ໃຜທີ່ຢາກມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກມື້ນີ້ນາໆປະໂຫຍດມີເຄັດລັບດີໆມາບອກ:

   1. ເລືອກວຽກທີ່ຍາກທີ່ສຸດ:

   ເລືອກວຽກທີ່ຍາກທີ່ສຸດມາຫນຶ່ງວຽກ (ຄວນເປັນວຽກທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຈະຕ້ອງສຳເລັດກ່ອນ) ແລ້ວຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ສຳເລັດບາດ ດຽວ ຫລືວ່າຈະຈຳກັດເວລາເປັນເວລາເທົ່າໃດ (ເຊັ່ນ: ເຮັດ 30 ນາທີ ແລ້ວຢຸດພັກ).

   2. ສ້າງພື້ນຖານການເຮັດວຽກ: ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມວຽກຕ້ອງຈຳກັດທຸກຢ່າງທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຈາກວຽກອອກໃຫ້ຫມົດເຊັ່ນ: ປິດ ຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ ຫລື ປິດໂທລະສັບມື.

   3. ສຽງເຕືອນ:

   ຕັ້ງໂມງປຸກ ຫລື ຖ້າຕັ້ງໃຈວ່າຈະເຮັດໄປຈົນກວ່າວຽກນັ້ນຈະສຳເລັດ ກໍ່ພະຍາຍາມເຮັດສະມາທິຢ່າກັງວົນເລື່ອງອື່ນກ່ອນເຖິງກຳນົດ ເວລາ.

   4. ເມື່ອຖືກຂັດຈັງຫວະຈາກວຽກອື່ນ:

   ຖ້າຫລີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຈົດໄວ້ກ່ອນແລ້ວຈິ່ງຄ່ອຍກັບມາເຮັດນຳຫລັງ.

   5. ເກີດຄວາມວັອກແວັກ: ຢູ່ດີໆກໍ່ຢາກກວດຈົດຫມາຍອິນເຕີເນັດຂຶ້ນມາ ຫລືຢາກໄປເຮັດວຽກແນວອື່ນແທນລອງຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ແລ້ວຕັ້ງໃຈໃຫມ່.

   6. ວຽກດ່ວນເຂົ້າມາຂັດ:

   ເກີດມີວຽກດ່ວນເຂົ້າມາ, ຫລີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້ກໍ່ຄວນພະຍາຍາມບັນທຶກໄວ້ວ່າຕອນນັ້ນເຮັດວຽກຮອດໃສແລ້ວ ແລ້ວຕັ້ງໃຈຈະເຮັດແນວໃດ ຕໍ່ໄປກ່ອນຖືກຂັດຈັງຫວະແລ້ວຈັດເກັບບັນທຶກນັ້ນກັບວຽກໄວ້ນຳກັນ ເມື່ອກັບມາເລີ່ມໃຫມ່ພາຍຫລັງວຽກຈິ່ງ ຈະດຳເນີນຕິດຕໍ່ກັນ.

   7. ຄວນພັກຜ່ອນ:

   ຢ່າເຄັ່ງຄັດຈົນເກີນໄປຖ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງກັບວຽກໃຫ້ຢຸດພັກຜ່ອນ, ຫາຍໃຈເລິກໆ, ຢືດເສັ້ນຢືດສາຍ ຫລືອາດຈະຢຸດພັກຜ່ອນດື່ມກາເຟ, ຢ່າເຂັ້ມງວດກັບຕົນເອງຈົນເກີນໄປ.

   8. ໃຫ້ລາງວັນພາຍຫລັງສຳເລັດວຽກ:

   ພາຍຫລັງສຳເລັດວຽກກໍ່ໃຫ້ລາງວັນແກ່ຕົນເອງດ້ວຍການກວດຂໍ້ຄວາມອິນເຕີເນັດ, ອ່ານສິ່ງທີ່ຕົນມັກ ຫລື ເບິ່ງຮູບສວຍໆງາມໆ.

   ໃຜທີ່ຢາກມີສະມາທິໃນການເຮັດວຽກລອງນຳເອົາວິທີທີ່ແນະນຳໄປປະຕິບັດໄດ້.