ກ່ອນທີເຮົາຈະມາຮູ້ຈັກວິທີການຄວບຄຸມຄວາມຝັນ  ເຮົາມາຮູ້ຈັກກັບ ຄໍາວ່າ Lucid dreaming ກັນກ່ອນເນາະ......   Lucid dreaming  ຄືສະພາວະທີຄົນເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກຕົວ ແລະຕະໜັກໄດ້ວ່າຕົນເອງກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມຝັນ  ຊື່ງຖ້າສາມາດຄວບຄຸມຝັນໄດ້ ກໍ່ຈະສາມາດປ່ຽນຝັນຮ້າຍໃຫ້ກາຍເປັນຝັນດີໄດ້  ປ່ຽນສີງໂຕໃຫ້ກາຍເປັນແມວນ້ອຍຯໜ້າຮັກໄດ້  ແລະກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດດີແລະນອນເຕັມອີ່ມ

                    ຊື່ງນັກທົດລອງຊາວອັງກິດ ຊື່: Stepen Laberge ທີມີຊື່ສຽງໄດ້ໃຫ້ຄໍານິຍາມສັ້ນຯວ່າ:  Lucid dreaming ກໍ່ຄື ຝັນໃນຝັນ

ປັດຈຸບັນໄດ້ມີຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໄດ້ກາຍມາເປັນ ນັກປະຈົນໄພຝັນ ໂດຍສະເພາະຊາວຕ່າງປະເທດ ເຂົາເຈົ້ານິຍົມການຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງຕົວເອງເພາະມັນເປັນບ່ອນຫຼີ້ນແຫ່ງນື່ງທີມ່ວນຫຼາຍ  ເພາະພວກເຮົາຄືເຈົ້າຂອງສະຖານທີນັ້ນ ແລະສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້ຖ້າໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນ

     # ສີ່ງທີນັກປະຈົນໄພຝັນມັກເຮັດກໍ່ຄື ການບີນ(ເຫາະ)   ເວລາສາມາດຄວບຄຸມຝັນໄດ້ ແຕ່ຖ້າຢາກບີນ ກໍ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງຢູ່ໃນສະພາວະທີ ໄຮ້ແຮງດືງດູດ ແລ້ວກໍ່ບີນໄປໃສກໍ່ໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ,  ບາງຄົນກໍ່ປ່ຽນສັດໃຫ່ຍໃຫ້ກາຍເປັນສັດນ້ອຍ,ບາງຄົນກໍ່ສາມາດຍົກວັດຖຸມີໃຫ່ຍໄດ້

                    ວິທີການຄວບຄຸມ

ປະກອບມີຫຼາຍວີທີດ້ວຍກັນຄື:

                     1.  ວິທີການເຄື່ງລັບເຄື່ງຕື່ນ  ຊື່ງເປັນວິທີທີນິຍົມຫຼາຍທີສຸດ ໂດຍການ :  ຜ່ອນຄ່າຍ(relax), ພະຍາຍາມທໍາຕົວໃຫ້ມີສະຕິ(stay awake), ແລ້ວກໍ່ເຂົ້າສູ່ຝັນ(Enter your dream)

                     2.  ວິທີສັງເກດ ເຄື່ອງໝາຍທີສະແດງເຖີງຄວາມຝັນ  ເຊັ່ນ:  ພະຍາຍາມໃຫ້ມີສະຕິກ່ອນຫຼັບ ເວລາຝັນໃຫ້ສັງເກດເບີ່ງວັດຖຸແລະສະຖານທີອ້ອມຂ້າງ ແລ້ວຈະເຫັນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວັດຖຸຫຼືສະຖານທີຂອງຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄົນກໍ່ຝັນຫຼົງທາງ  ຊື່ງສີ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແຫຼະຄືຄວາມຝັນ ເມື່ອເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກຕົວວ່າກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມຝັນ  ລອງທົດສອບຈີນຕະນາການວ່າເຮົາສາມາດໂດດສູງ ຈາກນັ້ນກໍ່ລອງໂດດ  ແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ວ່າສາມາດຄວບຄຸມຝັນໄດ້ແລ້ວ

                     3.ວິທີການກັບເຂົ້າໄປນອນໃໝ່:  ເວລາເຮົານອນລອງຕັ້ງໂມງປຸກໄວ້ກ່ອນໜ້າຈັກສອງຊົ່ວໂມງແລ້ວເຂົ້ານອນແບບຜ່ອນຄ່າຍ ເວລາໂມງປຸກກໍ່ໃຫ້ລຸກຂື້ນມາຄິດເຖີງຄວາມຝັນທີເພີ່ງຝັນໄປແລະວິເຄາະໃຫ້ດີຯ ຈາກນັ້ນກໍ່ເຂົ້ານອນອີກຄັ້ງໂດຍການມີສະຕິ

                            ບັນດາ3ວິທີນີ້ເປັນພຽງພາກສ່ວນໜື່ງຂອງວິທີການຄວບຄຸມຝັນທັງຫຼາຍ      ແນ່ນອນຄັ້ງທໍາອິດຍ່ອມເຮັດຍາກແຕ່ບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈ ທຸກສີ່ງທຸກຢ່າງເກີດຈາກການຝຶກຝົນສະເໝີ

(ວັນພະບໍ່ໄດ້ມີມື້ດຽວ) ສະນັ້ນເຮົາຕ້ອງຝຶກຝົນແລ້ວຈະຮູ້ວ່າ  ການເປັນເຈົ້າຂອງຄວບຄຸມໂລກແຫ່ງຄວາມຝັນມັນມ່ວນຊໍາໃດ    *.*      

    From:  Lucid dreamer