລື

ອີກຝ່າຍບໍ່ຊື່ສັດເຮັດໃຫ້ມີອັນຕ້ອງແຍກທາງກັນ ຫລື ຖຶກຖິ້ມແບບບໍ່ໃຍດີ ປັນຫາເລົ່ານີ້ລ້ວນສ້າງຄວາມທຸກຍາກແສນສາຫັດໃຫ້ແກ່ຈິດໃຈຈົນຍາກທີ່ຈະຮັບໄວ້ໄດ້ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີບາງຈົນເຖິງກັບຄິດສັ້ນ

ທຳລາຍຊີວິດຂອງຕົວເອງໄປເລີຍກໍ່ມີ

       ໃນກໍລະນີ ຫາກໃຊ້ 3 ວິທີຂ້າງຕົ້ນດັ່ງທີ່ແນະນຳໄປແລ້ວ ຍັງເອົາບໍ່ຢູ່ ຄືຍັງມີຕວາມລຳໄລລຳພັນອາໄລອາວອນຢູ່ເຊັ່ນເດີມ ຂໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີ່ຄິດແບບ ( ຕັດໃຈ ) ຢ່າງເດັດຂາດໄປເລີຍ ນັ້ນຄື

ທຸກຄັ້ງທີ່ມີຄວາມຄິດຫວນອາໄລເກິດຂື້ນເມື່ອໃດ ໃຫ້ບອກກັບຕົວເອງທັນທີວ່າ ວັນທີ່ຊື່ນຄືນທີ່ສຸກເກົ່າ ໆ ນັ້ນມັນເປັນພຽງເຮົາຝັນໄປ ຕອນນີ້ເຮົາຕື່ນຂື້ນມາມື້ໄຫມ່ແລ້ວ ບໍ່ຕ້ອງຫວນຫາອາໄລມັນອີກຕໍ່ໄປ (

ຄວາມຝັນຄືມາຍາ ປັດຈຸບັນຄືຄວາມຈິງ ) ໃຫ້ມີຄວາມລືນເລິງໃນຊີວິດໄຫມ່ ສຳລັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຕ່າງ ໆ  ທີ່ຕາມມາບອກກັບຕົວເອງໄປໄດ້ເລີຍວ່າ ( ເຮົາເຮັດໄດ້ດີຫລາຍ )

ການຢູ່ຄົນດຽວຖ້າຫາກຊີວິດມັນດີງາມ ມັນມີຄວາມສຸກດີຂື້ນຫລາຍ ເຮົາກໍ່ຈະດີໃຈ ບາງເທື່ອບໍ່ແນ່ ໃນອານາຄົດເຮົາອາດຈະພົບກັບຄົນດີທີ່ໄປດ້ວຍກັນກັບເຮົາໄດ້ກໍ່ອາດຈະເປັນໄດ້ເປັນຕົ້ນ

     ຂໍສະຫລຸບຊ້ຳອີກຄັ້ງວ່າ ທຸກຄັ້ງທີ່ຄິດອາໄລວັນວານນັງຫວານຊື່ນ ໃຫ້ເຮົາຕ້ອງບອກກັບໂຕເອງວ່າ ( ນັ້ນມັນຝັນມື້ຄືນນີ້ ຕອນນີ້ເຮົາຕື່ນແລ້ວ ເບິກບານແລ້ວ ໃຈສະຫວ່າງແລ້ວ ) ທຳຈິດໃຈໃຫ້ລື່ນເລີງ ໄດ້ເຊັ່ນນີ້

ເຮົາກໍ່ໄດ້ຂື້ນຊື່ວ່າ ເປັນຊາວພຸທລຸ້ນໄຫມ່ຢ່າງແທ້ຈິງ..

ຂໍຂອບໃຈ www.watkoh.com  

ແລະເວັບພຸທສາດສະຫນາ www.budpage.com

 

 

ຂຽນເມື່ອ ຂຽນເມື່ອ: ກ.ພ.. 28, 2011 | ມີ 4 ຄຳເຫັນ ແລະ 0 trackback(s)
ໜວດໝູ່: ທັມມະ

 ພຸທໂທ ແມ່ນ ຈິດທີ່ຮູ້ໄຕຍລັກ ຫລື ຮູ້ອະຣິຍະສັຈ.

ຮູ້ວ່າ  ຮ່າງກາຍເປັນຂອງປະຕິກູນບໍ່ສະອາດພຶງລັງກຽດ

ຮູ້ວ່າ  ຮ່າງກາຍເປັນທາດ ๔ ຄື ດິນ  ນ້ຳ  ລົມ  ໄຟ

ຮູ້ວ່າ  ສັງຂານທັງຫລາຍເປັນຂອງບໍ່ທ່ຽງ ເປັນທຸກ

ຮູ້ວ່າ  ທັມທັງປວງ ບໍ່ແມ່ນສັດ ບຸກຄົນ ຕົວຕົນ

ຮູ້ວ່າ  ເກິດ ແກ່ ເຈັບ ຕາຍ  ຄືທຸກ

ຮູ້ວ່າ  ຕັນຫາ ຄື ເຫດແຫ່ງທຸກ

ຮູ້ວ່າ  ກຳຈັດຕັນຫາໃຫ້ສິ້ນໄປ ຄືຄວາມດັບທຸກ

ຮູ້ວ່າ  ສິລ ສະມາທິ ປັນຍາ ຄື ຂໍ້ປະຕິບັດເຖິງຄວາມດັບທຸກ

ການຮູ້ຂອງຜູ້ປະຕິບັດ ຈະຮູ້ເຫັນໃນລັກສະນະທີ່ມີ ຜູ້ແນມກັບຜູ້ຖືກແນມ ຈື່ງຈະຍັງຜູ້ພາວະນາ ( ພຸທທານຸສະຕິ ) ເຫັນອາລົມໄດ້ຕາມຄວາມເປັນຈິງ

ມັນມີແຕ່ສະພາວະທັມ ມີແຕ່ສັຈະທຳເທົ່ານັ້ນ ຜູ້ມີສະຕິສະເຫມີຢູ່ທຸກເວລາ ໂອກາດບັນລຸທັມ ພ້ອມເກີດໄດ້ທຸກສະຖານທີ່

ພຸທທານຸສະຕິ ເມື່ອບຸກຄົນລະນຶກຢູ່ຢ່າງນີ້ ປິຕິຍ່ອມບັງເກີດຂື້ນ

ບຸກຄົນນັ້ນເລີ່ມຕັ້ງປິຕິນັ້ນໂດຍຄວາມສິ້ນໄປ ຍ່ອມບັນລຸຄວາມເປັນພຣະອໍຣະຫັນຕໄດ້

 ທີ່ມາ ຈາກຫນັງສື ພຣະພຸທທະເຈົ້າອົງຈິງ

ໂດຍ ອາປາສັນຕິ ລວບລວມລຽບລຽງ

 

ຂຽນເມື່ອ ຂຽນເມື່ອ: ກ.ພ.. 28, 2011 | ມີ 10 ຄຳເຫັນ ແລະ 0 trackback(s)
ໜວດໝູ່: ດົນຕີ

 ຈາກເຄັດບໍ່ລັບຂອງ ອ.ຈ ດຸດສະດີ ພະນົມຍົງ ບຸນທັດສະນະກຸນ ຜູ້ມີຂໍ້ແນະນຳວິທີການຟຶກຮ້ອງເພງດ້ວຍຕົນເອງງ່າຍໆດັ່ງນີ້.

 

1.ຝຶກການຫາຍໃຈປະກອບການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດມີດັ່ງນິ້.

- ຢືນກົງ ສອງຕີນຫ່າງກັນເທົ່າຄວາມກວ້າງຂອງບ່າໄຫລ່

ຢຽດແຂນຂະຫນານກັນຂື້ນເຫນືອຫົວ ຫງາຍມືຂື້ນ..ພະຍາຍາມຢຽດແຂນຂື້ນໃຫ້ສຸດ ໃຫ້ແຂນທັງສອງຂ້າງເຄັງ.

- ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆຫລືນັບໃນໃຈ 1 2 3 ພ້ອມກັບເຍັ່ງຕີນຂື້ນຊ້າໆນຳ.

- ກັ້ນຫາຍໃຈໄວ້ຊົ່ວຄາວໃນສະພາບເຍັ່ງຕີນ

- ຄ່ອຍໆປ່ອຍລົມຫາຍໃຈອອກຍາວໆນັບໃນໃຈ 1 2 3 4 5 6 ຊ້າໆພ້ອມກັບເອົາມືລົງແນບຂ້າງຕົວ ຢ່າງຊ້າໆພ້ອມກັບວ່າງສົ້ນຕີນລົງກັບພື້ນ.

ແບບຝຶກຫັດນີ້ ປະຕິບັດທຸກວັນ ວັນລະບໍ່ຕ່ຳກວ່າ 10 ເທື່ອ.

2.ຝຶກການເປັ່ງສຽງປະກອບການຫາຍໃຈ

- ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆ ສະບາຍໆ ນັບ 1 2 3 ໄວ້ໃນໃຈ.

- ຄ່ອຍໆປ່ອຍລົມຫາຍໃຈອອກທາງດັງ ໂດຍອຸບປາກໄວ້ປ່ອຍສຽງອື່ມ.....(ເຮັດຄືສຽງຈົ່ມເວລາຄົນຢູ່ເຮືອນເຮັດຫຍັງບໍ່ຖືກໃຈ)

- ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆອີກ

- ບາດນີ້ຈາກສຽງ ອື່ມສັ້ນໆປ່ຽນເປັນ ( ອື່... ) ຍາວໆພ້ອມປ່ອຍລົມຫາຍໃຈອອກ ນັບ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ຄົບແລ້ວຈື່ງຢຸດສຽງ ອື່

ປະຕິບັດຊ້ຳຢ່າງນິ້ມື້ລະບໍ່ຕ່ຳກວ່າ 8 ຄັ້ງ.

3.ຝຶກການຮ້ອງໃຫ້ຖືກຕາມທຳນອງແລະຈັງຫວະ.

- ຫາເພງທີ່ທ່ານມັກມາຟັງຫລາຍໆເທື່ອ.

- ລອງອື່ມຕາມທຳນອງເພງໃຫ້ຖືກເທິ່ງທຳນອງແລະຈັງຫວະ

- ຮ້ອງຄຳວ່າ (ລາ...) ຕາມຄວາມສູງຕ່ຳຂອງສຽງເພງຕະຫລອດເພງ

4. ຝຶກການຈື່ຈຳເນື້ອເພງໃຫ້ແນ່ນອນ.

- ນຳເພງບົດນັ້ນມາອ່ານເນື້ອຮ້ອງໃຫ້ລື້ງປາກກ່ອນ

- ພະຍາຍາມ ອອກສຽງພະຍັນສະນະ ແລະ ຕົວສະກົດຕ່າງໆໃຫ້ຖຶກຕ້ອງ ແລະ ຖືກວັກຕອນ.

- ເມື່ອຄັກໃຈແລ້ວກໍ່ທົດລອງຮ້ອງເບິ່ງ.

- ໃສ່ອາລົມ ຄວາມຮູ້ສຶກຕາມເນື້ອເພງນັ້ນໆ

(ແປມາຈາກ)

http://www.baanmaha.com/community/thread18180.html

ຫວັງວ່າທຸກທ່ານໄດ້ອ່ານແລ້ວຄົງຈະມີປະໂຫຍດບ່ຫລາຍກໍ່ນ້ອຍ

ຕົວຂ້ອຍເອງກໍ່ລອງປະຕິບັດແລ້ວໄດ້ຜົນ 99.99% ຍັງອີກ 00.01% ແມ່ນຍັງບໍ່ໄດ້ລົງປະຕິບັດຕົວຈິງແລະຕ້ອງປະຕິບັດຕະຫລອດສຸຂະພາບກະດີນຳອີກ.