คิดกำมี พะกาชอ่ย กดลายได้ให้ จันปานนึ้ยังไม้เปีด ภักภวกแก่ หมุ่ดไส่? คิดๆแล้วเงา วะ พื่ชายตามอีหยังยุ่งจัง เต่าไฟก่าใม้มี กินมี กินมี ออนแอ ตะหลอดวันละนาย คิดเงายังไงกำมันรุ้ๅ ถำถึนป่องนอ้งมาปากดว้ยกันเดี. แม่เปันจังได้เดี ข้อยเปันหว่ง.อา้ย หัดสะดี เอือ้ยวัน ไปเผ่าเจ้่าบ่? ข้อยคิดรอด พวกเจ้า ชิพะยายามไปหามื้อื่น เดี:-X เอาแนวกินไปผ่ากเดี อดใจล้า. มีเว่ากับอ้าย เทบ มึ้นี้เกือบหมดวัน, นอนหลิ้นไปตามพาสาfanเสย แต่บ่เปันหยังข้ากายังยอมตายB-). ลดไฟชิมา2คนๆ. จบเท่านี้กอ่น อ่านคึนกอ่นว่าสะกดอันได囧 เว่าอี่หยังก่บ่ร้ แล้วนา. กทม ไปบ่เหันอ้าย น้องก่กับมา วว เทิงให่ม. ตนเองเท่านี้นา.=-O เอาสะกดยังไม่หมดหน้าเลีย, นาทุงนึ้ให่ยมากเลีย ไปกิน noodle กอ่น แล้วจื่ง needtor ขำไม่ออกเลึยลาว มีมี กินได้ดอ้ย. สาละพาบเลีย ชอบ จนเงินหมด ไปทำๆ ไล่นาเพือเล่ามี มม กิน. คมมะนาคม สะไหมนี้เปันจังใด? เปันหยังอ้ายข้อยยัง บ่มากันอีก. เผ่้าร้านดยวใด:-X

ເຈົ້າອາດຈະຫິວນໍ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ ທັ້ງໆທີ່ຢູ່ໃນມະຫາສະມຸດນັ້ນເຕັມໄປດວ້ຍນໍ້າ. ທຸກຄົນແມ່ນຕ້ອງການນໍ້າແລະເກຶອໃນຮ່າງກາຍ ແຕ່ປະລິມານຂອງເກຶອທີ່ຕ້ອງການນັ້ນຕ້ອງໃຫ້ເໝາະສົມ ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນໜ້າທີ່ຂອງເມັດໝາກຖົ່ວສອງເມັດໃນຮ່າງກາຍມີໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບເອີ້ນວ່າ "ໝາກໄຂ່ຫຼັງ"

ຖ້າວ່າຮ່າງກາຍເຮົາມີເກຶອຫຼາຍໂພດ ໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຕ້ອງການນໍ້າທີ່ຈະລ້າງເກຶອນັ້ນອອກ, ເຈົ້າເຄືຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າ? ເຈົ້າກິນປາເຄັມ ເຈົ້າແມ່ນມັກຫີວນໍ້າໂລດບໍ່? ແມ່ນແລ້ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຕ້ອງການນໍ້າເພີ້ມເພຶ່ອລ້າງເກຶອທີ່ມີຫຼາຍເກິນກວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການນັ້ນອອກ.

ນໍ້າມະຫາສະມຸດແມ່ນບັນຈຸເກຶອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ດື່ມນໍ້າຈາກມະຫາສະມຸດກໍ່ມີແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫີວນໍ້າຫຼາຍກວ່າ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງກໍ່ແມ່ນຕ້ອງການນໍ້າມາລ້າງເກຶອອອກຈາກໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຖ້າກິນນໍ້າຈາກມະຫາສະມຸດເພື້ມອີກ ເພຶ່ອຊອ່ຍລ້າງນໍ້າເກຶອຂອງຕອນກິນທໍາອິດນັ້ນເຈົ້າກໍ່ມີແຕ່ຮູ້ສືກດີພຽງຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ ໃນບໍ່ຊ້ານໍ້າທະເລທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເກຶອນັ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບໄຂ້ບໍ່ສະບາຍ.

 

 

ໄລຍະໜຶ່ງຂ້ອຍແມ່ນໄດ້ມີໂອກາດພາລູກສາວໄປສວ່ນສາທາລະນາແຫ່ງໜຶ່ງຊື່ວ່າ ເຈັກຟິດເຊີ ມັນແມ່ນຢູ່ໃກ້ ບອ່ນພວກຂ້ອຍຢູ່ ຈະເຫັນໄດ້ໃນຮູບພາບຈາກລິ້ງ ນີ້ ແລະ ໃນຕອນນັ້ນລູກກົກຂ້ອຍກໍ່ແມ່ນໄດ້ ໜຶ່ງປີປາຍ ແລະຕົນເອງກໍ່ຖືພາທອ້ງແກ່ ລູກຊາຍຜູ້ທີ່ສອງ ແມ່ນຄິດມັກສວນອັນນີ້ ເພາະຕອນນັ້ນກໍ່ມີຂອງຫຼິ້ນເດັກນອ້ຍໃຫ້ຫຼິ້ນລ້າ ອັນເປັນຕົ້ນແມ່ນ ອຸປະກອນການຫຼິ້ນກັບດິນຊາຍ. ອັນແບບວ່າບໍ່ໄຈໍາເປັນຕ້ອງຖືເອົາຂອງຫຼິ້ນຕົນເອງໄປນໍາ ກະເລີຍມັກ ແລະ ຕອນໄລຍະປີກາຍແມ່ນໄດ້ເຫັນເອື້ອຍ ໒ ຄົນລົມກັນມຸມມັບເປັນພາສາໄທ ຂ້ອຍກາ ໂອຄຶດໃນໃຈ ຊິເຂົ້າໄປຫຼິ້ນດີບໍ່ໜໍ ແຕ່ກໍ່ຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງລູກ ແລະຢ້ານເປັນການລົບກວນເຂົາກໍ່ເລີຍເສີຍ ຕໍ່ມາກໍ່ ໄດ້ຍິນເພິ່ນລົມກັນເປັນແບບວ່າກຽວ່ກັບເຮົາ ກໍ່ເສີຍໆ ໄວ້ກອ່ນ ແລະແລ້ວ ເອຶ້ອຍ ຜູ້ໜຶ່ງ ອອກຊື້່ ຫຍໍ້ແມ່ນ "ປ" ກໍ່ຖາມວ່າເປັນຄົນໄທຫຼືບ່າວ? ໂຕເອງກໍ່ຕອບໄປຕາມຊື່ວ່າເປັນຄົນລາວ ແລະກໍ່ເລີຍໄດ້ລົມກັນຕໍ່ແບບວ່າຂໍແລກປຽນເລກໂທ ຈົນຮູ້ຈັກກັນມາຈົນປານນີ້: ເພິ່ນເປັນຄົນຊຽງໄໝ ແລະອີກຄົນກຸງເທບ ໃຈດີທັງສອງເວົ້າມາຄິດຮອດ. ພວກເຂົາ... ຕອນນີ້ແມ່ນຕິດພັນລາວ ຫຼາຍ

ຈົບເທົ່ານີ້ກອ່ນລູກຢາກນົມ.

 

ຮັກສາສຸກຂະພາບກອ່ນການຕັ້ງທ້ອງແມ່ນສໍາຄັນສະເໝີ, ສືກສາໃນເລື້ອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍໄລຍະຖືພານີ້ຄວນກິນຫຍັງດີເພຶ່ອໃຫ້ຕົນເອງກໍ່ຄຶລູກໃນທ້ອງຈະແຂງແຮງ, ອອກກໍາລັງກາຍກໍ່ແມ່ນສໍາຄັນເພຶ່ອໃຫ້ອອກລູກງ່າຍ ແລະຕ້ອງສຶກສາຫາຂໍ້ແນະນໍາຈາກຜູ້ຮູ້ ເຊັ່ນວ່າອອກຈັ່ງໃດ-ທ່າໃດ ຈຶ່ງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົນເອງແລະລູກໃນທ້ອງ., ຫາຄໍາຕອບກ່ຽວກັບການເກີດລູກ ແລະ ຜົນກະທົບທີອາດເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຕັ້ງທ້ອງຂອງແຕ່ລະໄລຍະ.