໖ ວິທີງ່າຍໆ ເພິ່ມ IQ

4. ພະລັງຈາກຊິ້ນ

ນັກໂຄສະນາການວ່າ ຊິ້ນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫລັກແລະ ວິຕາມິນບີ ໑໒ ຊິ່ງຊ່ວຍການຟື້ນຟູສະຫມອງທີ່ອ່ອນລ້າແລະ ຖ້າໄດ້ແຊມໄຂ່ແດງລົງໄປໃນເບີເກີ້  ເຮົາຈະໄດ້ໂຄລິນ

ໄປເສິມສ້າງການຮັບຮູ້ສະຫມອງ

5. ກິນຫນຶ່ງໄດ້ເຖິງສອງ

ຈາກມະຫາໄລ ຊິດນີຍ໌ ບອກວ່າ  ອາຫານຊະນິດນີ້ເພິ່ມພະລັງສະຫມອງ ອາຫານເສິມໃນຮູກລັກສະນະແຄປຊູນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະລິມານຄີເອທີນ ຕໍ່ຫມວ່ຍນ້ຳຫນັກແຫລ່ງອື່ນໆ ແຄປຊູນຄຣີເອທີ

ຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງປາດເປື້ອງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ກ້າມໂສົມບູນອີກ

6. ຫລັບຟື້ນຄວາມຈຳ

ນີ້ຄື ເປັນຂ່າວດີສຳຫຣັບຄົນມັກນອນ  ເພາະການນອນຫລັບໃຫ້ພຽງພໍເຮັດເຈົ້າສະລາດຂຶ້ນ  ໃນລະຫວ່າງເພດສາດ ມະຫາໄລຮາຣ໌ວາຣ໌ດແລະມະຫາລັຍເພນຊິລເວເນຍ  ພົບວ່າ 

ການນອນຫລັບພັກຜ່ອນຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຟື້ນຄວາມຊົງຈຳເລື່ອງທີ່ຮຽນຮູ້ບໍ່ນານກັບຄືນມາໄດ້