ສູດກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກຂອງຕົວເອງທີ່ຄວນຈະຄູກັບສູດສຸກຂະພາບ ມີດັ່ງນີ້
1. ຢ່າປຽບທຽບ ຊີວິດຂອງຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ ທ່ານບໍ່ຮູ້ດອກວ່າ ຄົນທີ່ທ່ານອິດສານັ້ນ ເຂົາມີຄວາມ
ທຸກຫລາຍກວ່າທ່ານແນວໃດ
2. ຢ່າຄິດທາງລົບກ່ຽວກັບເລື້ອງທ່ານຄວບຄຸມຫລືກຳຫນົດບໍ່ໄດ້ ແທນທີ່ຈະມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍ ກໍ່ທຸ້ມເທພະລັງງານໃຫ້ກັບຄວາມຄິດທາງບວກໃນປະຈຸບັນເສຍ
3. ຢ່າເຮັດອັນໃດເກີນກວ່າຕົວເອງເຮັດໄດ້ ຮູ້ວ່າຂີດຈຳກັດຂອງຕົວເອງຢູ່ທີ່ໃດ
4.​ຢ່າເອົາຈິງເອົາຈັງກັບຕົວເອງຈົນເກີນໄປເພາະຄົນອື່ນເຂົາບໍ່ໄດ້ ຊີລຽດກັບທ່ານປານໃດດອກ
5.​ຢ່າເສຍເວລແລະພະລັງງານຂອງທ່ານກັບເລື້ອງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ ເລື້ອງສຸບຊິບ
ນອກຈາກວ່າເລື້ອງນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ ແລະຮູ້ສືກດີ
6.​ຈົ່ງຝັນຕອນຕື່ນຫລາວກວ່າຕອນຫລັບ
7. ຄວາມຮູ້ສືກອິດສາລິດສະຫຍາ ເປັນການເສຍເວລາສື່ ໆ ຄິດໃຫ້ດີກໍ່ຈະຮູ້ວ່າ ທ່ານມີທຸກຢ່າງທີ່
ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີແລ້ວ
8.​ລືມເລື້ອງຂັດແຍ້ງໃນອາດີດສາ ແລະຢ່າໄດ້ເຕືອນສາມີແລະພັນລະຍາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມ
ຜິດພາດໃນອາດີດຂອງອີກຝ່າຍຫນື່ງເລີຍ ເພາະມັນຈະທຳລາຍຄວາມສຸກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
9.​ ຊີວິດນີ້ສັ້ນກວ່າຈະໄປໂກດແຄ້ນໃຜ ຈົ່ງຢ່າໂກດແຄ້ນຄົນອື່ນ
10 ປະກາດສະຫງົບເສີກກັບອະດີດໃຫ້ຫມົດສິ້ນ ຈະໄດ້ບໍ່ທຳລາຍປະຈຸບັນຂອງທ່ານ
11.​ ບໍ່ມີໃຜກຳຫນົດຄວາມສຸກຂອງທ່ານໄດ້ ນອກຈາກຕົວທ່ານເອງ
12.​ ຈົ່ງເຂົ້າໃຈເສຍວ່າ ຊີວິດກໍ່ຄືໂຮງຮຽນ ທ່ານມາເພື່ອຮຽນຮູ້ ແລະປັນຫາເປັນພຽງບາງສ່ວນຂອງ
ຫລັກສູດ ຊື່ງມາແລ້ວກໍ່ຫາຍໄປ ເຫມືອນໂຈດວິຊາ ພຶດຊະຄະນິດ ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ນັ້ນຢູ່ກັບທ່ານ ຕະຫລອດຊີວິດ
13.​ ຈົ່ງຍິ້ມແລະຫົວໃຫ້ຫລາຍຂື້ນ
14. ​ ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຈະຕ້ອງຊະນະທຸກຄັ້ງ ໃນການຖຽງກັບຄົນອື່ນ ບາງຄັ້ງກໍ່ຍອມຮັບວ່າເຮົາເຫັນແຕກຕ່າງກັນ ໄດ້ ເຫັນພ້ອງທີ່ຈະເຫັນແຕກຕ່າງ ກໍ່ບໍ່ເຫັນຈະເສຍ
ຫາຍບ່ອນໃດ