1.ລອງໄປເບິ່ງຕາເວັນຕົກດິນຢ່າງຕັ້ງໃຈຢ່າງນ້ອຍປີລະຫນື່ງຄັ້ງ.

2.ຢ່າດູຖູກຄົນອື່ນ.

3.ເວົ້າຄຳວ່າ*ຂອບໃຈ*ໃຫ້ຫລາຍໆ.

4.ຊີວິດຢູ່ພາຍໃຕ້ຈຸດມຸ່ງຫມາຍຂອງຕົນເອງ.

5.ປະຕິບັດນຳຄົນອື່ນຄືກັບຄົນອື່ນປະຕິບັດນຳຕົນເອງ.

6.ບໍລິຈາກເລືອດ.

7.ຄົບຫາເພື່ອນໃຫມ່ເເລະລຳລຶກເຖິງເພື່ອນເກົ່າສະເຫມີ.

8.ຮູ້ຈັກເກັບຄວາມລັບ.

9.ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງຕົນ.

10.ຈົງສະເເດງຄວາມກ້າຫານເຖິງວ່າຈະບໍ່ໃດ້ເປັນຄົນກ້າຫານ.

11.ຢ່າເປັນຄົນຂີ້ລັກ.

12.ອ່ານຫນັງສືທຳມະຢ່າງຈິງຈັງຢ່າງນ້ອຍປີລະຫນື່ງຄັ້ງ.

13.ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງ.

14.ຢ່າຫມົດຄວາມຫວັງກັບຊີວິດ.

15.ຢ່າສວດມົນເພື່ອຂໍສິ່ງໃດ.

16.ຮູ້ຈັກເກັບອາລົມເມື່ອໂມໂຫ.

17.ມີບຸກຄະລິກທີ່ດີເມື່ອຢ່າງເຂົ້າຫ້ອງເຮັດວຽກ.

18.ຍອມເສຍສິ່ງນ້ອຍໆເພື່ອຫວັງໃນສິ່ງທີ່ດີກ່ວາ.

19.ຢ່າຄົບຫາກັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍສູນເສຍໃດໆເລີຍ.

20.ຢ່ານິນທາຫລັບຫລັງ.

21.ເມື່ອຜະເຊີນຫນ້າກັບງານຫນັກ ຈົ່ງປະຕິບັດກັບມັນຄືກັບວ່າເປັນໄປບໍ່ໃດ້ທີ່ມັນຈະຫລົ້ມເຫລວ.

22.ຢ່າຄຶດວ່າຊີວິດນີ້ຈະຍຸດຕິທຳສະເຫມີໄປ.

23.ຢ່າປະເມີນອຳນາດຂອງການໃຫ້ອະໄພຕໍ່າເກີນໄປ.

24.ເລື່ອງຂອງມື້ນີ້ກໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເເລ້ວໃນມື້ນີ້.

25.ບໍ່ຕ້ອງຍ້ານທີ່ຈະກ່ວາຄຳວ່າ*ຂໍໂທດ*.

26.ບໍ່ຕ້ອງຍ້ານທີ່ຈະກ່ວາຄໍາວ່າເຮາ*ບໍ່ຮູ້*.

27.ຂຽນເລື່ອງທີ່ເຮົາຢາກຮູ້ກ່ອນຕາຍ 25 ຂໍ້ ເເລະນຳມັນຕິດຕົວໄປຕະຫລອດ.

28.ໂທລະສັບຫາ ພໍ່ເເມ່ ເເດ່ ບໍ່ເເມ່ນໂທຫາເເຕ່ຜູ້ສາວ....55555+++

ເມື່ອເຮົາເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກເຮົາມັກຄືດເຖີງເເຕ່ຄວາມຮັກທີ່ມອບໃຫ້ເເຕ່ຄົນອື່ນ ເກືອບວ່າບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກທີ່ມີໃຫ້ກັບຕົວເອງເລີຍ

ໃນສາຍຕາຂອງຄົນຈໍານວນຫລາຍເຫັນການມອບຄວາມຮັກໃຫ້ກັບຕົວເອງມັນເບີ່ງຄືການເຫັນເເກ່ຕົວ

ເເລ້ວເເມ່ນເເທ້ບໍ

ເເຕ່ທີ່ເເທ້ເເລ້ວການຮັກຕົວເອງກັບການເຫັນເເກ່ຕົວບໍ່ຄືກັນ

ການຮັກຕົວເອງເປັນສັນຊາດຕະຍານຫນື່ງທີ່ທຳມະຊາດສ້າງຂື້ນເພື່ອໃຫ້ຄົນເຮົາຢູ່ລອດເມື່ອສັງຄົມໃດ້ມີການທະວີຄວາມຊັບຊ້ອນຂື້ນ ການຮັກຕົວເອງກໍ່ລົດລະດັບໄປເປັນການເຫັນເເກ່ຕົວຊື່ງເປັນທີ່ບໍ່ມັກຂອງທຸກຄົນໄປ.

ການຮັກຕົວເອງຄືການຮັກກາຍະພາບຂອງຕົນ.ບໍ່ວ່າເກີດມາຫລໍ່ຫລືບໍ່.ສູງຫລືເຕ້ຍ ເຮົາກໍ່ສາມາດຍອມຮັບມັນມາໃດ້ເເຕ່ທໍາອິດທີ່ເກີດມາ.

ການຮັກຕົວເອງຄືການບໍ່ທໍາຮ້າຍຕົວເອງທາງຮ່າງກາຍເເລະຈິດໃຈ.ບໍ່ໃສ່ສານພິດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.ບໍ່ດື່ມເຫລົ້າ ສູບຢາຈົນເກີນຈຸດທີ່ຮ່າງກາຍຈະຮັບໃດ້.ບໍ່ກິນອາຫານຢ່າງໂລເລຈົນກະເພາະອາຫານຮັບບໍ່ໃດ້ໃ

ການຮັກຕົວເອງເເມ່ນການບໍ່ຕື່ມເເນວທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບຫົວໃຫ້ຕົວເອງ ບໍ່ລະບາຍອອກເມື່ອໃຈຮ້າຍເຊີ່ງຈະພິດຈະລາມມາເຖິງຮ່າງກາຍ

ເເລະຫລາຍຫລາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈການຮັກຕົວເອງເເມ່ນການໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ.

ຄົນທຸກຄົນລ້ວນເຄີຍເຮັດເລື່ອງບໍ່ດີ1ເລື່ອງຫລືອບໍ່ກໍ່2ເລື່ອງໃນຊີວິດ .

ບາງຄົນເຮັດເລື່ອງບໍ່ດີເເຕ່ຍັງນ້ອຍກໍ່ເລື່ອງທີ່ຕົວອງພິດພາດໄປເເລ້ວເເລະຈົດຈຳຝັງໃຈຈົນອາຍຸເຖົ້າຈົນຈະຕາຍຢູ່ເເລ້ວກໍ່ຍັງບໍ່ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ.

ໂຈນຮ້າຍທີ່ຂ້າຄົນມາຫລາຍຄົນເມື່ອກັບໃຈຍັງໃດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພຈາກຄົນຈຳນວນຫນື່ງ.

ເຮົາຈະຮັກຄົນອື່ນເເນວໃດໃດ້ຖ້າຍັງບໍ່ສາມາດຮັກຕົວເອງ.

ຖ້າຮັກຕົວເອງເເທ້ກໍ່ຕ້ອງຍອມໃຫ້ອໄພຕົວເອງເເລ້ວເດີນຫນ້າສູ້ກັບຊີວິດທີ່ເຫລືອ.

ມີເເຕ່ເຮົາເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈປ່ຽນເເປງຊີວິດຂອງເຮົາເອງໃດ້ເພາະວ່າເຮົາຕ້ອງລົງມືດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ

ເຂົ້າໃຈ ຮຽນຮູ້ ປ່ຽນເເປງ ເເລ້ວກ້າວໄປຂ້າງຫ້ນາ

************************************************************************

ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງອ່ອນເເອເເດ່

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂັ້ມເເຂງຕະຫລອດເວລາ

ບາງທີເຮົາເກັບຄວາມເຂັ້ມເເຂງເອົາໃວ້

ຄວາມອອ່ນເເອມັນຈະມີກໍາລັງເຂັ້ມເເຂງ

ເເລະທໍາຮ້າຍເຮົາໃດ້ງ່າຍຂື້ນ.

ໃນວັນທີ່ເຮົາອ່ອນເເອກໍ່ຍອມຮັບເຖີດວ່າເຮົາອອ່ນເເອ

ບໍ່ຕ້ອງດັນທຸລັງບອກຕົວເອງຍັງໄຫວຢູ່

ໃນວັນທີ່ເຮົາຮູ້ສືກພ່າຍເເພ້ກະຍອມຮັບເຖີດວ່າເຮົາບໍ່ຊະນະ

ບໍ່ຕ້ອງຫລອກຕົວເອງເພື່ອຈະໃດ້ເປັນຄົນເຂັ້ມເເຂງ

ຄວາມອ່ອນເເອບໍ່ໃດ້ເປັນຕົວລັງກຽດເເຕ່ຢ່າງໃດ

ຖ້າເຮົາເຮັດດີທີ່ສຸດເເລ້ວກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າເຮົາໃດ້ໃຊ້ຊີວິດຄຸ້ມຄ່າເເລ້ວ

ຖ້າເຮົາເຮັດດີທີ່ສຸດເເລ້ວກໍ່ບໍ່ເຫັນທີ່ຈະຕ້ອງເສຍດາຍເວລາເລີຍ

ຖ້າເຮົາເຮັດດີທີ່ສຸດເເລ້ວຈະພ່າຍເເພ້ຫລືຊະນະກໍ່ບໍ່ເເມ່ນເລື່ອງໃຫ່ຍ

......ເຮົາເຄີຍຍອມຮັບເເລ້ວຫລືຍັງວ່າເຮົາອອ່ນເເອ......

********************************************************************

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າຂັບລົດຢີ່ຫໍ້ຫຍັງ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າເຄີຍໃຫ້ຄົນບໍ່ມີລົດນັ່ງມານໍາຈັກເທື່ອ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າເຮັດວຽກເລີຍເວລາຂະຫນາດໃດ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າໃຫ້ເວລາກັບຄອບຄົວເເລະຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຫລາຍຊໍ່າໃດ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າມີເຄື່ອງນຸ່ງດີດີຫລາຍປານໃດ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເເລ້ວເຈົ້າເຄີຍໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງເເກ່ຄົນທີ່ບໍ່ມີຫລືຂາດເເຄນເຄື່ອງນຸ່ງເເລ້ວຈັກຊຸດ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າມີຖານະອີ່ຫຍັງໃນສັງຄົມ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າວາງຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນລະດັບໃດ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າຈະມີສັບສິນຫລາຍພຽງໃດ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີມັນມີອໍານາດຊີ້ຂາດຊີວິດເຈົ້າຊໍ່າໃດ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເງິນເດືອນເຈົ້າຈະສູງເທົ່າໃດ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າຕ້ອງໃດ້ເສຍອຸດົມການເພື່ອໃຫ້ໃດ້ມັນມາຫລືບໍ່ເທົ່ານັ້ນ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າໃດ້ເລື່ອນຕໍ່າເເຫນ່ງຈັກຂັ້ນເເລ້ວ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າເຄີຍສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ໃຜໃດ້ເລື່ອນຂັ້ນເເລ້ວຫລືຍັງ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າມີຕໍ່າເເຫນ່ງການງານເເນວໃດ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າເຮັດວຽກສຸດຄວາມສາມາດເເລ້ວຫລືຍັງ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າຈະມີຫມູ່ຈັກຄົນ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າໃດ້ເປັນເພື່ອນເເທ້ກັບໃຜເເລ້ວຫລືບໍ່

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ເຈົ້າຮຽກຮ້ອງເເລ້ວປົກປ້ອງສິດຂອງຕົວເອງເເນວໃດ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຈົ້າໃດ້ຊ່ອຍເເລະປົກປ້ອງສິດຂອງຂອງຄົນອື່ນເເລ້ວຫລືຍັງ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ສີ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດສອດຄ່ອງກັບສີ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າຈັກເທື່ອ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ມີບໍ່ຈັກເທື່ອທີ່ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ສອດຄ່ອງກັບການກະທໍາ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ໃຜຮັກໃຜຫລາຍກ່ວາ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເຮົາເຂົ້າໃຈກັນຫລືຍັງ

ບໍ່ສໍາຄັນທີ່ວ່າ...ໃຜຄືດຮອດໃຜຫລາຍກ່ວາກັນ

ເເຕ່ສໍາຄັນຢູ່ບ່ອນວ່າ...ເມື່ອຕ້ອງໃດ້ຫ່າງກັນຈະຍັງຄືດຮອດເເລະຫ່ວງໃຍກັນບໍ່

1.ໃຜໃຜກໍ່ສາມາດຫາເລືອກຫມາຫນ້າຮັກຫນ້າຮັກມາລ້ຽງໃດ້.

2.ຫມາບໍ່ເວົ້າຫລາຍ.

3.ຫມາບໍ່ຍອມໃຫ້ບົດຄວາມໃນໂທລະພາບມາສອນວິທີການດໍາລົງຊີວິດຂອງມັນ.

4.ຫມາບໍ່ມັກໄປຊອກຊື້ເຄື່ອງ.

5.ຫມາບໍ່ເຄີຍເວົ້າເລື່ອງຢາກມີສີ່ງຂອງທີ່ຫມາບ້ານອື່ນມີໃຫ້ເຮົາຟັງ.

6.ຫມາບໍ່ຢາກໃດ້ຂອງຂວັນໃນວັນເທດສະການຕ່າງຕ່າງ.

7.ຫມາຍົກໂທດໃຫ້ເຮົາເວລາເຮົາໄປຫລີ້ນກັບຫມາຕົວອື່ນສະເຫມີ.

8.ນໍ້າຫນັກຂອງຫມາບໍ່ເພີ່ມຂື້ນເມື່ອອາຍຸຂອງມັນຫລາຍຂື້ນ.

9.ເຮົາບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາກັບຫມາ ເພາະວ່າມັນພ້ອມທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງພ້ອມກັບເຮົາຢູ່ເເລ້ວ.

10.ຫມາບໍ່ຮຽກຮ້ອງຫຍັງຫລາຍໃນການກິນອາຫານຂອງມັນ.

1.ເວລາບໍ່ມີເງິນຄົນທໍາອິດທີ່ຄຶດຮອດເເມ່ນພໍ່ເເລະເເມ່ເເຕ່ມີເງິນເເລ້ວທີ່ຄິດຮອດເເຟນກັບຫມູ່.

2.ຢາກໃດ້ລົດຄົນທໍາອິດທີ່ຄືດຮອດເເມ່ນພໍ່ເເລະເເມ່ ເເຕ່ພໍມີລົດທີ່ໄປຮັບໄປສົ່ງກັບເເມ່ນຫມູ່ເເລະເເຟນ.

3.ຮ້ານອາຫານດີດີບັນຍາກາດດີດີມີໃວ້ສໍາຫລັບເເຟນກັບຫມູ່ ສໍາຫລັບໂຕະອາຫານທີ່ບ້ານມີໃວ້ສໍາຫລັບພໍ່ເເລະເເມ່.

4.ໂຮງຫນັງຫ້າງສັບພະສິນຄ້າມີໃວ້ສໍາລັບເເຟນເເລະຫມູ່ ທີວີເເລະສວນຫນ້າບ້ານເເມ່ນສໍາລັບພໍ່ເເມ່.

5.ພໍ່ເເມ່ຄິດໄລ່ບັນຊີລາຍຈ່າຍກ່ອນນອນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ ລູກນອນລົມມືຖືຫລີ້ນອິນເຕີເນັດກ່ອນນອນເພື່ອໃຫ້ຫລັບຝັນດີ.

6.ເວລາມີຄວາມສຸກມັກຈະເຫັນເເຕ່ເເຟນກັບຫມູ່ ເວລາມີຄວາມທຸກຄົນທີ່ກັງວົນເເລະເສົ້າໃຈເເມ່ນພໍ່ກັບເເມ່.

7. ເວລາປະສົບຜົນສໍາເລັດເຮົາມັກໄປຫາເເຟນເເລະຫມູ່ເພື່ອສະຫລອງເເລະສັງສັນ ເເຕ່ຄົນທີ່ດີໃຈທີ່ສຸດຄືພໍ່ເເມ່ເເຕ່ພໍ່ເເລະເເມ່ກັບກາຍເປັນຄົນທີ່ເຮາເບີ່ງຂ້າມໄປ.

8.ພໍ່ເເມ່ຕໍານິຕັກເຕືອນບາງຄັ້ງເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມຫ່ວງໃຍເພື່ອໃຫ້ລູກໃດ້ດີ ເເຕ່ລູກຄິດວ່າສີ່ງທີ່ພໍ່ເເມ່ເວົ້າເປັນເເຕ່ເລື່ອງໄຮ້ສາລະ.

9.ພໍ່ເເມ່ຟ່າຟັນບັນຫາຮ້ອຍພັນປະການເພື່ອລູກ ເເຕ່ພໍລູກມີບັນຫາມັກຄືດໃດ້ເເຕ່ ທໍ້ຖອຍຫົດຫູ່ເເລ້ວຢາກຕາຍ.

10.ຄໍາວ່າພໍ່ເເລະເເມ່ເປັນຄໍາທີ່ເຮາເວົ້າໃດ້ຕັ້ງເເຕ່ເກີດ ເເລ້ວເຮົາກຽມຫຍັງເພື່ອພໍ່ເເມ່ເເລ້ວຫລືຍັງ.