ການຮັກສາເບື້ອງຕົ້ນ:
-ວັດແທກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍກ່ອນ
-ເຊັດໂຕເພື່ອລົດຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ ໃຊ້ຜ້າຈຸ່ນນ້ຳທຳມະດາ ຫຼືນ້ຳອຸ່ນ (ຫ້າມໃຊ້ ນ້ຳເຢັນ ເພາະຄົນໄຂ້ອາດ ຊ໊ອກໄດ້) ເຊັດເລື້ອຍໆ ຈົນອຸນຫະພູມລົດລົງ ແລ້ວໝັ່ນປ່ຽນນ້ຳ ເລື້ອຍໆ
-ບໍ່ຄວນໃສ່ເສື້ອໜາເພາະຄວາມຮ້ອນຈະບໍ່ລະບາຍອອກ ຄວນນຸ່ງເຄື່ອງບາງໆ ຫຼືຜ້າຫົມບາງໆ ປົກໜ້າເອິກໄວ້ ບໍ່ຄວນຫົມຈົນປິດໝົດໂຕ
-ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ອຸນຫະພູມລົດລົງ
-ໃຫ້ຢາລົດໄຂ້
      ອາການທີ່ເກີດຂື້ນ ແມ່ນ ຍ້ອນ ການທີ່ຮ່າງກາຍຄົນເຮົາ ຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງແປກປອມ ຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເຊີ່ງມັກໄດ້ແກ່ ເຊື້ອໄວຣັສ ຫຼື ເຊື້ອພະຍາດ ສົ່ງຜົນໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງ ຮ່າງກາຍ ເຮົາສູງຂຶ້ນກ່ວາປົກະຕິ