 ຂຽນເມື່ອ: ສ.ຫ.. 5, 2011
| ມີ
16 ຄຳເຫັນ
ແລະ
0 trackback(s)
- ຜັກສະຫຼັດ : ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນໂດຍສະເພາະບໍລິເວນໜ້າເອິກ.
- ໝາກຫຸ່ງ : ມີປະໂຫຍດຫຼາຍດ້ານ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຊ່ວຍຍ່ອຍໂປຼຕີນ, ປ້ອງກັນອາການເລືອດອອກຕາມເຟັນແຂ້ວ, ຍັງຊ່ວຍໃນການບຳລຸງ ແລະ ເພີ້ມຂະໜາດໜ້າເອິກ.
- ໝາກອາວມອນ, ໝາກຖົ່ວທຸກຊະນິດ ແລະ ໝາກສາລີ : ລ້ວນແຕເປັນອາຫານທີ່ມີໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ B ແລະ E ເຊິ່ງໃນພືດຈຳພວກໝາກຖົ່ວຍັງມີສານ Latinolenic acid ຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າເອິກເຄັ່ງຕຶງ, ບໍ່ຢອ່ນຍານ.
- ໄຂ່: ເປັນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໂປຼຕີນ ແລະ ວິຕາມິນ ເຊິ່ງໄຂ່ແດງແມ່ນມີຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼາຍ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າເອິກໃຫ່ຍຂຶ້ນໄດ້.
- ໝາກງາດຳ : ເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E ທີ່ຊ່ວຍໃນການພັດທະນາຮັງໄຂ່ໃນເພດຍິງ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງໜ້າເອິກ ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກເປັນປະຈຳຈະເຫັນໄດ້ວ່າໜ້າເອິກໃຫ່ຍຂຶ້ນ.
- ປີກໄກ່ : ການກິນປີກໄກ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໜ້າເອິກມີຂະໜາດໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້ ເນື່ອງຈາກປີກໄກ່ມີຄໍລາເຈນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຼຕີນ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ໜ້າເອິກມີຂະໜາດໃຫຍ່ຂຶ້ນເມື່ອກິນເປັນປະຈຳ.
- ບໍ່ ຕ້ອງໄປເຮັດສາຍຍາກຳໃຫ້ເຈັບໂຕ ແລະ ເສຍເງິນ ແລະ ກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງໃນອານາຄົດອີກນຳ ພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
|
|
|
ໜວດໝູ່:
