ເຄັດລັບການຮັກສາຜິວໜ້າໃຫ້ສາວຢູ່ສະເໝີ ແບບງ່າຍໆມາຝາກ ເລດິນິວ

1. ເລີ່ມຈາກທາກັນແດດ 80% ຂອງການເຊື່ອມຂອງຜິວທີ່ເກີດຈາກ ແສງແດດ ລັງສີ ອັດຕາໄວໂອເລັດ ໃນແສງແດດ

                   ເປັນທີ່ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລີ້ວຮອຍແລະຮອຍຣຽວຢົ້ນ

2. ທ່ານອນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດລີ້ວຮອຍ ຄົນທີ່ມັກນອນຄ້ອມລົງກັບໝອນຈະເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າ ດ້ານທີ່ຕະແຄງເຂົ້າຫາໝອນ

                    ເກີດ ລີ້ວຮອຍຫຼາຍກ່າວ ອີກດ້ານໜຶ່ງ ແລະ ຄົນທີ່ມັກເອົາມືກ່າຍໜ້າຜາກ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ລີ້ວຮອຍໄດ້ເໝືອນກັນ

                   ສາມາດລີກລ້ຽງໄດ້ ໂດຍການປ່ຽນທ່າ ມານອນຫງາຍ ຫຼື ໃຊ້ລອງໝອນທີ່ເຮັດດ້ວຍແພມື່ນ

               3. ອົດນອນ ຜັກຜ່ອນ ບໍ່ພຽງພໍ ນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບສຸໂຊມແລ້ວ ໃບໜ້າກໍ່ເບີ່ງໝອງຄ້ຳ ຫິວໂຫຍ

                          ຫາກອົດນອນຫຼາຍໆຄັ້ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລີ້ວຮອຍມາເຢືອນໄດ້ກ່ອນໄວ

                4. ກິນ ອາຫານດີໆ ມີປະໂຫຍດໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າສົດໃສ ໂດຍສະເພາະຈຳພວກ

ວິຕາມິນ C , B ແລະ A

ວິທີງ່າຍໆລອງໄປປະຕິບັດເບິ່ງ