ຜົນການວິໃຈໃໝ່ໃນສາຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ໃຫ້ຮູ້ວ່າຄວາມເຫງົາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມະເຮັງທີ່ເປັນຢູ່ ແລ້ວລຸລາມຫຼາຍຂຶ້ນ.

 ນັກວິໃຈຈາກ ມະຫາວິທະຍາໄລ ເຍລ ຮ່ວມກັບນັກວິໃຈຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ ຊິຄາໂກ ໄດ້ສຶກສາກັບໜູພົບວ່າ: ໜູທີ່ຖືກຂັງສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຫຼາຍກວ່າໜູທີ່ຢູ່ເປັນກຸ່ມ ແລະ ເປັນມະເຮັງຊະນິດຮ້າຍແຮງກວ່າ ໂດຍລະບຸວ່າສາເຫດເກີດຈາກຄວາມເຫງົາ ແລະ ໜ້າຈະເກີດຜົນເຊັ່ນນີ້ກັບມະນຸດ.

 ວົງການແພດຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງທີ່ຊຶມເສົ້າມັນມີອັດລອດຊີວິດໜ້ອຍລົງ ແລະ ເຄີຍມີການວິໃຈພົບວ່າກຳລັງໃຈຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ຜົນການວິໃຈຫຼ້າສຸດພົບວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ຄວາມຊຶມເສົ້າເຮັດໃຫ້ໜູທີີ່ມັກຢູ່ເປັນກຸ່ມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຫຼາຍຂຶ້ນເຖິງ 3 ເທົ່າ, ໜູທີ່ຖືກແຍກຂັງມີຈຳນວນເນື້ອງອກຫຼາຍຂື້ນ 84 ເທົ່າຂອງໜູທີ່ຢູ່ເປັນກຸ່ມຢ່າງໜາແໜ້ນ ແລະ ເປັນເນື້ອງອກທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການລຸກລາມ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຮອກໂມນຄວາມຊຶມເສົ້າສູງກວ່າ ແລະ ໄຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນການປັບຕົວອອກຈາກພາວະຊຶມເສົ້າ.

 ດ້ານນັກວິໃຈຈາກປະເທດອັງກິດພົບວ່າເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄວາມຊຶມເສົ້າມີຜົນທາງອ້ອມຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໂດຍອາດຈະສົ່ງຜົນມາການໄຊ້ຊີວິດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ມະເຮັງເຊັ່ນການ ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການສູບຢາ ແລະ ອື່ນໆ.... ເປັນຕົ້ນ.

   ນ້ຳເປັນຢາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ ມີປະໂຫຍດເຖິງ 10 ປະການຄື:

    ເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ເພີ່ມການເຜົາຜານພະລັງງານ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໃຫ້ຢູ່ໃນເກນມາດຕະຖານ, ຄວບຄຸມອຸນນະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ປາກ, ຕາ ແລະ ດັງ, ປົກປ້ອງເນື້ອເຍື້ອອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ປ້ອງກັນອາການທ້ອງອືດ, ຊ່ວຍຫຼໍ່ຫຼື່ນບໍລິເວນຂໍ້ ແລະ ເສັ້ນເອັນ, ກຳຈັດຂອງເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃນການລະລາຍ ແລະ ດູດຊຶມວິຕາມິນແຮ່ທາດຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳຄັນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ, ຊ່ວຍລຳລຽງສານອາຫານ ແລະ ອົກຊີແຊນ. ຜູ້ຊາຍຄວນດື່ມນ້ຳ 3.7 ລິດຕໍ່ວັນ, ຜູ້ຍິງຄວນດື່ມນ້ຳ2.7 ລິດຕໍ່ວັນ.