ສະບີດາຍ ສະບາຍດີ ໝູ່ເພື່ອນຊາວພັນລາວທຸກໆຄົນ

ກັບມາອີກແລ້ວກັບ ມລ ຄົນບ້າທ່ຽວ ແຕ່ມື້ນີ້ເຮົາບໍ່ໄດ້ມາເລົ່າເລື່ອງທ່ຽວ ແຕ່ຈະມາເວົ້າເລື່ອງ =ການລົດນໍ້າໜັກ=

ກ່ອນໜ້ານີ້ເຮົາໄດ້ທຳການທ່ຽວມາຫຼາຍບ່ອນ ກິນອາຫານແບບບໍ່ໄດ້ຫ່ວງຮ່າງກາຍໂຕເອງກະເລີຍເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກຂຶ້ນປີ໊ດດດດດດດດດດດດດດດ 55 ກິໂລ! ວັອທ!!!! ທຸກຄົນເປັນຄືກັນບໍ ເວລາເຫັນນໍ້າໜັກໂຕເອງລະຈະເປັນລົມ ເຫັນປຸ໊ບຕາລາຍປັ໊ບ!! ໂອ້ ມາຍ ບຸດດາ!! ເຖິງເວລາທີ່ຕ້ອງລົດນໍ້າໜັກແລ້ວວວວວວ

ແຕ່ດ້ວຍຄວາມທີ່ເຮົາມີງານຕໍ່ໃນອີກ 2 ວັນເຮົາຕ້ອງລົດນໍ້າໜັກໃຫ້ໄດ້ພາຍໃນ 1 ວັນ (ມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຮ່າງກາຍ) ຫ້າມເຮັດຕາມ!!

ວິທີທີ່ເຮົາໃຊ້ໃນການລົດນໍ້າໜັກ ບອກເລີຍວ່າ ໂຫດ!!! ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄົນເຮັດຕາມຫຼາຍຕໍ່ຫຼາຍຄົນ ເຮົາກະເລີຍລອງເບິ່ງ ນັ້ນກໍ່ຄືການລົດນໍ້າໜັກແບບນາງເອກສາຍຈາກເກົາຫຼີ ນັ້ນກໍ່ຄື ໄອດ້ອນ ເຮົາເອງ ໄອຍູ ນັ້ນເອງງງງງງງງ (ໃຜບໍ່ຮູ້ກະໄປຫາເອົາເອງເດີ້). ສູດມັນກະງ່າຍໆ ຫາໄດ້ຕາມບ້ານເຮົາຄື: 

1. ຕອນເຊົ້າ: ໝາກແອັບເປິ້ນ 1 ໜ່ວຍ = 150 - 170 ແຄລ
2. ຕອນທ່ຽງ: ມັນແກວຫຼືມັນຍີ່ປຸ່ນ 2 ຫົວ = 200 - 300 ແຄລ
3. ຕອນແລງ: ເວຍ໌ໂປຣຕິນ 1 ກວດ = 200 - 270 ແຄລ.

ແຄ່ເຫັນສູດ ກູກະຈິບ້າຕາຍ ນ້ອຍ! ນ້ອຍແຮງ!!! ສິເອົາພະລັງງານທາງໃດ໋ມາໃຊ້ ກິນໄປໝົ້ດມື້ບໍ່ຮອດ 900 ແຄລ(ປະລິມານຕໍ່າສຸດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການກໍລະນີບໍ່ເຮັດຫຍັງ) ແຕ່ເຮົາກະຕ້ອງເຮັດ ມາເລີ່ມກັນເລີຍ! ສູ້ເວີຍ!!

• ເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເຊົ້າຄື: ໝາກແອັປເປິ້ນ 1 ໜ່ວຍ (ກູເລືອກໜ່ວຍໃຫຍ່ສຸດ555) ກະແຊບກະຫຍັງຢູ່ ເຮົາເລີ່ມກິນແມ່ນ 8 ໂມງເຊົ້າກະຮູ້ສຶກອິ່ມໆ ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ 2 ຊມ ຄືສິ່ງທີ່ໜ້າກົວ ຄວາມຫິວເຂົ້າຄອບງຳ ຕາລາຍ ເລີ່ມຫງຸດຫງິດ ຕະງິດໆ ຢູ່ ແຕ່ສິ່ງທີ່ກິນໄດ້ຄືນໍ້າເປົ່າ ນໍ້າລ້າໆ (ແນະນຳໃຫ້ຢູ່ຊື່ໆ ນອນເສີຍໆ ແດກນໍ້າລ້າໆໄປ ແລະ ມຶງຕ້ອງກິນນໍ້າບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 2 ລິດ ບໍ່ຊັ້ນບໍ່ລອດ ໄດ້ຫາມເຂົ້າສຸກເສີນແນ່ນອນ)
• ຜ່ານຊ້ວງເຊົ້າໄປແບບທໍລະຫົດ ດີໃຈແຮງທີ່ຈະໄດ້ກິນເຂົ້າທ່ຽງ ນັ້ນກໍ່ຄື ມັນແກວ(ເຮົາກິນ 3 ຫົວປະມານ 3 ກຣາມ) ກັດເຂົ້າໄປຄຳໜຶ່ງໂອຍຍຍ ຟິນ ຄ່ອຍໆກິນຢ້ານໝົ້ດກ່ອນອິ່ມ ແຊບມື້ນີ້!!! ຢ່າຟ້າວດີໃຈ ເພາະບໍ່ຮອດ 2 ຊມ ມັນຫິວວວວວວ ໂອຍເໜືອນສິເປັນລົມ ຕາລາຍໆ ຮ່າງກາຍລ້າ ໝົດແຮງ ຂະໜາດນີ້ກູກຳລັງພິມເລື່ອງນີ້ຢູ່ ຮູ້ຊະຕາກຳເລີຍວ່າ ກູພິມບໍ່ໄຫວແລ້ວ ຕາລາຍແຮງ ປາກແຫ້ງໆ ຮ້ອນໆ ໜາວໆ ສັ່ນໆ ຕ້ອງແດກນໍ້າດ່ວນ!!!!!!!!
• ຕອນນີ້ເປັນເວລາ 16:00 ເນື່ອງຈາກເຮົາໃຊ້ພະລັງງານໄປຫຼາຍໃນຄາບທ່ຽງ ຜົນທີ່ໄດ້ຄື ເມື່ອຍແຮງ ຫິວແຮງ ຫງຸດຫງິດແຮງງງງງງງງ ເຫັນຫຍັງກູກະຢາກໄປໝົດເລີຍເວີຍ!!!!! ແລະກູກະຕ້ອງໄປອອກກຳລັງກາຍ(ຄັນໃຜເຮັດສູດນີ້ແນະນຳ ຢູ່ຊື່ໆ ຢ່າເຄື່ອນໄຫວ ນອນໄດ້ນອນ!). ໄປອອກກຳລັງກາຍກະປຽບສະເໝືອນໄປແຕ່ຕົວ ວິນຍານກູຫາຍໄປຢູ່ກັບເວຍ໌ໂປຣຕິນແລ້ວຕອນນີ້. ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ ພໍຢາກລາກຮ່າງກາຍກັບບ້ານ ຄວາມຮູ້ສຶກຄື =ກູກຳລັງສິຕາາຍ= ຂະໜາດກູຍ່າງຊື່ໆ ຍັງປານນີ້ ໂອ໊ຍຍຍຍຍຍຍ. ພໍໄດ້ກິນເວຍ໌ທໍ່ນັ້ນລະເໝືອນຂຶ້ນສະຫວັນ ຮູ້ສຶກແຊບບບບບແຮງງງງງງ.

ສະຫຼຸບ: ການເຮັດສູດນີ້ມີກຳນົດ 4 - 7 ວັນເທົ່ານັ້ນ ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເຮັດດົນ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດສານອາຫານໄດ້. ຜົນຈາກການເຮັດຄື: ຮູ້ສຶກໂຕເບົາຂຶ້ນ ຍ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ555 ອັນນີ້ບໍ່ໜ້າຈະກ່ຽວ, ນໍ້າໜັກລົງ 1 ກິໂລ/ມື້(ຄັນເຮັດໄປອີກກະໜ້າຈະລົງ) ຮູ້ສຶກຈິດໃຈບໍ່ຢູ່ກັບເນື້ອກັບໂຕ ຮ່າງກາຍຫິວອາຫານຕະຫຼອດເວລາ(ອາດຈະເປັນເພາະ ມລ ເຮັດວຽກໝົດມື້ ຍ່າງດຸ ເຮັດນັ້ນເຮັດນີ້ຕະຫຼອດ ເຮັດໃຫ້ເສຍພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ ບໍ່ເໝາະກັບສູດນີ້) ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຕິດໂຕຕະຫຼອດຄື =ນໍໍ້າ= ກິນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ຖ້າໃຜຈະເຮັດ ບອກໄວ້ກ່ອນວ່າ ມື້ຕໍ່ມາ ມຶງຈະກິນແບບຕາຍອົດຕາຍຢາກ!!! ເຕືອນແລ້ວເດີ!!!

ໃຜມີຄຳເຫັນກະຖາມກັນເຂົ້າມາໄດ້ ຫຼັງໄມມາໂລດ