ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນບໍ່ ຄຳວ່າ “ມີເງິນຄຳລົ້ນຟ້າ ແຕ່ສຸຂະພາບບໍ່ດີ” ແລ້ວເງິນທີ່ທ່ານຫາມານັ້ນຈະມີຄວາມໝາຍຫຍັງ ສຸຂະພາບນັບວ່າ
ສຳຄັນສຳຫລັບນັກທຸລະກິດ ຫລື ພະນັກງານທົ່ວໄປ.
ເພາະຖ້າມົວແຕ່ຫາເງິນຄຳຢ່າງດຽວ ໂດຍບໍ່ນຶກເລີຍວ່າ ສຸຂະ
ພາບກໍສຳຄັນ ເປັນການເຂົ້າໃຈຜິດ ເພາະຖ້າເຮົາມີສຸຂະພາບດີແລ້ວ ເງິນຄຳມັນຫາໄດ້ຕະຫລອດການ ຕາບໃດທີ່ເຮົາຍັງມີຊີວິດ ແລະ ສຸຂະ
ພາບທີ່ແຂງແຮງ ການທີ່ເຮົາຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໄດ້ແບບນີ້ ຕ້ອງມີ ສຸຂະພາບແຂງແຮງ ຮູ້ຈັກການພັກຜ່ອນ ກິນອາຫານໃຫ້ຖືກເວລາ ອອກກຳລັງກາຍ ແຕ່ທີ່ຈິງແລ້ວຄົນເຮົາປັດຈຸບັນນີ້ ບໍ່ມີຮອດເວລາທີ່ຈະ
ອອກກຳລັງກາຍຈົນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຕົນອ່ອນແອ ໃນເມື່ສຸຂະ
ພາບເປັນແນວນັ້ນແລ້ວ ອາລົມກໍຍ່ອມອ່ອນເສຍໄປພ້ອມໆກັນກັບ
ສຸຂະພາບຢ່າງແນ່ນອນ ເພາະສະນັ້ນ ເຮົາຄວນເບິ່ງໃນແງ່ຂອງສຸຂະພາບໃຫ້ດີໆ.
ການພັກຜ່ອນ
ຄວນໃຫ້ຖືກເວລາ ບໍ່ແມ່ນພັກຜ່ອນຫລາຍຈົນກາຍ
ເປັນຄວາມຄ້ານ ຍາມໃດກໍພັກຕະຫລອດກໍບໍ່ຖືກ ເຮົາຕ້ອງພັກໃຫ້ຖືກ ກາລະເທສະ ພັກເປັນກໍດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ຖ້າພັກຫລາຍເກີນໄປກໍຈະກາຍ
ເປັນພັກຕະຫລອດກາ
ກິນອາຫານໃຫ້ຖືກເວລາ ກິນແຕ່ສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດ ຄົບຫ້າໝູ່.
ອອກກຳລັງກາຍ ຫລັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເລີກວຽກງານເປັນທີ່
ຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ ກັບບ້ານມາກໍອອກກຳລັງກາຍໂດຍງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ຍ່າງ
ຫລິ້ນໃນບໍລິເວນບ້ານກໍໄດ້ ຫລື ເຮັດວຽກເຮືອນຊ່ວຍຄອບຄົວກໍໄດ້
ແລ້ວຊີວິດ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານກໍຈະແຂງແຮງໃນເວລານັ້ນແຫລະ ເງິນ ຄຳ ກໍຈະຫລັ່ງໄຫລເຂົ້າມາເອງ...ບໍ່ແມ່ນຢູ່ລ້າໆຈະມາເອງ ເຮົາ
ຕ້ອງຫາວຽກງານເຮັດ ສຸຂະພາບດີ ເງິນກໍ່ດີໄປດ້ວຍ ແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະ
ປະສົບຜົນສຳເລັດໄດ້ແບບງ່າຍດາຍ.
ຄິດໄວ້ສະເໝີວ່າ ສຸຂະພາບດີ