ເພື່ອນເຊື່ອບໍ່ວ່າເວລາອາບນໍ້າຈະເປັນເວລາທີ່ສະບາຍທີ່ສຸດສຳລັບທຸກໆຄົນແມ່ນບໍ່

ດັ່ງນັ້ນການເລືອກຜະລິດຕະພັນເປັນສະບູ່ທາຜິວຈະຕ້ອງພິເສດຫຼັງອາບນໍ້າດ້ວຍນໍ້າ

ສະອາດແລ້ວຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຕຶງໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຊຸ່ມຊືນ.

1. ຫຼີກລ້ຽງການອາບນໍ້າອຸ່ນທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ ຫຼື ອາບດົນໆ ແຕ່ວ່າຖ້າເພື່ອນຄົນໃດ

ຫາກຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ ຫຼັງອາບນໍ້າໃຫ້ກະຊັບຜິວດ້ວຍນໍ້າເຢັນ.

2. ການອາບນໍ້າອຸ່ນກ່ອນນອນຈະເຮັດໃຫ້ເພື່ອນນອນສະບາຍຂື້ນອີກ.

3. ບໍ່ຄວນອາບນໍ້າຫຼັງອາຫານເລີຍທັນທີເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຢູ່ບໍ່ສະບາຍທ້ອງ.

4.ຖ້າເປັນໄປໄດ້ກ່ອນອາບນໍ້າລອງໄຕ້ທ່ຽນກິ່ນທີ່ເພື່ອນໆມັກໃຫ້ອາຍຂອງທ່ຽນ

ລະມຸນລະມາຍຈັກ5-10ນາທີຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດປະຈຳວັນໄດ້ດີ.

5.ຖ້າອາບນໍ້າດ້ວຍຝັກບົວຄວນອາບນໍ້າເຢັນຫົດຕົວເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍເພື່ອນໆ

ຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນທັນທີ ເພາະລະບົບໝູນວຽນຂອງໂລຫິດຈະຖືກກະຕຸ່ນໃຫ້ເຮັດ

ວຽກຢ່າງໄວ.

6.ຫຼັງເຊັດຕົວຄວນທາໂລຊັນທັນທີເພື່ອເກັບກັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວເອົາໄວ້.

ພຽງຫົກວິທີງ່າຍໆກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອນໆສົດໃສຂື້ນ.

ເຄັດລັບໂດຍ ນາດາ